Cum de a începe auto-dezvoltare 10 moduri!
Puneți-vă întrebarea din titlu, la câteva luni după utilizarea celor 10 metode descrise mai jos.
2. Apropo, puteți utiliza metoda de a fi „aici și acum“.
3.Iskusstvo pași mici - în fiecare zi pentru a face cel puțin ceva. Planificați și de a face. Luați, de exemplu, forma fizică - dacă va picta un complex de 20 de exerciții pe care le-a aruncat repede. De fapt, în afară de corpul te obișnui cu noile mișcări, acestea ar trebui să se obișnuiască cu și psihicul. Dar este necesar să se joace cu ea un pic mai mult și mai moale. Prin urmare, primele două săptămâni, fac o zi doar 2 exerciții - flotări și abdomene. Rezista timp de două săptămâni și veți fi mulțumit de primele rezultate și se întreba ce să facă în continuare.
4. Când sunt doar stăpâni o nouă abilitate, o nouă abilitate, un nou exercițiu - să încerce să se comporte ca și în cazul în care sunteți un profesionist în această afacere. Pretinde joacă, cred în această imagine. Luminos cred, cu atât mai repede maestru.
5. Break ziua în blocuri - dimineața, preprandial, după-amiaza, seara. Deci, va fi mai ușor să-și planifice ce fel de formare pentru a pune într-un anumit timp.
6. Cel mai important lucru pe care trebuie să începe să faci imediat - este de a lua viața, astfel încât să se obțină beneficii maxime de la ea. Da, la fel ca asta, și egoist pe de o parte si foarte practic - cu cealaltă. Una dintre opțiunile descrise aici. Alege o orice mod de a citi în fața acestei câteva cărți despre provocările de auto-dezvoltare și greu pentru a schimba atitudinea lor față de viață.
7. Comunicarea cu persoanele care au multe de învățat. Arunca whiners dvs. de viață și de alte persoane pe care le trage în jos. Dacă nu puteți găsi încă oameni demni ... sunteți în căutarea și nu spun că nu există astfel de oameni.
8. Pentru a perfecta simti si arata normal, în orice caz, trebuie să înoate cu încredere pe trei piloni - o dietă sănătoasă, activitatea fizică și de auto-reglementare mentală. Dar detaliile pot fi deja diferite și sarcina dumneavoastră este de a alege pentru ei înșiși exact metodele și tehnicile care vor lucra pentru tine 100%, o perioadă minimă de timp. Înșiși nu poate găsi un profesionist care pentru bani pentru a vă antrenor în aceste subiecte, și apoi punerea în liberă-înot. Este posibil și de toate pentru a învăța, dar de ce ai nevoie pentru a pierde timp și energie pentru a face greșeli care pot fi evitate.