Cum să crească rapid unghiile la domiciliu

Daca sunteti un fan al gălbenele elegant, lung și elegant, probabil că doriți să crească propriile lor unghiile. Și pe bună dreptate, pentru că frumusețea naturală este întotdeauna a avut loc la mare cinste, si lor,, unghiile naturale lungi astăzi, la înălțimea de moda.

Multe fete si femei vis despre galbenelele sanatoase, deoarece frumoase unghii lungi nu dau numai mâini aspect bine îngrijit, dar, de asemenea, ajută la crearea unei imagini selectate de acesta. Cu toate acestea, să crească unghiile naturale lungi pentru femeie de afaceri activă astăzi, din păcate, foarte greu: stres constant, ritmul de viață modern, puterea „în grabă“, afectează starea de gălbenele nostru nu este cel mai bun mod, prin urmare, să se uite elegant, multe dintre femei preferă să le construiască.

Prin urmare, vă sugerăm să acorde o atenție deosebită următoarelor instrucțiuni suplimentare, care vă va învăța cum să crească rapid unghiile la domiciliu, cum să mențină frumusețea lor și ce vitamine pentru unghii vă va permite să fie întotdeauna proprietarul galbenele lung, sănătos și puternic.

Cum să crească rapid unghiile?

Servicii de unghii moderne industria de frumusete a făcut un lucru obișnuit, cel puțin în interior speciale, deși la domiciliu. Cu toate acestea, nu toate femeile doresc sa aiba unghii artificiale artificiale. Da, și forma lor naturală și adevărată a sănătății este capabil să captiva orice om - este un fapt. Si aici sunt cateva fapte interesante despre cuie:

1. Oamenii de știință au descoperit că unghiile pe mâinile sale să crească săptămâna de 1-2 mm. În mod firesc, acest ritm natural este dependentă de mai mulți factori: când să mănânce, pentru a alimenta vitamine și minerale cuie pentru a exercita o ingrijire adecvata a unghiilor, și așa mai departe.
2. În plus, în unghiile de iarnă cresc mai lent decât în ​​timpul verii. Astfel de modificări sunt asociate cu consumul de vitamine, și anume producerea unei unghiei într-o cantitate suficientă de vitamina D.
3. Unghiile la femeile gravide crește mai repede. Influența specială asupra creșterii de mare viteză schimbări hormonale. Nici un credit mic pentru acest lucru are, de asemenea, un organism de primire de vitamine suplimentare și bună nutriție pentru viitoarele mame. La urma urmei, să crească rapid unghiile in dieta doar pentru a include alimente care sunt bogate in vitamina D, zinc, acizi grași și de calciu, cum ar fi „Omega-3“.

Care ar trebui să fie grija cui să crească rapid unghiile acasă?

Ingrijirea unghiilor

Așa cum mulți cred, unghiile lungi naturale sanatoase - rezultatul unei moșteniri bun sau un cadou de la natură. Cu toate acestea, o fată cu unghiile rele „prin natura“, a făcut eforturi mari pentru reabilitarea și frumusețea lor, și au obținut un rezultat pozitiv, este puțin probabil să fie de acord cu această afirmație.

La urma urmei, doar tăiate periodic și unghiile de fișiere nu este suficient. Acestea, precum și alte părți ale corpului preferate, trebuie să prețuim, și în mod regulat și profesional posibil, sau cel puțin așa e. unghii sănătoase au nevoie de îngrijire sănătoase.

• În primul rând. etapă importantă de îngrijire este manichiura dreapta. unghiile sănătoase nu va dura mult timp, dacă acestea sunt răzătoare nechibzuit în direcții diferite și părți, dinții ronțăie și roadere pielea din jurul sângele Clești pentru cuticulă.
• În al doilea rând. unghii y, păr ca, structura poroasa, ele absorb substanțele de pe suprafața unghiei. Prin urmare, acestea ar trebui să fie protejate de lichide nocive mănuși de protecție, oferind o odihnă de acoperiri decorative, uneori aplicate pentru lacuri „toxice“ colorate, mai ales fără bază sub lac. Unghiile trebuie sa fie in mod regulat „hrănite“ hranind uleiuri, creme și utilizarea lacuri intariri speciale.
• În al treilea rând. este imposibil de a avea un frumos, netede, netede, puternice - unghii sanatoase, daca nu respecta regulile de bază de igienă: obzavedites set individual, personal de instrumente de manichiură, și nu uitați să le ocupe cu dezinfectant de fiecare dată, înainte și după fiecare utilizare. Și apoi unghiile tale te va mulțumi întotdeauna și pot provoca un sentiment de mândrie.

În materie de cât de repede să crească unghiile acasă să urmeze aceste linii directoare:

rețete de casă pentru accelerarea creșterii unghiilor

Rețete pentru a accelera creșterea unghiilor

Reteta №1. Ia-o baie caldă cu iod și sare de masă obișnuită. Ia 0,5 litri de apă și căldură, se dizolvă 2 linguri. lingură de sare, apoi se adaugă în baie 10 picături de iod. Aproximativ 15 minute țineți în mână soluția. Baie va ajuta la intarirea unghiilor si a accelera cresterea lor.

Reteta №2. Sucul de lamaie este foarte benefic pentru creșterea accelerată a unghiilor, consolidarea structurii lor. Pentru a face acest lucru, lubrifia unghiile cu suc de lămâie, sau țineți-l în carne și oase câteva minute. La finalizarea procedurilor necesare pentru a lubrifia unghiile cu o cremă hrănitoare.

Reteta №3. Unguent pentru creșterea rapidă a unghiilor. Se prepară un unguent, folosind 40 ml ulei de gălbenele, un ou fiert tare gălbenușul și 5 g de ceară de albine. În primul rând, se încălzește ceara într-o baie de apă, pentru a finaliza dizolvarea. Apoi se adaugă la acesta ulei de gălbenele și rastorty gălbenușul continuă încălzirea unguent pe o baie de aburi, amestecand ocazional. Când amestecul se ingroasa, devenind similar cu smântână - crema este gata. Acest lucru înseamnă că trebuie să frecata unghiile înainte de a merge la culcare.

Reteta №4. Crema pentru cresterea unghiilor. creștere a unghiilor poate accelera ușor, pentru a folosi o cremă preparată din 30 ml de suc de aloe, 2 linguri. linguri de smântână, ulei de cătină, brusture și gălbenele - 40 picaturi fiecare. Temeinic se amestecă toate ingredientele și crema gata. Acesta trebuie să fie frecat în placa de unghii și cuticule.

Reteta №5. Am spus deja că sare de mare - un instrument excelent pentru creșterea și întărirea unghiilor, iar dacă adăugați în baia de sare de iod, efectul de abundenta, mai ales dacă se repetă procedura de 2-3 ori pe săptămână. Se diluează 20 g. sare cu două căni de apă caldă și se adaugă 3-4 picături de iod. La soluția în brațele inferioare 15 minute.

Reteta №6. bai Soda sunt, de asemenea, bune pentru unghii: 1 lingura. lingurita bicarbonat de sodiu diluat în 1 cană de apă caldă, împreună cu câteva picături de iod. Mâinile dețin o baie timp de 10-15 minute, și apoi uns cu cremă sau ulei de măsline. Se efectuează procedura recomandată de mai multe ori pe săptămână.

Reteta №7. Ajuta cresc unghiile naturale lungi sunt baie de ulei: în preîncălzit orice ulei vegetal (. Migdale, măsline, ricin, etc.), se adaugă câteva picături de iod și aceeași cantitate de glicerol. 20 de minute mai mici vârfurile degetelor în soluția de ulei și apoi tamponati mână cu un șervețel.

Reteta №8. masaj de unghii ar trebui să fie făcut în mod regulat, de preferință de zi cu zi. masat cu atenție în zona cuticulei, la rădăcina unghiei degetele, utilizarea de migdale sau ulei de măsline, sau crema hranitoare doar disponibile. Ca urmare, încetează a exfolia unghiile, și va crește mai repede. masaj complet unghiile și se obține, cu tastarea regulate de pe tastatură, pian, etc. Dar, în acest caz, nu trebuie să uităm despre consolidarea lor la unghiile, lucrați cu cele mai multe, nu devin deformate, ambalaj sub presiune constantă.

Reteta №9. Diferite mijloace de consolidare a unghiei este un așa-numit „email inteligent“. Pur și simplu pune, este un lac medical, a cărui funcție este de a consolida și de a accelera creșterea unghiilor. Pentru a cumpăra înseamnă că puteți stoca într-o farmacie sau produse cosmetice. De regulă, acest smalț incolor, și, prin urmare, excelent pentru utilizare în bazele de lac decorativ podea.

Reteta №10. Și, desigur, așa cum am menționat mai devreme, unghiile au nevoie de mâncare bună, astfel încât să fie sigur că pentru a avea grijă la dieta ta pentru a include alimente care sunt bogate in calciu, fier, vitamine, în special brânză, brânză, nuci și alte produse, pe care le vom discuta mai detaliat .

Minerale si vitamine pentru unghii

Vitamine pentru unghii

Când unghiile uscate și fragile, și marginile sunt îngroșate unghiei - aceasta indică, de obicei, un deficit de vitamina A și E, și minerale, cum ar fi iod, magneziu și calciu.

Vitamine pentru a consolida unghiile si E - sunt solubile in grasimi, astfel încât să nu se poate nega propria grasime din corp, în special unt. Asigurați-vă că pentru a mânca pește gras apă rece, carne de porc și de ficat de pui, fructe proaspete și legume, brânză și ouă. Ia farmacie vitamina A - retinol, poate doar la sfatul medicului, deoarece excesul poate aduce prejudicii grave.

Vitamina E - companion credincios de vitamina A. Cu toate acestea, perechea este mai bine absorbit în organism și lucrează uneori în mod eficient. Vitamina E este conținută în nuci și semințe, cereale și uleiuri vegetale, gălbenuș de ou, lapte, fasole, salată și așa mai departe.

Calciul se gaseste din abundenta in produse lactate, brânză, carne, pește și fructe de mare, diferite tipuri de varză, ouă, spanac și legume, nuci și smochine. Cel mai bun promovează absorbția micronutrient vitamina D, de altfel, și pentru creșterea unghiilor este o vitamina foarte importanta.

Vitamina D se gaseste in peste, mai ales în ficat, lapte, unt, brânză și caș. El este bine absorbit, dar sub actiunea razelor solare ultraviolete cea mai mare parte este produsă în organism.

Iodul - este, desigur, fructe de mare: alge marine, pește și crustacee. Un pic de iod este in salata verde, spanac, morcovi, ciuperci, lapte si ananas.

Magneziul intră în organism în cantitatea necesară, în cazul în care mănâncă legume, semințe și nuci, brânzeturi, cereale, cartofi, conopidă și ardei, carne de pasăre, pâine din făină grosier, banane și coacăze.

După cum puteți vedea, aceleași produse, în același timp, să conțină mai multe minerale si vitamine pentru a consolida unghiile, astfel încât nu este dificil, dacă doriți pentru a echilibra dieta.

Un element foarte important pentru unghii este de siliciu, este de asemenea disponibil în mai multe plante. În cazul în care organismul nu dispune unghiile de siliciu pierd foarte repede elasticitatea lor și devin fragile.

Siliciul se gaseste in alimente vegetale, care sunt bogate în celuloză: fulgi de ovăz, tărâțe, pâine brun, făină, griș. De asemenea, este în telina, frunze de păpădie, praz, lapte acru, ridichi, seminte de floarea soarelui, roșii și napi. Cea mai mare suma conținută în următoarele plante: coada-calului, Galeopsis, nod-iarbă, câine iubitor de farmacie, ursului, urzici, canapea si mama-si-mamei vitrege.

În cazul în care unghiile exfoliate, iar pe suprafața sunt adâncituri sub formă de puncte, pete albe, sau chiar a începe o ciuperca si infectii bacteriene dezvolta - atunci corpul tau sufera de o lipsa de vitamina A, vitamina C, si deficienta de zinc.

Vitamina C - din abundență vine în fructe citrice, cartofi, roșii. Lui multe absolut orice fructe de pădure, fructe și legume, în culori luminoase, și, desigur, în verde. Pentru a galbenelele primit suplimentar „șoc“ doza de vitamina C, acestea trebuie să fie cufundat în pulpa de lamaie - astfel încât să întărească unghiile și să le facă mai ușoare.

Zincul se găsește în cereale și legume, nuci, fructe de mare, praz și ierburi.

Cand unghiile devin plictisitoare, devenind de culoare galben-gri, ele apar caneluri sau benzi, indică o lipsă de vitamina B5, PP și seleniu în organism.

cereale Navitamin B5 generoase, tărâțe, produse din carne, carne de pasăre și ouă, broccoli, drojdie. Trebuie spus că sănătatea femeilor este foarte important toate vitaminele B - acestea sunt nuci, semințe și ciuperci.

Acid nicotinic - vitamina PP intră în organism toate aceleași nuci și semințe, drojdie, ciuperci albe, orez brun, ouă, lapte, carne și pește.

Seleniul este disponibil în organe, măsline, ouă, coacaze negre, alge marine, tărâțe, usturoi. Depinde de luciul de seleniu și finețea unghiilor.

unghii concave și subțiri, cu o suprafață neuniformă, de culoare nesănătoasă înseamnă că organismul dumneavoastră are nevoie de fier.

Pentru fier sunt surse majore de carne și păsări de curte, ficat, ton, ovăz, mazăre, fasole, varză și suc de fructe, fructe (in special afine si zmeura) si toate fructele. Fierul este cel mai bine absorbit cu fluor si vitamina C.

Fluorul este disponibil în: pește și creveți, carne, ouă, lapte, cereale, ceai, cartofi, spanac și ceapă, nuci, mere și grapefruit.

deficit de sulf provoacă o deformare a unghiilor.

Sulful oferă salată proaspătă, varză, vinete, ceapă, usturoi, fulgi de ovăz și terci de hrisca.

Vitamina H - Biotina este foarte important pentru unghii, și, în general, la frumusețea femeilor. El se gaseste in carne, ficat și rinichi de animale, taur inima, pește, ouă, lapte și brânză. Biotina-bogat, și multe plante.

Gelatina - un element care ajută la evitarea fragilității și fragilitatea unghiilor.

Concluzii sfaturi despre cum să crească rapid unghiile la domiciliu:

1. Lăsați unghiile o pauză de la acoperiri neferoase și a altor, cel puțin 2 săptămâni de mai multe ori pe an. unghiile, de asemenea, nevoie pentru a respira oxigen!
2. Crema nutritiva de zi cu zi de mână utilizare, fără a uita să-l pună pe unghii.
3. Lacul de unghii alege blând, fără conținut de acetonă.
4. Asigurați-vă că folosiți mănuși de cauciuc atunci când se efectuează treburile casnice.
5. Protejați-vă mâinile de vânt mănuși calde și reci de arsuri. Prin achiziționarea acestui accesoriu util, preia mănușile să fie mai mare decât cea a ajustaje gratuite și manichiură lung și unghiile nu au rupt.