În lupta împotriva excesului de greutate ... pierde în greutate pe luna

În lupta împotriva excesului de greutate ... pierde în greutate pe luna

pierde în greutate este ușor de pe Lună. Dieta Moonlight - una dintre puținele metode eficiente pentru a menține greutatea corporală și apetitul sunt normale. Se consideră că luna promovează excreția diferitelor substanțe nocive și trezește conștiința și sentimentele.

Esența unei diete axat pe luna. Este de a fi alimentat în funcție de defazajele luna. Oamenii de știință implicați în această problemă, ei spun că în această lună puteți pierde aproximativ două kilograme de exces de greutate, și pentru totdeauna.
Cum să recunoască etapele lunii.

Luna Noua - acest lucru este atunci când o pajiște pe cer nu este aproape vizibil. Cultivarea luna poate fi identificat, a petrecut mental bagheta. Dacă vă place litera „P“, aceasta înseamnă că Luna este în creștere. Apoi, există o lună plină. Lună în creștere atunci când seamănă cu litera „C“.

Deci, în noua perioadă de lună, există un declin de vitalitate în această perioadă se poate agrava, de asemenea, boli cronice ca sistemul imunitar uman este slab. În același timp, există o excepție de la acumulate pe parcursul lunii trecute, actualizarea. Corpul configurat pentru purificare, în aceste perioade nu se poate supraîncărca mâncarea, deoarece este posibil să încetinească procesul de purificare.

De aceea, în aceste vremuri este util la post, care este ușor de transportat și contribuie la pierderea kilogramelor in plus. În cazul în care postul este contraindicat, atunci putem doar sa va limitati la alimente, sau pentru a aranja zilele de post. Este important să bei multe lichide - ceai din plante, sucuri proaspete. Acest lucru va ajuta aduce toxinele din corp. Pe parcursul perioadei de lună nouă, este necesar să se limiteze utilizarea de sare și zahăr.

Pe parcursul perioadei de ceruire Luna utilă pentru procedurile de restaurare. După o lună nouă, mulți experți recomandăm să începeți cure de sănătate, este posibil ca toate întreprinderile utile și sănătoase intră într-un obicei bun.

Activitatea fizică este mai bine pentru a reduce (dar nu exclus!), Deci, ca să nu consume energie corpului. În aceste zile, se recomandă exerciții de ușor de respirație, meditație. Cel mai bun lucru pe care în timpul lună în creștere nu poate limita dieta, aceasta nu se va reflecta pe figura ta.

Luna Plina tolerat de organism greu în această perioadă este tot în detrimentul forțelor acumulate anterior. În acest moment, încercați să nu fie nervos, nu tam-tam, în liniște pune lucrurile importante pentru o vreme.

În ceea ce privește produsele alimentare. nu folosesc suhomyatku (prăjituri, biscuiți, chips-uri), precum și toate, care este tot ceea ce retenția de apă sărată și picant în organism. Având în vedere că apa lună plină „aruncat“, iar corpul merge kilogramele in plus. Rețineți că luna plină este util să mănânce dovlecei, castraveți, suc de fructe. Poate v-ați observat că în timpul lunii pline apetitul este redus de la sine.

Apoi, Luna este redusă. si cu ea scadea greutatea corpului. În organism, acesta începe să se scurgă procesele naturale de curatare, tot excesul de ieșire, astfel încât să nu se poate mânca prea mult în această perioadă.

Fa-ti un obicei util - reducerea porțiilor, în măsura în luna dispare. Când Luna este „mai subtire“ lean pe legume, fructe și cereale. Este foarte util să se includă în dieta de fructe de mare, cum ar fi varza de mare. Bea ceaiuri de plante (trandafir sălbatic, salvie) îmbunătățesc metabolismul și accelera metabolismul.
De asemenea, în această perioadă este exercițiu absolut necesar. Chiar și exercițiile cele mai simple, va avea un impact pozitiv asupra corpului tau.

Pe lună în scădere de curățare și de wellness utile tratamente pentru față, astfel încât să puteți privi în salonul de înfrumusețare.
Înainte de lună nouă este, de asemenea, util să sape în mine, pentru a vorbi cu sufletele cum ar fi, pentru a rezolva problemele acumulate.
La fel ca asta. aderă la fazele lunii, va fi capabil să trăiască în armonie cu corpul tau si nu vei avea probleme cu excesul de greutate.