Cum se curata organismul de toxine și deșeuri în casă

modul corect de viață, sport, produse alimentare ecologice, rigidizarea copii și adulți, și aer curat - este garanția sănătății. Cu toate acestea, nu toată lumea își poate permite să ia plimbări lungi în pădure, nu toată lumea are nevoie de timp pentru sport si dieta adecvata este acum destul de scump. Viața în oraș poate fi atât de vîrtej în ritmul lor propriu o persoană obișnuită, ca despre orice stil de viață sănătos nu este nici un gând. Aerul este murdar, materiale de birou creează radiații nocive, locul de muncă nervos aduce la stres. Toate acestea duc la acumularea de toxine în organism în cantități mari.

Ca urmare, organismul se uzează mai repede, oboseala se acumuleaza, sănătate se deteriorează. Prin urmare, din când în când este necesar pentru a curăța organismul de toxine. Și multe boli sunt cauzate doar din cauza colmatării organelor interne tot felul de otrăvuri care vin din exterior.

Asigurați-vă că pentru a face o ecografie abdominală și asigurați-vă că nu aveți pietre in vezica biliara si conductele. Stimularea fluxului de bilă poate muta pietrele din vezica biliara. blochează canalul și, ca urmare a dezvolta icter sau pancreatita acută. Cel mai adesea, în astfel de cazuri, a pacientului de economisire chirurgie viata, dar riscul nu are timp pe masa de operatie experimentator, este incredibil de mare.

Zgurifianti provoacă o serie de probleme și pentru a scăpa de ele, ar trebui să curețe corpul de toxine:

• reducerea funcției imune;
• îmbătrânirea timpurie;
• manifestare a unei alergii;
• piele uscată;
• atacuri de cord;
• migrenă;
• senzație de oboseală constantă;
• pierderea poftei de mâncare;
• sete;
• deteriorarea generală a stării de păr, etc.

Notă. Sa stabilit că, chiar și medicamentul într-un corp de zgură contaminate sunt mai rău, iar boala pentru o lungă perioadă de timp nu părăsește corpul.

Simptomele de prezența toxinelor în organism

Există o serie de simptome, care pot determina slagging organismului - acestea sunt cele mai importante:

• iritabilitate, oboseală sau oboseală cronică;
• dureri de cap frecvente pot indica faptul că mai multe toxine daunatoare corpului tau;
• probleme cu somnul;
• halitosis și blană (inclusiv mirosul respirației de acetonă);
• flatulență;
• sângerarea gingiilor;
• diferite tipuri de inflamație în duetul biliar, formarea de pietre la fiere, rinichi;
• erupții cutanate, acnee, agravarea culorii pielii;
• malodor totală a corpului;
• probleme ale tensiunii arteriale, care pot duce în cele din urmă la boli mai grave, cum ar fi hipertensiunea.

Simptome asemanatoare:

Te simți că ai deja cel puțin jumătate din simptomele? Pentru a începe să acționeze decisiv și în regim de urgență pentru a curăța organismul de toxine (cum ar fi curata intestinele). Amintiți-vă că curățarea organismului de toxine incetineste imbatranirea, imbunatateste sistemul imunitar, îmbunătățește digestia, afectează aspectul și culoarea pielii, starea unghiilor și a părului, precum și o serie de alte beneficii.

Cum se curata organismul de toxine: modalități de dovedit

Există mai multe moduri de a curăța organismul de toxine în casă. Dacă alegeți „dvs.“, rezultatul nu va dura mult timp. Citiți cu atenție rețeta, și printre ei există cu siguranță, una care se va potrivi mai mult decât altele.

De urgență purifice organismul de toxine in casa

Pentru o eliminare completă a toxinelor din organism este nevoie de o lungă perioadă de timp, pentru că nu au acumulat o zi sau chiar o lună. Totuși, această curățenie suplimentară poate duce la un rezultat pozitiv, dacă urmați toate regulile:

• să adere la regimul zilei;
• dieta sanatoasa, eliminarea gras, prăjit și făină;
• să se asigure că activitatea fizică a corpului;
• efectueze uleiuri de aromoterapie preferate;
• să ia o baie relaxantă, sau du-te la saună (dacă nu este contraindicată pentru sănătate);
• bea un pahar de apă o jumătate de oră înainte de micul dejun pentru a îmbunătăți funcția renală;
• somn obligatoriu opt ore pe zi;
• mânca alimente, curata organismul de toxine.

Acestea din urmă includ sfecla, morcovi, suc de lămâie, grapefruit si portocala, chestii verzi în sezon, smochine, varză, ridiche neagră, mere, telina, ardei gras. Legumele ar trebui să fie consumate crude. În două săptămâni se va simți lejeritate în organism - înseamnă că ați fost capabil să curețe cel puțin parțial corpul de toxine.

Purificarea organismului din celuloză microcristalină zguri (MCC)

MCC - un medicament, purifica organismul de toxine. MCC este un fel de burete, capabile să absoarbă în mod eficient toxinele, și apoi le ieșire din fecale. Și, în același timp, funcționează ca o perie, un complet de curățare care transportă pereți GI.

La alegerea acestei metode, este necesar să se respecte cu strictețe regimul de băut (60 ml per kg greutate corporală), ca deficit de plumb lichid la constipație. MCC vândute în farmacii. Înainte de utilizare, citiți cu atenție instrucțiunile de droguri!

Cum se curata organismul de toxine tărâțe

Natura însăși a îndeplinit dorințele persoanei care urmează să fie sănătos și de a crea produsul perfect pentru curățarea organismului de toxine.

Bran are aproximativ același mod ca cel descris mai sus, și celuloză microcristalină. Bran, adică, fibra nu este digerat, dar gonflează în stomac și „mătură“ ale unei zgură, luptă toxine, „elimină“ radionuclizi și alte substanțe negative care s-au acumulat în organism.

Bran - un, un produs natural natural, este complet sigur și, cel mai important, ieftin, este disponibil în comerț. De obicei, tarate consumate de o jumătate de oră înainte de fiecare masă, adică, ori a treia zi. Volum - două linguri mari, este de dorit să bea o jumătate de litru de tărâțe de apă.

Dacă se dorește, tărâța pot fi adăugate la produsele alimentare. Această purificare se efectuează o dată pe an, durata de o lună.

Consumul de tărâțe - o modalitate buna de a curăța intestinul, stimulează digestia, pentru a îmbunătăți evacuarea. Adăugați-le la antena de satelit poate fi în fiecare zi, deoarece tărâțele nu este numai curata toxinele, dar, de asemenea, crearea unor condiții favorabile pentru existența microflorei benefice în sistemul digestiv. Dar a primit bolus tarate de repaus alimentar irita, deci metoda este contraindicat pentru persoanele cu gastrită, ulcer gastric și duodenal 12 ulcer. În această parte a tărâțele pe stomacul gol va fi util doar pentru persoanele care suferă de stagnare a bilei. nutriționist

Curatarea organismului de toxine cereale

Curatarea organismului de toxine cu cereale sănătoase și nutritive. Porridge (orez, orz, hrisca, ovaz), datorită fibrelor sale curăța intestinele, hrănește corpul și satureze benefice oligoelementele.

Tu obține efectul de 2 în 1: curățarea și îmbunătățirea suplimentară este de preferat să se evite cumpărarea de boabe de fast-food, dupa ce fabrica de prelucrare care au puțin utile. Dacă te obișnuiești să mănânci regulat cereale, purificarea corpului nu mai este necesară.

Curățarea corpului de semințe de in toxine

Semințele de in conțin acizi grași polinesaturați omega-3 și fibre. Atunci când adaugă la produsele alimentare, semințe de intestin mod natural purificat, iar ca bonus contribuie la prevenirea cancerului și a diabetului zaharat. Există mai multe metode de curățare a semințelor de in. Selectați două dintre cele mai populare:

1. Semințele măcinate sunt amestecate cu miere sau iaurt, sau adăugat direct la hrană;

2. face supa: semințele într-un pahar de trei litri de apă clocotită, se lasă timp de două ore pe o baie de apă și tulpina. Bea până la 6 ori pe zi pe un pahar. Un ciclu complet de curățare sau patru săptămâni.

Curatarea organismului de toxine din apa de origine

Organismul va spune că vă mulțumesc foarte mult, dacă alegeți această metodă de curățare. apa Net necarbonatată de până la 12 pahare pe zi mod natural pentru a aduce toate toxinele, și în plus, va oferi toate organele cantitatea necesară de lichid.

În termen de două săptămâni, veți observa o îmbunătățire a stării pielii și lipsa de greutate în organism și în intestin, în special. Această metodă poate fi combinată cu sucuri de curățare (de legume sau fructe la gust).

Purificarea organismului în chefir acasă și iaurt

bacterii benefice conținute în produsele lactate fermentate, îmbunătățirea digestiei și restabilirea florei intestinale și se opun la boli cum ar fi flatulență, constipație.

Este recomandabil să se bea iaurt fără aditivi artificiali de plante, este cel mai bine între mese de două ori pe zi.

Este util să se bea chefir sau iaurt, se adauga semintele de in zdrobite, suc de lamaie, felii de mere.

Curatarea organismului la ulei de ricin acasă

Curățarea ulei de ricin, nu numai că ajută la eliminarea toxinelor, dar, de asemenea, pentru a preveni constipatia, „matura departe“ de ciuperci patogene ale corpului și drojdie, precum si elimina inflamarea intestinului.

O metodă populară de curățare a zgurii din ulei de ricin: porție de ulei (1 g per 1 kg greutate) ușor încălzit într-o baie de apă, apoi rapid beat. Rapid - deoarece gustul de ulei de ricin destul de neplăcut. Dacă aveți greață, puteți mânca o mână de stafide. Efectul va fi disponibil după 2 ore. preferabil să se abțină de la mâncare timp de cel puțin 5 ore înainte de primirea unui ulei.

Purificare sulfat de magneziu organism

Farmacia acest medicament testat timp, purifica organismul de toxine, se vinde sub diferite denumiri: magnezie, epsomskaya, sare amară sau Epsom. De droguri indeparteaza cu succes toxinele și elimină constipația în paralel.

Magnezie sau sulfat de magneziu este un laxativ, astfel încât timpul de curățare trebuie eliminate de la ieșirea casei. Mai bine să înceapă în dimineața, în timpul zilei, bea mai multă apă. Porțiune: 2-4 lingurite 200 ml de lichid (apă sau suc). Analog magnezie este sorbitol. Este mult mai dulce, pentru că puteți curăța organismul de toxine, chiar și copii. Dar eficacitatea medicamentului pe care o alegeți.

Curățirii de magnezie bazate exclusiv pe o evacuare accelerată a conținutului intestinului. Nu putem spune că această pulbere are proprietăți antishlakovymi puternice. Rețineți că, după ce a luat de magneziu scade brusc presiunea și poate provoca leșin. Evitați să luați acest medicament fără supraveghere medicală. Aceste instrumente curata intestinele sa „chițăit“. Dar ține cont de faptul că ele distrug, de asemenea, și microfloră utile, care recupera fără medicamente scumpe cu bifidobacterii și lactobacili nu funcționează. nutriționist

Cum se curata organismul de carbon activat

carbon activat este larg cunoscut pentru capacitatea sa de puternic pentru a deduce otrăvuri. În plus, acest instrument este foarte accesibil.

În mod independent, folosind cărbune, corpul cutiei curățat în acest fel: de 2 ori pe zi, pentru a lua cantitatea necesară de tablete de cărbune (1 tabletă per 10 kg greutate corporală). Cursul este de la 3 până la 7 zile, și, în funcție de rezultat, care este, cât de repede se va simți lejeritate în intestine.

Curățirea clisme de toxine in casa

Metoda Neplăcut, dar într-adevăr incredibil de eficient. Soluția a fost preparată după cum urmează: 2 litri de apă se încălzește ușor, se adaugă 1 lingura mare de suc proaspat de lamaie. Administrat soluție ar trebui să fie relaxat treptat, atâta timp până când simt nevoia de a anula.

Cel mai bun moment pentru clisma de zi cu zi a procedurilor de curățare organism este seara (de două ore înainte de a merge la culcare). Cursul durează o săptămână, și apoi o altă soluție este injectată pe parcursul întregii zile pe săptămână.

Atenție! Contraindicatiile clisme pentru a curata organismul: hemoroizi, orice durere abdominală, inflamație gastro-intestinale. Pre-curs trebuie să consulte un medic. De asemenea, citiți cu atenție articolul pe care am scris mai devreme despre riscurile si complicatiile de curățare a corpului clisme.

Cum se curata organismul de toxine in casa

Există mai multe reguli de curățare care trebuie respectate:

• Dacă aveți dubii cu privire la alegerea unei metode pentru a porni, opri la cele mai benigne;
• observa starea lor de-a lungul întregii purificare;
• dacă nu vă simțiți bine metoda de curățare oprire selectată;
• nu se așteaptă rezultate imediate. proces gradual minimizează traumatisme la nivelul tractului gastro-intestinal.
• Contraindicații curățarea organismului de toxine in casa

boli legate de:

Fiecare dintre aceste metode are contraindicații:

• sarcinii în orice stadiu;
• menstruație;
• alergie la orice component;
• vârsta sub 16 ani;
• prolaps vaginal;
• hipertensiune, gradul III;
• cu probleme gastro-intestinale
• insuficiență renală și / sau a inimii;
• dureri abdominale de origine necunoscută;
• deficit de potasiu în organism;
• anemie.

Și amintiți-vă - în cazul unor plângeri grave de sănătate contactați întotdeauna un medic. Nu pune un diagnostic ei înșiși. Fii atent la sănătatea ta!