ceea ce este și cum să corect uscat

  • Uscarea culturism - ceea ce este și cum să se usuce
    Uscarea Culturism - Ce este și cum să se usuce în mod corect - Trebuie remarcat faptul că procesul nu este de a pierde în greutate, sau chiar a scăpa de excesul de greutate, dar este a scăpa de grăsime corporală, iar masa musculara ar trebui complet ostatsya.1. ce