Sleep greșeli nou-născuți părinți, părinți, copii de sanatate, sarcina si nasterea

Există mai multe motive pentru care impiedica firimituri de somn „de somn pentru copii“. Cu cele mai multe dintre ele va fi capabil să se ocupe de sfârșitul primului an de viață. Este important să ne amintim că numai adulții pot înțelege ce împiedică nou-născutului somn calm. și elimina aceste obstacole ...

Primele luni ale vieții unui copil care alăptează sunt rareori un timp de odihnă pentru familie. Dar timpul trece, și totul se încadrează în loc. Ca o regulă, tulburări de somn - un fenomen temporar, aceasta face parte din dezvoltarea unui copil. indicator al adaptării sale la lumea înconjurătoare. Când comoara ta va crește, cele mai multe dintre ele nu va ridica arma!

Pune copilul la culcare în fiecare zi - primul test pentru noii părinți. Întotdeauna amintiți-vă că visul copilului este indisolubil legat de starea emoțională a mamei, cu relațiile speciale pe care ei se conectează cu copilul. Și datorită ei nou-născut va merge într-un ritm regulat al vieții. Această preocupare, pe care părinții înconjoară copilul un sentiment de securitate, încredere nemărginită în mâinile calde, atingeți încrezător și blând, tandrețea în vocea lui - toate acestea îi va permite să se predea în mod pașnic la puterea de somn ... Între timp, adulții vor avea nevoie de o mulțime de răbdare, perseverență și umor pentru a trece în condiții de siguranță prin studiile de primii ani de viață. Trebuie să știi că există copii cu un somn bun și copiii neliniștite care dorm liniștit în pătuțul ei, iar cei care fug de ea cu toată graba! Desigur, trebuie să se adapteze la natura visului copilului, oricare ar fi fost ... dar numai atâta timp cât nu găsiți răspunsul la întrebarea cea mai arzătoare: ce împiedică copilul să doarmă în patul lui toată noaptea?

În fiecare zi, la o anumită oră, majoritatea copiilor organizează același concert. Această fază începe, de obicei, între 18 și 22 de ore, și nu se poate pierde chiar și pe presupunerea că a doua zi a mers bine. Nou-născut poate plînge o oră sau două, în ciuda tuturor eforturilor tale de a-l calm. La fel ca un elev care, ca „un lanț“ pauze după școală, sau un adult, care poate flare după o zi de muncă grea. Apoi, obosit de ziua în care abundența de experiențe noi, „oprit“. Aceste crize de plâns, zi după zi repetate, pentru a ajuta copilul să-și piardă stresul acumulat de zi și este precedată de o tranziție de la starea de veghe la somn. Este mod imperfect, dar cu toate acestea eficiente de automulțumire care Prichindelul „inventat“ pentru a vă ajuta să adormi. Cand va creste, el va avea alte moduri, de exemplu, el ar visa. Dar acum el are nevoie de ajutorul tău și grijă să plângă într-adevăr l-au ajutat să se calmeze, nu sa transformat într-un acces de furie. Ia copilul în brațe și balansarea-l să-i dea căldura și sentimentul de securitate. Puteți utiliza un operator de transport copil pentru a fi capabil de a merge despre afaceri, ritmul lor de firimituri calm mișcările. El continuă să plângă? Această „vindecare“, lăcrimare, care îl va ajuta să se relaxeze.

Încearcă să stai calm, copilul se simte neliniștit și nerăbdător. Dacă vă simțiți obosit și iritat, treci ștafeta tatăl sau o altă persoană din cercul interior. După un timp, această fază va fi redusă, iar copilul va avea nevoie de doar câteva minute înainte de a se văita în liniște la culcare.

Amintiți-vă că somnul este cel mai mic organizat nu ca și noi. Până la șase luni, acesta este format din două faze: un somn agitat la începutul ciclului și calm în cele din urmă. În timpul „supărătoare“ copilul de dormit se mișcă foarte mult, se clatina si cotitură, zâmbind, încruntându-se, ochii pot fi despărțit. Nu vă faceți griji și să încerce să „calm“ copilul. este necesar pentru funcționarea normală a sistemului nervos și pentru prelucrarea informațiilor primite în timpul zilei Această fază.

Greseli de evitat

1. Nu vă grăbiți să copilul la cea mai mică plânge. Dă-i șansa de a adormi pe cont propriu, nu alerga la copil, dacă el a început să se agite și arunci și să se întoarcă în suportul său. El a liniștit plânge? Poate că pur și simplu se află între două cicluri de somn și sunt susceptibile de a fi în măsură să doarmă pe cont propriu. Încercați să așteptați un minut sau două. Crying intensifică? Ia copilul în brațe, el poate simți rău, speriat sau foame.
2. Mulți părinți preferă să părăsească leagănul copilului în camera lui. Desigur, este convenabil în cazul în care copilul doarme lângă tine, pentru că de multe ori a emis nopți neliniștite. In plus, multe mame se simt golul și anxietate, în cazul în care un copil nu este în jur. Dar, în 3-4 luni, când nou-născutul începe să adoarmă pe cont propriu, este important ca el are o cameră privată sau o zonă separată de patul părinților. Părinții trebuie să reînvie din nou relația intimă, iar copilul lor - să învețe să doarmă singur.
3. Uneori, obținerea într-o nouă situație, copiii merg înapoi la obiceiurile vechi și necesită să fie acolo atunci când dorm la această vârstă, schimbări în mediul înconjurător sunt de mare importanță, prin urmare, copilul să se simtă în siguranță, trebuie să asculte respirația, simți căldura. Dar acest lucru nu înseamnă că, la întoarcerea acasă vă va continua să doarmă împreună. Ar trebui să re-explica regulile copilul: el trebuie să doarmă singur în camera lui, așa cum era înainte de vacanță. Este posibil ca el va refuza să meargă la culcare sau câteva nopți la proplachet, atâta timp cât nu din nou obișnuiți cu ritmul normal ...
4. Împărțiți un tata grijuliu „somnoros“. Copilul tau se simte instinctiv la fel ca tine: îndoielile tale, sentimente de vinovăție din cauza plâns lui și nevoia ta să-l ridice și să-l mângâie. Riști să devină „sclavul“ lui, dacă tatăl copilului nu vă schimba periodic pentru postarea. Raportul Papineau este de obicei ton mai severă vocii mai mici și mai încrezător, uita-te mai greu ... Cu tatăl fiului sau fiica ta, de regulă, știu limita dincolo de care nu este necesar să se treacă!
5. Nu te obosi pierde copilul. În cazul în care copilul dumneavoastră este mai vechi de 5 luni și a fost capabil să se rostogolească peste, nu vă faceți griji mai ales din cauza faptului că el a fost de dormit pe stomacul lui. Multe mame sunt îngrijorat de faptul că copilul dumneavoastră are probleme de respirație ... În cazul în care un copil este capabil să se rostogolească peste, atunci se poate transforma bine capul și ridicați-l, dacă ceva îl împiedică respirația. Nu există absolut nici un motiv să perturbe copilul, transformându-l de mai multe ori în timpul nopții. Dar, cu toate acestea, seara a pus copilul pe spate, fără o pernă, și ascunde o pătură de lumină.
6. În cazul în care un pui de somn copilul tau împărțit în perioade scurte în timpul zilei, aceasta poate preveni stabilite perioade lungi de somn si de veghe. În cazul în care copilul este obișnuit cu un astfel de somn „rupt“ în timpul zilei, el poate juca modul și noapte ca. Și cu acest prilej te trezești de mai multe ori pe noapte. Încercați să organizeze un pui de somn, astfel încât copilul nu trebuie să doarmă cu intermitențe. Apoi, pe timp de noapte el poate dormi liniștit, fără a simți nevoia de a lua o pauză. Nu pierdeți primele semne de somnolență. Până la sfârșitul primului an al ceasului intern ajustate în cele din urmă. Copilul merge la culcare, la aproximativ în același timp.
7. Nu pierde acest moment! El Cască, scanceste, frecarea ochii, sugându-și degetul, îl împinge pe o jucărie preferată la piept? Timp pentru a merge la culcare. Nu întârzia sub pretextul că ei nu au văzut copilul toată ziua.