Ginger pentru pierderea in greutate - cum se utilizează ceai de ghimbir

Ginger - un foarte popular condimente orientale, care a găsit un loc în bucătăriile lumii. Destul de des, este ingredientul esențial al oricărui fel de mâncare. Țara noastră nu este o excepție, astfel încât ghimbir este adesea folosit în gătit-o varietate de feluri de mâncare.

specii de ghimbir negru si alb difera prin metoda de prelucrare. Alb manipulate cu grijă, astfel încât acesta are un gust mai delicat, și negru - un obiect ascuțit și înțepător. Pe o secțiune de ghimbir este, de obicei, de culoare albă, dar în timp devine galben. Mai vechi rădăcină, așa că este galben. Cu toate acestea, acest produs este folosit nu numai ca un condiment. El este un plante medicinale foarte eficiente. In plus, nu are nici un mic avantaj pentru pierderea in greutate. Folosit în brânză și un ciocan.

Ginger pentru scăderea în greutate - beneficii și contraindicații

În prezent, ghimbir are un domeniu de aplicare larg. Aceasta ajută perfect marinari și femeile gravide de la greață, amețeli. Dacă călătoriți în mod frecvent, ghimbirul este foarte util pentru tine în modul în care, economisind tine si familia ta de boală. Această plantă are o doză ridicată de vitamine și de a accelera tratamentul bolilor cu transmitere prin picaturi din aer, reduce durerea și, cel mai important, - imbunatateste procesele metabolice ale organismului, contribuind astfel la grăsimea de scindare timpurie.

Utilizarea ghimbir pentru pierderea in greutate, trebuie remarcat faptul că, pentru toate beneficiile sale, el are unele contraindicații. Se recomandă să se consulte un medic inainte de a folosi ghimbir pentru persoanele care suferă de alergii, ca susceptibile de a dezvolta erupții cutanate. Nu este, de asemenea, recomandat să utilizați în boli ale ficatului și a inimii, ulcere, in timp ce bolile femeilor, sângerare. În plus, este interzisă utilizarea de ghimbir în timpul sarcinii și alăptării. Consumul excesiv al acestui produs poate provoca arsuri la stomac severe, și, uneori, constipație, astfel de îngrijire ar trebui să fie luate atunci când este utilizat.

Ginger pentru pierderea in greutate - principiul de funcționare

Până în prezent, nu există studii științifice care să explice exact cum functioneaza ghimbir pentru pierderea in greutate, ajutand la arderea grasimilor. Cu toate acestea, condimentele, radacina de ghimbir si tinctura sunt surprinzător de benefice pentru aditivii sistemului digestiv. Acestea ajută să reglementeze activitatea de purificare și curățarea tractului gastrointestinal, ficat și colon, pentru a elimina paraziți intestinali. Prin urmare, ghimbir într-adevăr este destul de un instrument eficient pentru pierderea in greutate, aceasta ajută la reducerea greutății și nesănătoase, de asemenea, pentru a elimina excesul de grasime de pe abdomen și coapse. Este posibil să se includă în siguranță acest produs într-o dietă sănătoasă.

Ginger pentru pierderea in greutate - este una dintre cele mai simple de utilizat instrumente! Tot ceea ce este nevoie - delicios de a mânca, adăugarea acestui produs, în orice fel de mancare, si chiar ceai. Problema principală este de a pierde în greutate schimbul greșit de energie și materie. Atunci când metabolismul, ceea ce duce la acumularea de kilograme dezechilibrată și malnutriție deranjat, de altfel, aceasta încetinește excreția de substanțe nocive. plus regulate de ghimbir în dieta se stabilizează metabolismul, promovând astfel pierderea în greutate.

Stresul - Aliații excesului de greutate, care provoacă creșterea apetitului. Pentru a scapa de acest fenomen neplăcut, trebuie doar să bea ceai mai minunat din rădăcină de ghimbir. Utilizarea acestei băuturi înainte de orice eveniment important să se relaxeze și să dea liniște sufletească, datorită conținutului ridicat de antioxidanți.

Ginger pentru pierderea in greutate - utilizare

Ginger pentru pierderea in greutate poate fi folosit în diverse moduri. Acesta subliniază perfect gustul de diferite feluri de mâncare, a adăugat ca un condiment. De exemplu, ghimbir ras poate fi adăugat la legume fierte. De asemenea, un efect bun de mestecat o bucată de rădăcină de ghimbir înainte de mese. Un alt mod - rasa rădăcină sezon cu sare si suc de lamaie si consumate la scurt timp înainte de hrana în porții mici.

În zilele de post va ajuta pentru a obține un rezultat bun cu o salata de ghimbir. Pregătirea în acest fel: să ia aceeași cantitate de coaja de portocala, telina si radacina de ghimbir, lamaie de două ori la cuptor și sfeclă roșie, și de trei ori mai multe morcovi. Toate aceste ingrediente trebuie să fie tăiate, se amestecă și se umple cu ulei (vegetal).

Ginger pentru pierderea in greutate - ceai de ghimbir

Ceaiul de ghimbir - un mod foarte popular de a pierde in greutate. De ce este atât de des recomanda? Conform ideilor tibetane, ghimbir - calde, încălzirea produsului, stimulând circulația sângelui și metabolismul. Medicina conventionala spune ca functioneaza acest ceai, datorită conținute în ulei esential de ghimbir, precum și o substanță activă care îmbunătățește procesele metabolice. În plus, rădăcină de ghimbir ajută pielea să-și păstreze de tineret pentru mai mult timp, astfel încât dieta ar trebui să fie prezente tot timpul. Există o cantitate destul de mare de rețete de ceai de ghimbir.

Ceaiul de ghimbir - o opțiune mai întâi

Acesta este cel mai simplu mod de a pregăti băutura pentru pierderea în greutate: trebuie să felie de ghimbir rădăcină și pus într-un termos, se toarnă apă clocotită, se lasa sa stea cel puțin 30 minute și bea pe tot parcursul zilei. In timpul dietei se poate bea ori de câte ori doriți, dar în regimul alimentar normal - o jumătate de oră înainte de masă. Proporții: două linguri de ghimbir tocat per litru de apă.

Se taie în fâșii subțiri de rădăcină de ghimbir, se toarnă și apă curată pentru a aduce căldură slab și se fierbe. Gatiti pentru un sfert de oră. După ceai de ghimbir să se răcească la temperatura corpului, se adauga zeama de lamaie si miere. De asemenea, această rețetă poate fi extins prin adăugarea de diverse plante aromatice, cum ar fi menta, sau balsam de lamaie, și pentru a îmbunătăți performanța vezicii urinare și rinichi poate fi diluat ceai de ghimbir frunze de afine.

Această metodă este recomandată pentru cei care au nevoie să-și piardă cantități mari de kilograme in plus. Aici, principalele ingrediente - ghimbir si usturoi. Trebuie să ia una dintre aceste produse și să completeze douăzeci de părți de apă. Ingrediente Perfuzați într-un termos timp de 15 minute, apoi se strecoara si se bea pe tot parcursul zilei.

Ceaiul de ghimbir - a patra variantă

Pentru aceasta reteta va avea nevoie de aproximativ 60 de grame de frunze de menta, să fie foarte bine pisa. Ei adaugă jumătate din rădăcină de ghimbir și concasată. La acest amestec se toarna un praf de cardamom sol și se toarnă apă clocotită. Insista bautura timp de 30 de minute, se scurge. Adăugați o treime cana de suc de lamaie, un sfert de cana de suc de portocale. Bea o băutură rece.

Există mai multe puncte importante despre ceai pentru pierderea in greutate de ghimbir. Acesta poate fi utilizat nu numai în zilele rezervate pentru pierderea în greutate activă, dar, de asemenea, adăugând în mod constant la ceai negru sau verde regulat. Dacă vă place de miere, cel mai bine este să-l planteze într-o infuzie caldă, sau să mănânce cu o lingură. Lemon nu este nevoie să adăugați prea mult, suficient pentru o cuișoare pe ceasca. Acest ceai este o necesitate de a filtra, în caz contrar acesta va fi prea saturate. Această băutură are un efect revigorant, astfel încât în ​​seara este cel mai bine să nu bea. Pentru a prepara ghimbir ceai de ghimbir în mod necesar trebuie să taie felii foarte subtiri, iar volumul necesar să se ia înapoi dimensiunea unei prune de mărime medie este de aproximativ doi litri de apă.

Ginger pentru pierderea in greutate - sfaturi și avertismente

Radacina de ghimbir este cel mai bine păstrat în frigider și de a folosi într-o săptămână, cu stocare mai mult își pierde eficacitatea. De asemenea, puteți îngheța în congelator timp de până la trei luni, rulată strâns cu folie. În cazul în care o parte nu este în stare proaspătă de ghimbir, o puteți înlocui cu un ciocan. 1/8 linguriță parte la sol inlocui o lingura de produse proaspete. Cu toate acestea, ghimbir măcinat nu este adecvat pentru utilizare la prepararea de ceai de ghimbir, deoarece eficiența sa este redusă considerabil.

Ceaiul de ghimbir poate fi folosit pentru a ușura simptomele de boală dimineața și de boală de mișcare. Pentru a face acest lucru, trebuie să-l bea in inghitituri mici. Ginger pentru pierderea in greutate cu utilizarea excesivă poate provoca greață, iritații ale gurii, arsuri la stomac. Înainte de a introduce in dieta in cantitati mari, cel mai bine este de a obtine sfaturi medicale. Nu este, de asemenea, recomandat pentru a consuma ghimbir, împreună cu aspirina sau alte medicamente, diluanti de sânge, fără o consultare prealabilă cu un specialist.