Calendarul de concepție - tipuri, caracteristici
corpul feminin este conceput în așa fel încât conceperea unui copil este posibilă numai în anumite zile, iar acestea depind de ciclul menstrual al femeii. Ciclicitatea proceselor repetitive permite mamei potentialul de a face un calendar de zile favorabile pentru conceptie.
Ciclul menstrual - o perioadă de timp din prima zi a lunii menstre la prima zi a următoarei. Durata ciclului depinde de caracteristicile de sănătate și fiziologice ale femeilor. De obicei, în vârsta reproductivă, el este de 28 ± 7 zile.
Fiecare ciclu menstrual este format din mai multe faze, pregătind corpul pentru concepție. In primele zile ale oului lunare vechi cu sânge care iese din corp și începe să se maturizeze noi. După 10-15 zile de la începerea menstruației maturizat ovocitului frunze de ovar și se deplasează trompele uterine, acesta intră în uter. Momentul de eliberare a ovulului din ovar se numește ovulație.
ou matur trăiește pentru aproximativ 2 zile și apoi moare și se duce în perioada următoare. Este aceste două zile sunt cele mai favorabile zile pentru conceperea unui copil. Cu toate acestea, trebuie menționat faptul că păstrează capacitatea de a fertiliza sperma timp de 5 zile. Prin urmare, zile favorabile pentru sarcina începe cu câteva zile înainte de ovulație. În mod corespunzător selectarea această perioadă, puteți face concepție calendarul pentru anul următor.
Cunoscând caracteristicile lor fiziologice, fiecare femeie vise legate de maternitate, poate planifica sarcina cu ajutorul unor astfel de calcule simple.
Cum să elaboreze un calendar de zile de la conceptie
Pentru a învăța zilele ovulatiei, o femeie are nevoie pentru a urmări ciclul menstrual. Marcarea la începutul zilei calendaristică de concepție în fiecare lună, este ușor pentru a calcula cât de mult ultimul ciclu, determina timpul de maturare a ovocitelor și ovulația.
Cel mai simplu mod ar fi pentru femeile cu ciclul standard - 28 de zile. În jurul mijlocul ciclului (ziua 14), ovulul este eliberat din folicul intră în trompele uterine și devine gata pentru fertilizare.
Favorabil pentru concepție va fi de 2-3 zile inainte de ovulatie si la fel dupa aceasta. Toate zilele ciclului sunt marcate pe calendar. Pentru claritate, în calendarul conceperii diferitelor faze sunt marcate în diferite culori. În mod normal, zilele lunare reprezintă roșu, momentul ovulatiei - albastru in zilele fertile - galben, restul - negru. Astfel, întocmit un calendar de concepție de zi.
Dar ce fac femeile cu cicluri menstruale non-standard sau non-regulate? În acest caz, va fi mult mai dificil de a determina perioada de maturare a ovocitelor. În plus, ciclul prea lung sau scurt, cel mai probabil să se prăbușească.
Măsurarea temperaturii corpului bazale și calendar concepție
Femeile care au un anumit ciclu menstrual, mult mai dificil de a face un calendar de concepție. În acest sens, aceasta va ajuta la programul temperaturii bazale. temperaturii bazale - aceasta este cea mai joasă temperatură a corpului în repaus. De obicei, se măsoară în rect, imediat după trezire. La începutul ciclului, temperatura este corectă, și este mai aproape de ovulație începe să crească cu 0,2-0,5 ° C salt temperatura corpului bazale indică faptul că a avut loc ovulatia.
Monitorizați temperatura necesară de zi cu zi, observând cifrele în diagramă. Această procedură este de dorit să se repete cel puțin trei luni consecutive. Astfel, o femeie poate determina cel mai bine exact favorabil pentru zile de fertilizare, să le marcheze și să facă calendarul conceptie pentru un an.
Pentru a avea o imagine completă a modificărilor în organism, este necesar să se măsoare corect temperatura bazala. După cum sa menționat deja, acest lucru se face intrarectal, dimineața, nu ieși din pat. Înainte și în timpul procedurii, este recomandabil să nu se facă nici o mișcare, cu atât mai ascuțite. Medicii recomanda, de asemenea, pentru a măsura temperatura în același timp. Acest lucru se datorează faptului că, după o anumită perioadă de timp după trezirea poate merge până la 0,1 ° C, și, prin urmare, rezultatele vor fi diferite. Dar nu se limitează la eșecul de a măsura capacitatea de a influența temperatura: consumul de alcool, droguri, somn neodihnitor, starea generală de sănătate și multe alte lucruri pot da cifre inexacte.
După cum se poate observa, măsurarea temperaturii bazale a corpului - supărătoare, care necesită răbdare femeii, punctualitate, și o mare dorință de a deveni gravidă.
calendar interactiv concepție
Dacă o femeie nu are timp să efectueze un calendar detaliat ovulația, puteți utiliza un program special de calculator, care determină zilele favorabile pentru concepție. Această resursă oferă o oportunitate de a intra în celulele corespunzătoare din lungimea lor ciclu și data ultimei menstruații a începe. După un moment, veți avea un calendar marcat cu zile de ovulatie.
Un calendar interactiv de concepție - o metodă simplă și destul de fiabile pentru a determina cele mai bune zile pentru concepție. În plus, un astfel de calendar este bun pentru metoda fiziologică de contracepție.
Calendarul concepția japoneză
Multe cupluri sunt pregătite în avans pentru a deveni părinți. Astfel, ele se calculează nu numai favorabile pentru zilele de conceptie, dar, de asemenea, să încerce să programeze sexul copilului. Astăzi este foarte popular este japonez planificarea de gen copil calendar.
Calendarul este format din două tabele: primul în orizontală și verticală înseamnă luna nașterii soților, și intersecția lor dau numărul, al doilea - un tabel de determinare a sexului. Utilizați este destul de simplu, și chiar dacă concepția a avut loc deja, puteți ști așteptați o fată sau un băiat.
Calendarul concepția japoneză este folosit din cele mai vechi timpuri, și permite destul de a determina cu exactitate sexul copilului.
Calendarul de greutate în timpul sarcinii
În cele din urmă sarcina dorită și chiar pre-determina sexul copilului. Dar aceasta este doar începutul, iar mama insarcinate nu trebuie să se relaxeze. Pentru a face un copil sănătos, trebuie să monitorizeze cu atenție dieta lor, modul și starea generală de sănătate.
Cu siguranță fiecare femeie gravidă citind o mulțime de literatură și știe cum zi de zi în curs de dezvoltare fat. Dar, cu copilul „crește“ și mama viitoare. În măsura în care acest lucru este justificat și nu contează dacă abateri de la norma, care prezintă un program de calculator pentru a calcula creșterea în greutate în timpul sarcinii.
Calendarul de greutate în timpul sarcinii se bazează în întregime pe recomandările medicului. Femeie pentru întreaga perioadă de gestație ar trebui să adauge 10-12 kg. În ciuda faptului că aceste numere sunt relative și fiecare gravidă are propriile sale caracteristici individuale, să adere la normele încă mai au nevoie.
Controlul greutății pentru o mai bună săptămâni - astfel încât se poate observa rapid tendința periculoasă de greutate corporală într-o direcție sau alta.
În concluzie, vreau să spun că apariția copilului de familie dorit - evenimentul este important și semnificativ, astfel încât este necesar să se pregătească în avans, folosind toate metodele disponibile. Fa totul depinde de tine, iar următorul sarcinii și nașterii va aduce bucurie în viața ta, și nu cu sentimentul incomparabilă a maternității.
Text: Natalia Novgorodtseva