Dacă aveți nevoie pentru a pierde in greutate rapid - doar să-l ia! Reset 10 kg timp de 2 săptămâni

Știați că gândul la detaliu sistemul de putere va pierde rapid in greutate de 10 kg în doar 2 săptămâni. Această metodă de pierdere în greutate este ideal - dacă doriți să piardă în greutate repede! Nu-l mai folosi - poate fi pierderea in greutate severa.

Pe aceasta dieta nu trebuie să moară de foame: ouă de produs într-adevăr foarte bogat. Verificați acest meniu, veți dori să piardă în greutate cu ajutorul acestor produse ...

carbohidrați abandonuri, puteți ajusta rapid greutatea. În plus, datorită acestui regim alimentar îmbunătățește pielii și a părului!

Începe să mănânce în acest sistem astăzi!

DIETA ou pentru o săptămână

luni
Mic dejun: 2 portocale, 2 oua fierte, 1 cana de lapte degresat.
Pranz: cana iaurt, 300 g de piept de pui fiert.
Cina: 200 g de piept de pui fiert, 1 ou fiert, 1 portocala.

marți






Mic dejun: 2 oua fierte si un pahar de apa cu lamaie.
Pranz: 200 g de pește aburit și 1 grapefruit.
Cina: 3 oua fierte.

miercuri
Mic dejun: 2 oua fierte, 1 cana de suc de portocale.
Pranz: 200 g tocană sau legume carne de vită fiartă, 1 portocala.
Cina: 3 oua fierte.

joi
Micul dejun: omleta cu ierburi 3, cafea cu lapte.
Pranz: 200 g carne de vită fiartă, 1 portocala.
Cina: 1 ou fiert tare, 2 portocale.

vineri
Mic dejun: 2 oua fierte, salata de morcovi cu smantana.
Pranz: 2 morcovi prime și 1 portocala.
Cina: 1 ou fiert tare și 200 g de pește aburit.

sâmbătă
Mic dejun: 1 ceasca iaurt, 1 portocala.
Pranz: 2 oua fierte, 2 portocale.
Cina: un pahar de apă.

duminică
Mic dejun: 2 oua fierte, o jumatate de portocala.
Pranz: 200 g carne de vită fiartă, jumătate portocale, mere 1.
Cina: 1 ceasca de iaurt.

Dacă aveți nevoie pentru a pierde in greutate rapid - doar să-l ia! Reset 10 kg timp de 2 săptămâni
In timpul dietei bea multa apa, ceai verde, fara zahar, cafea. Nu uitați să adăugați o varietate de condimente la antena de satelit - este, de asemenea, foarte important. Condimente nu numai a îmbunătăți gustul alimentelor, dar, de asemenea, ajuta la creșterea metabolismului în organism!

Acesta este meniul pentru săptămâna asigură o pierdere în greutate sanatoasa! Dacă face bine să urmeze recomandările greutatea in plus se va topi foarte repede.
La sfarsitul dietei aranja o zi de repaus alimentar, următorul meniu de sâmbătă.

Rezultatele sunt impresionante! Adăugați la exercitarea nutriție dietetice pentru a fixa rezultatul.