pentru recepții
-
În cazul în care o săptămână bea numai iaurt - jurnalul unei femei bun
Până de curând, m-am gândit că dieta chefir este după cum urmează: în termen de trei zile, trebuie să bea 1-1,5 litri de iaurt, împărțind-o în cinci sau șase recepții la intervale regulate