Cum se curata organismul de toxine și a impurităților fără a afecta sănătatea

Moda pentru corp subțire și un stil de viață sănătos este avânt. Împreună cu o conștientizare a necesității de a menține corpul în formă bună, este vorba despre înțelegerea faptului că expune sănătatea nu trebuie numai ușor zonă accesibilă. Spalatul pe dinti, luând bai, excursii la saloane spa, masaj, manichiură, pedichiură, măști de curățare și multe altele - este de a pune în ordinea apariției. V-ați întrebat vreodată într-o zi că modul de a curăța organismul din interior.

Trezirea dimineața, vom merge la baie și du-te la toaletă, micul dejun, citiți știrile în această dimineață, du-te afară și să înceapă să trăiască viața lor normală. Da, a descris-o dimineața, în mod ideal, mulți nu au suficient timp pentru îndatoririle normale la locul de muncă, nu că citește hârtia înainte de a pleca.

Inhalarea de vapori toxici de oraș, vom merge la locul de muncă, care de multe ori nu ne aduce placere. Iritarea, personalul de presiune, dietă săracă, cină într-o grabă și seara grele după locul de muncă - acestea sunt principalele unități de toxine în corpul nostru.

Cu vârsta, organismul încetează să facă față rapid cu retragerea de toxine în mod natural, și are nevoie de ajutorul tau. Cu cât sunt mai intoxicata organele, mai lent activitatea întregului organism. Te simți obosit, în mod constant bolnav, tenul devine gri, nu există nici o dorință de a muta cel puțin o parte - acea parte a corpului la sfârșit de săptămână. dureri de cap frecvente, dificultăți ale tranzitului intestinal, ficat, rinichi și sânge în sine sunt afectate de zgurificare. Încercați să facă un efort și să curățați-vă de greutate inutile. A doua zi, veți observa această schimbare în sine, el vrea să meargă mai departe, re-învățare viața în eliberarea.

Dacă luăm în considerare că, chiar și produsele cele mai utile, care nu conțin OMG-uri, de asemenea, există componente care amenință Contraindicațiile pentru organism, ceea ce poate fi spus de un tip necunoscut de consistență, fie prejudiciul este încă acolo, dar nu a evidențiat nici un fel artificial, sau nu există nici un rău exact în același mod ca și nu există nici un beneficiu.

De aceea, încercați să înceapă cu, să amâne punga de pe raft departe și de a folosi cele mai populare rețete pentru a curăța organismul.

nutriție adecvată și curățare a corpului

Dacă sunteți în mod constant târziu pentru muncă și nu a mâncat micul dejun, acesta poate fi mai bine pentru a obține 10-15 minute mai devreme pentru a lua un duș de contrast și bea un pahar de suc de portocale, mere și struguri verzi. Ei bine, potrivit și suc de rodie sau suc de afine.

Asta deja a început alimentația corectă și de curățare a corpului pentru tine.

• măr
• grapefruit
• portocaliu
• lămâie
• struguri
• rodie
• morcovi
• sfeclă
• varza cruda
• pepene verde
• orez
• Ulei de măsline și pur
• Orice ierburi proaspete din grădină
• apă tratată

Ele sunt cel mai bun instrument în lupta pentru puritatea corpului interior. Adevărul este că trebuie să știți câteva rețete simple și doza de utilizare a acestor produse. O lună mai târziu, te mai plange de dureri de cap, crampe, greutate și durere la nivelul articulațiilor.

Ce se poate face cu fructe?

Fructele trebuie să fie spălate și acolo. Merele sunt bune în formă pură și în suc, o mare salata proaspătă de mere și morcov ras, asezonate cu ulei de masline este un cadou elegant pentru ficat. Utilizarea zilnica a acestui salata timp de o saptamana va elimina peste 25% din toxinele stocate în organism.

Break, cu toate acestea, ar trebui să fie făcut, deoarece supraabundență anumitor componente, de exemplu, vitamina D sau E poate duce la consecințe nedorite. schimba drastic tipul de piele de pe fata se va efectua cosuri rosii - toxine suplimentare. Apariția reacțiilor alergice. Prin urmare, este necesar să se salata alternează cu carne dovedit, aburit sau în bulion.

Sare de a utiliza atunci când curățarea organismul nu poate. Dar, înlocuiți-l cu sos de soia poate fi la fel este produs organic reciclat, care ajută pentru a curăța rapid corpul de nitrați. De foarte sare salvați săptămâna otmochenny în apă, fără aditivi Fig. Pentru a figura a fost potrivit pentru curățarea, ar trebui să fie ținut în apă timp de cinci zile consecutive, schimbarea de apă în fiecare zi. Dacă în termen de o lună de a lua o lingura de orez in loc de micul dejun, organismul nu va necesita purificare în următoarele 11 luni.

Morcov și sfeclă sucuri au tendința de a rupe în jos grăsime complexe și ușor de a împinge toxine vechi în mod natural, dar ceea ce este interesant: morcovul poate fi consumat înainte de masă. Dar, suc de morcovi, stors din aceleași morcovi, ar trebui să fie diluat cu apă 1: 1, sau lapte care are un gust mai bun. Deoarece foarte sucul este usor absorbit in celule si sange si poate afecta negativ rapid mucoasei gastrice. Același lucru este valabil și pentru sucul proaspat de sfecla.

La un pahar pe zi, timp de 2 litri de apa filtrata pura, puteți face fără frecvente clismele, care poate deteriora, de asemenea, mucoasa intestinală, în cazul în care ea a purtat, sau puse greșit. Apa este bun pentru rinichi și ficat bufeurilor sărurile și toxinele depozitate, ajută să facă față cu intoxicații alimentare.

Cărbunele activat este util pentru curatarea tractului gastro-intestinal. Acest lucru bine-cunoscut intoxicații alimentare asistent ucide jumătate bună a proceselor care cauzează intoxicatie, reduce aciditatea și toxine în mod natural. Dar 2 comprimate într-un pahar cu apă - o doză medicală, care îi ajută pe copii. detoxifiant Adult trebuie sa 4-7 tablete pe cană de apă. Bărbații care cântăresc mai mult de 80 de kilograme, poate dura până la 10 pastile de la un moment dat.