Cum de a dezvolta creierul este de 100 la suta, exerciții de creier, auto-dezvoltare, de afaceri, de călătorie
Dezvoltarea creierului uman
Omul a devenit o ființă rezonabilă separat de lumea animală. Percepția sa asupra lumii sa schimbat dramatic. A început comunicarea cu colegii lor, dezvoltarea scrisului, elementele de bază ale științei inginerie. Acest progres se bazează pe capacitatea minții umane de a se dezvolta. Oamenii au început să se gândească la un nivel nou, calitativ superior. Pentru a afla cum vă puteți dezvolta creierul cât mai mult posibil, este necesar să se cunoască modul în care funcționează.
Scurtă descriere a creierului uman
Deoarece nu există nici un corp uman de organe mai misterios decat creierul. Acesta poate fi comparat cu un calculator. Omul învață ceva nou tot timpul, toată viața mea, și toate informațiile care pot fi utile în viață, stocate în memoria umană până când este nevoie. Dar asta nu mai este nevoie, distruge creierul.
Creierul este direct implicat în punerea în aplicare a unor astfel de funcții corporale ca gândire, conștiință, sentiment, limba, managementul imaginativ.
De fapt, lista este mult mai lungă. Există o mulțime de cărți despre creierul uman și funcțiile sale. Exploreaza creierul este extrem de dificil si riscant, pentru că orice intervenție neglijentă este plină cu consecințe ireversibile.
Creierul este format din emisferele stânga și din dreapta, substanta corpus le leagă, prin care informațiile sunt schimbate. În cazul în care deteriorat emisfera dreapta, prejudiciul se produce și la stânga, și vice-versa. Au existat unele cazuri unice, atunci când o persoană a distrus complet o emisfera, performanța tuturor funcțiilor sale asumate acesta din urmă, și viața umană este pe deplin continuată.
Fiecare dintre emisferele creierului uman un anumit scop, fiecare implementează funcțiile sale.
Stânga operează numere și logică. Informațiile obținute sunt prelucrate și analizate într-o anumită ordine, în ordine strictă.
Emisfera dreaptă lucrează cu informații de la simțuri. Arta, muzica, mirosuri, culori sunt percepute de emisfera dreaptă, este responsabil pentru orientarea în lume. Informațiile existente pot fi, de asemenea, sintetizate în emisfera. Este această proprietate a creierului ofera oamenilor posibilitatea de a rezolva puzzle-uri și să acționeze în afara cutiei, în afara șablonului.
Pentru a înțelege dispozitivul creierului uman aceste informații sunt suficiente.
Cum de a dezvolta capacitatea creierului?
Dacă vom compara creierul cu un iceberg, vârful este conștient, și că este ascunsă adânc sub apă - inconștient. Adâncimea la care poate fi scufundat aisberg nedeterminate. Această schemă propusă de psihologul Jung, ea afișează foarte precis proprietățile creierului uman. El folosește o foarte mică parte din potențialul său - aproximativ 10%.
capacitatea creierului de a da în formare. Este dificil să ne imaginăm un om al cărui creier începe să lucreze la 100%. Când se întâmplă acest lucru, va avea loc o revoluție în știință, descoperirea va avea loc una după alta.
Ce trebuie făcut înainte de cursuri de abilități de dezvoltare a creierului
elimina lipsa de activitate fizică
Ea a fost expus la oameni care se deplasează puțin. Acest șoferii, persoanele care lucrează presupune o ședere permanentă într-o poziție de ședință, precum și cei cărora le place să se întindă la televizor și petrece timpul în fața calculatorului. Pericolul acestei boli este că nu există nici o degradare a acizilor grași. Aceasta conduce la formarea de placi de colesterol în vasele de sânge, care împiedică calea normală a fluxului sanguin, și, după cum știm, sângele oferă autorităților de oxigen. Ca rezultat al deteriorării functionarii creierului, deoarece nu primesc suficient oxigen.
Furniza organismului cu carbohidrați și fosfați
Pentru a aborda dezvoltarea abilităților a creierului, este necesar să se refuze de a lua băuturi alcoolice. Trebuie remarcat faptul că berea este mult mai distructive pentru neuroni decât alcoolul. Neuronii mor de orice care conține alcool băutură, bere dar, de asemenea, în compoziția sa are dioxid de carbon într-o mare cantitate obținută prin suflare creier forțe enorme - și intoxicații cu alcool și bioxid de carbon.
Bea multă apă non-carbogazoase
Lichid promovează nu numai îndepărtarea din corpul deșeurilor umane și diverse toxine, dar, de asemenea, dezvoltarea abilităților de creier, deoarece susține conectarea emisferele creierului. O persoană ar trebui să bea pe zi, pentru un litru de apă timp de treizeci de kilograme. Aceasta ar trebui să crească această sumă în cazul în care o persoană este expusă la stres, nu doare.
Cum de a menține și dezvolta activitatea creierului:
• Exercitarea de cel puțin două ori pe săptămână
• în mod regulat comunica direct cu oameni reali
• Asigurați-somn suficient
• Se prepară mese din alimente bogate in vitamine si enzime
• Nu ceda la stres
• relaxați-vă în mod regulat și să aleagă un mod de relaxare individuala
Dacă transporta doar șase dintre aceste condiții, vă puteți simți activarea capacității creierului și extinde capacitatea sa.
Cum de a dezvolta creierul
Emisfera stângă procesează informații, cum ar fi voce, numere, concluzii, logica, liniaritate, analiza, note și altele.
Un drept - pentru orientarea în spațiu, culori, forme, ritmuri, dimensiuni, vise, fantezii ...
Dacă vă implicați în dezvoltarea de doar o emisfera poate învăța să rezolve ecuații, dar nu au capacitatea de a vedea frumusețea artei. Puteți, dimpotrivă, începe să deseneze și să scrie poezie, dar să fie în imposibilitatea de a efectua cea mai simpla aritmetică.
Nu pentru nimic în instituțiile de învățământ, împreună cu celelalte specializări sunt predate, care nu sunt legate de specialitate. De exemplu, mai mult matematica a învățat istorie, literatură și alte științe umaniste. Filologi, alături de discipline matematice care studiază umanitare.
Toate acestea demonstrează că este necesar să se dezvolte cele două emisfere simultan. Există exerciții speciale care dezvoltă creierul.
mana dreapta pentru a efectua mângâind abdomen în direcția mișcării acelor de ceasornic. Apoi, cu de altă parte, pentru a produce transvazare lumina pe cap vertical. După stăpânirea celor două mișcări, este necesar să le efectueze simultan. Exercitarea pare simplu, dar în realitate, de multe ori mâinile încep să se confunde mișcarea, stânga tinde să efectueze mișcările de dreapta și vice-versa. Atunci când exercitarea începe să funcționeze, trebuie să schimbați mâinile.
Se pune pe stomacul două mâini, în partea stângă sus. În această poziție, efectuați o respirație, la fel ca în suflare o flacără lumânare. Efectuați un minut.
Prin acest exercițiu este o operație sincronizată a ambelor emisfere.
Puneți ambele mâini înainte sau în sus și trage în aer cu cercul lui mâna stângă, și chiar în acest moment - un patrulater. Până când începe să funcționeze un viraj clar afară, apoi schimbați mâinile.
Puteți afla mai multe opțiuni complexe, a inventa forme mai complexe de desen, inclusiv fantezie.
Pentru a face acest exercițiu, ai nevoie de cineva care să te ajute. Ar trebui să fie legat la ochi cu o batistă și du-te, împreună cu partenerul său. După aceea, răspundeți la următoarele întrebări.
• Cum de a crește activitatea simțurilor?
• Nu ați luptat cu incertitudine?
• Ce sunete auzi?
Dezvoltarea emisfera dreapta
Anterior am văzut că este necesar să se dezvolte ambele emisfere. Puteți instrui logica de astăzi și de mâine pentru a face muzică sau pictură.
Având în vedere cele de mai sus, este evident că, în scopul de a dezvolta creier, la o sută la sută, există doar o singură cale - să se angajeze în dezvoltarea fiecărei emisfere.
De la nașterea omului pot fi urmărite dezechilibru în dezvoltarea lor. gândire abstractă și empatia nu este ușor, este necesar să învețe.
Empatia, în plus, pentru a vedea lumea prin ochii altei persoane psihologii numesc empatie. Persoana Empatiruyuschy simte un înalt simț de proprietate asupra evenimentelor din viața altuia. Prin acest exercițiu, există o dezvoltare intensă a emisfera dreapta.
Emisfera dreapta produce o sinteză, dar nu și de analiză. Atunci când o persoană care atrage lumea pare abstract. Nu poți doar trage, dar, de asemenea, pentru a dezvolta designul apartamentelor lor, pentru a modela propriile lor haine, și așa mai departe. D. Pentru a face alegeri în mod intuitiv și să învețe să aibă încredere în instinctele lor.
Este necesar să se asculta cu regularitate muzica pentru suflet, care vă permite să vă relaxați și vis. Nu trebuie să se simtă constrânși în timp ce ascultați.
Dezvoltarea emisferei stângi
Zilnic se angajeze puzzle-uri. Aceste acțiuni se referă la analitic, ca om, în acest caz, intuiția nu include, prin urmare, există o formare a emisferei stângi.
Ai nevoie pentru a efectua mai multe sarcini de logică sau de natură matematică pe o bază de zi cu zi.
Face toate lucrările cu mâna dreaptă. Pentru dreptaci, acest proces este de oameni naturali, stângaci este în valoare de a încerca.
Toate exercițiul propus contribuie la dezvoltarea creierului. Principala condiție - de a lucra cu ambele emisfere!