Activ (e) compoziția și calorifică
Activ (e): compoziția și conținutul caloric. Harm și beneficiile Activia
motilitatea intestinală depinde de microflorei normale, care este prevăzut în corpul conținea bacterii. Dar mulți mor încă bifidobacterii în produsul nu ajunge la nivelul tractului digestiv uman, iar supraviețuitorii - nu rezista la mediul acid al stomacului. Habitat a acestor bacterii determina nivelul de trai.
ActiRegularis - bifidobacteriilor, care sunt legate de bacteriile intestinale umane. Acesta este motivul pentru care persistă pe tot parcursul tractului gastro-intestinal uman. În plus, bifidobacterii în active nu moare în produs, și își păstrează proprietățile până la utilizare. Ca rezultat intestin accelerează procesul natural de auto-purificare cu normalizarea microflorei interne.
Toate produsele Activia au un conținut scăzut de calorii. Aproximativă de calorii iaurt - 300-450 kcal. În active are toate mineralele necesare organismului si calciu. Prin urmare, utilizarea activelor ca un produs alimentar, nu poate fi abuzat. Excesul de calciu poate duce la pietre în organism, excesul de fier - crește cantitatea de radicali liberi generate. Sistemul nervos va suferi dramatic în cazul în care organismul este un exces de vitamina B.
Dar, dacă sunt consumate moderat active în fiecare zi, apoi două săptămâni mai târziu microflora intestinală este complet actualizat, și constipație și indigestie probleme vor înceta pur și simplu la probleme. În cazul în care activele „supradoza“ disponibile, cu excepția că scaun ușor pierde, nu mai mult. Beneficiile Activia este aproape la fel ca cea a unui iaurt convențional. Cu toate acestea, atractivitatea Activia este un gust special: diverși aditivi sub formă de boabe, fulgi de cereale și cereale - un argument pentru dinte dulce.
Cu toate acestea, nu toate iaurturile sunt create egale, inclusiv active. Acesta conține agenți de îngroșare, coloranți și alte substanțe chimice bucurie. Spre bucuria de a pierde în greutate, în active are de zahăr, care oferă un conținut caloric mai mult sau mai puțin ridicat. iaurt simplu cu aceeași valoare nutrițională și beneficiile vor fi mai nutritive.
Scepticii cred că nu există nici un mediu construit nu poate susține bifidobacteriilor de viață în termen de 15 zile, într-un recipient închis. Pentru a prelungi termenul de valabilitate al produselor lactate, acestea sunt supuse pasteurizării. Când pasteurizarea ucide bacterii vii.
Având în vedere cele de mai sus, putem concluziona că iaurtul de obicei, împreună cu fructe uscate, fulgi de cereale și miere va avea un gust mai bun și mai sănătos pentru organism.
Mai multe articole pe acest subiect: