Pot alăptarea banane și produse cu adăugarea lor nu doare dacă

Banana - fructe exotice delicioase, care înălțător îmbogățește organismul vitamine și substanțe utile, și oferă, de asemenea responsabil de energie si buna dispozitie.

El este unul dintre primele fructe, introduse în copilul nada.

Este posibil să mănânce banane mama care alăptează și modul în care acestea acționează asupra corpului grudnichka fragil?

Pot banane care alăptează: proprietăți utile pentru mama si copil

Banana bogat in substante nutritive. Potrivit proprietățile sale benefice, are pe corp, ea depășește chiar și terci fierte în lapte.

Acesta este compus în număr mare conține mai multe elemente și vitamine utile. Fier - este responsabil pentru nivelul de hemoglobină din sângele mamei și a saturației de oxigen din sange copilului. Apropo, femeile postpartum adesea anemie, care este asociat cu pierderea de sânge de mare. Remedia situația sunt doar bananele. Ele conțin de mai multe ori mai mult fier decât mere verzi.

Calciul într-o banana ajuta la intarirea oaselor, ceea ce face unghiile sanatoase, păr și dinți.

Printre mamele de multe ori există o dezbatere cu privire la efectul de banane asupra tractului gastro-intestinal. Unii spun că se atașează de fructe, în timp ce altele - slab. Cine are dreptate?

De fapt, în cazul în care mama si copilul nu sunt probleme cu scaun - este o consistență regulată și normală, banana nu-l afectează. În cazul în care mama suferă de constipație după nașterea copilului, banana o va ajuta în rezolvarea acestei probleme. Imbogatita cu potasiu, ajută la normalizarea funcționării intestine și curăță organismul. Această proprietate este inerentă fructelor coapte.

Pot să banane care alăptează, în cazul în care mama sau copil diaree? În acest caz, banana va acționa dimpotrivă - pentru a remedia problema. Pentru a face acest lucru, alege un fruct de culoare galben-verde ușor necoapte.

fructe exotice sunt bogate în vitamine din grupele A, B, C, E și PP. Acest lucru îi permite să ridice imunitatea, implicat în hematopoieză și un efect benefic asupra viziunii mamei și a copilului.

Pot să bananele alăptați: posibila deteriorare a fructelor

Daca mama sufera de hipotonie (presiune redusă cronică) sau aciditate ridicată a stomacului, este necesar să se limiteze la banane.

Nu se poate implica cu banane și cei care au probleme cu vasele de sânge. In timpul sarcinii, apar foarte multe vene varicoase. În acest caz, consumul excesiv de banane poate face sânge prea gros, care reflecta negativ asupra stării de sănătate a mamelor.

Ar trebui să fie atenți atunci când aleg banane în magazine. Deseori există fructe, umplute cu amplificatoare și substanțe de creștere împotriva bolilor. Aceste componente sunt bananele pot provoca nu numai reacții alergice severe în firimiturile, ci și otrăvire.

Pot banane care alăptează: cum să intre și în ce formă

Ca și în cazul oricărui produs, banane mama care alăptează trebuie să fie administrat în dieta treptat. Expertii recomanda sa o faca nu mai devreme de 2-3 luni de la nastere. În acest timp, tractul gastro-intestinal al copilului în cele din urmă se coc pentru a lua o masă grea.

În primul rând încercați este în valoare de un sfert de banane coapte. Fa-o mai bine în dimineața. În ziua următoare nu mai este nevoie de a avea o banana pentru a urmări posibila reacție. În cazul în care o erupție cutanată sau colici intestinale, ar trebui să fie amânată punerea în funcțiune a bananelor în dieta ta pentru cel puțin câteva săptămâni. Apoi, încercați din nou.

Dacă nu există nici o reacție la banana de la copil, atunci mama poate mânca în condiții de siguranță. A doua zi poți mânca mai mult de un fruct. Cu toate acestea, puteți diversifica dieta și alte feluri de mâncare pe bază de banane acolo.

● 1 cana iaurt scăzut de grăsimi.

Se prepară cocktail-ul este foarte simplu. Este suficient să bici într-o băutură blender două ingrediente și cocktail-ul rezultat timp de 30 de minute înainte de hrănire.

Fructele se taie în bucăți mici.

Apple ar trebui să fie prespălat și curățate.

Pentru a adăuga un cheag de fructe pic.

Amestecul rezultat este încărcat cu smântână.

Dacă se dorește, și lipsa de alergii la copii, pot fi adăugate la gust destul de un pic de zahăr.

● Orice crupe (hrișcă, orez sau fulgi de ovăz);

● bucată mică de unt;

● zahăr, dacă se dorește.

Krupa este fiert până la gătit, îmbrăcat cu unt.

Dacă se dorește, puteți îndulci terci (din nou, în cazul în care copilul nu este alergic).

Banana piure de blender convertite în și amestecat cu cerealele.

Numărul de brânză de vaci și făină ar trebui să fie astfel încât aluatul a fost consistența ambelor cheesecakes.

Cuptorul se încălzește la 180 de grade.

În acest moment, tava tapetata cu hartie de copt, acesta este prevăzut cu o lingura aluatul.

Cookie-urile la cuptor timp de 15 minute.

Pentru tinerele mame ar trebui să nu mai fie o problemă dacă hrănire banane. Și mama, și copii, ei vor beneficia numai în cazul în care femeia nu va fi dus și înainte de a intra în dieta va monitoriza îndeaproape starea copilului. În absența părții erupției pentru copii și tulburări intestinale, puteți mânca în condiții de siguranță o banana pe zi. Deci, mama va percepe o stare de spirit bună și treci necesare pentru creșterea și dezvoltarea copilului vitamine.