post
-
zilele de post pe iaurt, apă, fructe și consumul nociv
Dacă nu doriți o lungă perioadă de timp să renunțe la alimentele preferate, dar planul de a normaliza greutatea corporală, ia în considerare această opțiune ca zilele de post. -
zile de repaus alimentar pentru pierderea în greutate
Cum să-și petreacă zilele de post pentru pierderea in greutate? Ce ar trebui să acorde o atenție la și ce măsuri ar trebui luate? În primul rând, trebuie