Dieta Moonlight pentru pierderea în greutate în funcție de calendarul lunar

Capacitatea satelitului Pământului afectează procesele fizice și mentale din corpul uman este confirmat de studiu științific și mai mult de o duzină de ani. faza sa este utilizat în multe aspecte diferite ale vieții, de la alegerea tăiere zi și lucrările de finisare în grădină și grădină. Aceasta dieta lunar are scopul de a ajuta la găsirea o figură subțire. Motivul pentru acest lucru devine o mișcare a acestei stele.

Dieta Moonlight pentru pierderea în greutate

Ciclul complet durează un satelit Pământ de 28 de zile și 4 faze. Fiecare dintre ele determină natura proceselor fiziologice și chimice din organism la nivel celular:

1. La luna plina spatiul intercelular este umplut cu lichid, astfel încât în ​​această perioadă de timp, trebuie să se concentreze pe cereale și kislomolochku.
2. Pierderea în greutate pe lună în scădere, atunci când lumina cerul ia forma unui „C“ inversat este asociat cu accelerarea metabolismului în organism. Este mai ușor să lase toxine, toxine, excesul de lichid și alte produse de descompunere, asa ca trebuie sa bei mai multa apa, iar dulciurile consumate de volum și alimente care conțin amidon, pentru a reduce.
3. Pe noua luni în fază incipientă, este încă slabă, și cu ea infirmi și corpul. Suport poate fi proteine ​​alimentare.
4. Lună în creștere cocoșat ia avânt și este în creștere, și, împreună cu această creștere și nevoile organismului. Creșterea apetitului alimentar, astfel încât rație devine în principal fructe și legume cu o cantitate minimă de sare.

Într-o zi, lunar pentru a incepe o dieta?

Este mai bine să alegeți un moment în care lumina disco cade. putere completă peste fazele lunii este necesară după 28 de zile, adică la sfârșitul unui ciclu complet. Navigați numerele și alegeți ziua corectă a calendarului lunar va ajuta. Acest lucru va contribui la stabilirea armoniei între un fenomen natural în natura și modul de produse alimentare, având ca rezultat o pierdere în greutate naturale, fără pericol pentru sănătate.

Puterea pe luna pentru fiecare zi

Exemplu de meniu pentru fiecare fază:

1. La micul dejun plin de cereale luna cu fructe, o ceașcă de ceai. Supa de Gatiti pentru masa de prânz carne de vită bulion. Popoldnichat gratinare brânză, bea un pahar de lapte acru. Pentru cină, bucătar somon aburit.
2. Dieta a calendarului lunar, pentru perioada de scădere a luminozității constă în prepararea unui mic dejun de ceai și ouă fierte. La prânz pentru a găti supă de ciuperci, muesli popoldnichat, umplut cu iaurt și fructe de mare pentru cină fierte. Bea cat mai multe lichide intre mese.
3. Noua Luna pentru micul dejun pentru a face un sandwich cu unt și pește roșu. Masa de prânz supă, curcan, branza si iaurt popoldnichat si cina peste fiert cu legume.
4. Pe luna în creștere pentru micul dejun blinele de dovlecel. ceai. Masa de prânz supă de legume. La masa de prânz o salată de fructe de mare și toate legumele proaspete și pentru cină de pește, compot cu legume. Între mese mânca fructe de pădure și fructe.

Dieta vârcolac, sau o dieta lunar

Acest sistem de putere pohudatelnogo are mai multe versiuni, și tot ce se poate adopta. Dieta lunar poate fi un vârcolac de două zile. Acest lucru înseamnă că 24 de ore la lună plină și lună nouă, aveți posibilitatea să bea doar lichide - apa, sucuri, cocktail-uri. A doua versiune include toate cele 4 faze. Aici sunt recomandări pentru dieta:

1. În ajunul lunii noi în 36 de ore, există doar feluri de mâncare de legume și supe prima.
2. La apariția lunii pline în 24 de ore se legume și formă naturală fiartă numai. În următoarele două zile să mănânce ciuperci și ananas proaspăt. După vine ziua de post, și se termină perioada de utilizare a ciupercilor și ananas.
3. Cu trei zile înainte de lună nouă și două zile după ce el are doar legume crude și fierte.

Moonlight dieta Anity Tsoy

Cifra de celebrul cântăreț este demn de imitație, și de a ajuta-o să vă păstrați în faza formă de lumină terestră. Ea practică un sistem de putere „Moonlight duzină“, care prevede introducerea de restricții în regimul alimentar pentru perioada care începe cu dezintegrarea satelitului Pământului. Anita aderă la următoarele reguli:

1. Puterea pe luna pentru pierderea in greutate implica respingerea dulce, alimente grase si bogate in amidon.
2. Nu poți mânca carne cu amidon și cereale cu fructe.
3. În fiecare zi, efectua exerciții de rezistență.
4. In fiecare zi, bea 1,5-2 litri de apa curata usor.
5. Ultima poziție a mesei este necesară înainte de ora 20.00.
6. In timpul dietei face o zi de post.

4 zile dieta luna

Ei începe practicarea cu prima zi a lunii noi. Principiul de bază - consumul de alimente în timpul anumitor ore. Acest lucru va permite să-și piardă 4 kg de exces de greutate, care nu au condus corpul într-o stare de stres. Tot ce a mai rămas pentru a afla despre sistemul de putere, creat pe baza traficului prin satelit al Pământului - acest meniu și ar trebui să ne amintim că restricțiile severe în dieta sunt contraindicate pentru persoanele cu boli ale tractului digestiv.

Meniu pentru întreaga perioadă:

1. Puterea pe Luna oferă un mic dejun la ora 8 dimineața, care constă dintr-o ceașcă de ceai verde si o lingurita de miere pentru a mânca un pic de zahăr.
2. La ora 10.00 se fierbe și să mănânce două ouă.
3. În după-amiaza același lucru pentru micul dejun.
4. Piesa 14.00 uncie de carne de pui fiert.
5. 16.00 în 250 ml de băutură iaurt.
6. La ora 18.00 o mânca un măr verde.
7. La 20.00 un pahar de vin bun.
8. Inainte de a merge la culcare aproximativ 22.00 pentru a bea un pahar de chefir.