Cum sa scapi de bulimie 1
Pacienții cu bulimia tind să se vadă ca victime ale circumstanțelor, și nu pot face față cu dorința copleșitoare de a mânca.
Noi încercăm să înțelegem simptomele și cauzele bulimia, precum și caute rețete pentru a face față acestei boli.
Din păcate, bulimia boala ajuta părinții.
nu Bulimitiki mânca prea mult, ei overeat.
Supraalimentarea - acest lucru este atunci când o persoană folosește produse alimentare, atâta timp cât nu se simte un sentiment de saturație și de greutate în abdomen.
După o astfel de masă pe care doriți întotdeauna să se întindă pentru câteva ore și să aștepte, totul se va rezolva în jos un pic.
Supraalimentarea este caracterizat prin consumul de alimente bogate in calorii, pana in momentul pana la o durere abdominală severă și crampe.
Pacienții cu bulimia poate la o masă să mănânce o oală paste, tigaie cartofi prăjiți, o felie de tort decent și apoi câteva ore mai târziu pentru a întreba: ei mănâncă la toate?
Bulimia este foarte periculos pentru sănătate, pentru că există o sarcină mare pe corp, în special în sistemul digestiv.
Și simptomele bulimiei:
- în mod frecvent depresie;
- sentimentul constant de vinovăție sau dezgustul de sine;
- dependența de opiniile altora, care au nevoie în mod constant aprobarea celorlalți;
- percepție inadecvată a greutatea lor corporală excesivă;
- urmărirea constantă a idealului;
- intra in panica frica de a castiga in greutate.
- muncă intestinală anormală
- Deteriorarea dintilor si gingiilor
- glandele salivare Umflarea
- Afte în gură și gât
- deshidratare
- aritmii cardiace
- Răni, cicatrici sau calusuri pe articulațiile mâinilor
- menstruație neregulată sau absenta completa a menstruatiei (amenoree)
- boala progresiva, la momentul de stres.
Este important să preia controlul bolii la prima etapă.
De îndată ce vă simțiți că sunteți pe cale să „cadă prin“, aveți nevoie urgentă de a părăsi spațiul de acumulare a produselor alimentare, precum și pentru a vorbi cu cineva despre problema ta.
- Tratamentul bulimia în ultimele etape nu poate avea loc fără un psiholog.
Acesta joacă un rol major în procesul de tratament, astfel ca bulimia - o tulburare psihologică, iar psihologul va dezvălui cauza (dacă nu se poate face singur) și va contribui la eliminarea acesteia.
De la tine, la rândul său, va fi nevoie de:
- te iubesc ca o persoană - aveți dreptul de a-și exprima sentimentele lor, inclusiv negativ;
- place aspectul său - fiecare kilogram - sunteți dvs. și nu altcineva, de ce ar trebui să se străduiască să ideală cuiva? Sunteți același ideal, care își găsește sufletul pereche;
- să învețe să se controleze și să nu dea vina fiecare mâncat o bucată de tort, bulimia - este la fel ca și tuse care vine în contact cu corpul de infecție. Deci, aici, începe să overeat numai atunci când începe trupa „negru“ în viața mea;
- reflecta asupra a ceea ce supraalimentarea - este o boală care trebuie tratată, astfel încât vi se va cere să recupereze dorința;
- să înțeleagă și să ierte comportamentul prietenilor și colegilor lor.
Medicamentele de bulimie nu este, așa că ar trebui să ia toate măsurile necesare pentru a finaliza recuperare.
De asemenea, au nevoie de tine.
- să adere la puterea fracționată
- să respecte rutina de zi cu zi și de a exclude de la gustări dieta;
- pentru a crea o stare de spirit psihologic pentru a preveni recidiva;
- să nu vă faceți griji cu privire la excesul de greutate (după recuperare, el va pleca cu siguranță);
- să nu ia la inimă declarațiile altor persoane;
- dedice timp suficient pentru a exercita, pentru a menține corpul în formă excelentă;
- să înțeleagă relația dintre starea psihologică și supraalimentare.
- În cazul în care pe un fond de probleme psihologice bulimiei sa alăturat o pasiune pentru băuturi alcoolice, acesta va trebui, de asemenea, pentru a vindeca. De asemenea, în cazul în care bulimia a condus la dezvoltarea diferitelor boli, și a fost întâmplă de mai mulți ani, poate fi necesar un tratament spitalicesc.
Ambulatoriu tratament Stationar mai bine, pentru că acolo vei fi mereu sub supravegherea medicilor, puteți găsi întotdeauna un companion și să înțeleagă lucrul cel mai important - ca tine foarte mult și nu sunt un paria social.
Ca regulă generală, tratamentul spitalicesc oferă 100% tratament eficient decât ambulatoriu, în cazul în care există întotdeauna ispite și înconjurat de oameni care au, de asemenea, dreptul de a-și exprima opiniile, pe care le conduce în depresie.
Pentru normalizarea somnului, calmeaza sistemul nervos, pentru a îmbunătăți procesele digestive din organism Uleiurile esențiale sunt folosite în mod eficient pentru a oferi un efect relaxant și să contribuie la pierderea in greutate.
Prin urmare, vă decideți unde și cum va fi tratat. Dar tine minte, bulimia, precum și orice boală, ar trebui să fie tratate în stadii incipiente. În caz contrar, atunci tratamentul poate dura de mai mulți ani.
Pentru a evita să devină o victimă a bulimiei urmează:
- un stil de viață sănătos;
- te iubesc si corpul tau pentru ceea ce este;
- nu să caute alinare în mâncăruri delicioase (dulce, solenenkoe);
- nu abuzează de alcool;
- în cazuri de stres sau depresie severă să caute ajutor de la un terapeut;
- să nu abuzeze de medicamente pentru pierderea in greutate;
- să nu folosească diuretice și laxative fără prescripție medicală.