toc crăpate - ce se întâmplă dacă doare, decât să fie tratate la domiciliu, pe blog-ul Alena Kravchenko

Bună ziua dragi cititori. Probabil toată lumea știe situația, atunci când călcâiul crăpat, foarte inflamat, iar noi nu știm ce să facă și cum urgent să se ajute singuri. Problema tocuri crăpate - una dintre cele mai frecvente la femeile de aproape toate vârstele. Fisuri rănit, cresc, arata urat, ruperea colanti de nailon subțire. În lupta împotriva acestui fenomen poate fi o masă de bug-uri, și, prin urmare, eforturile de multe ori nu aduc rezultatul dorit. Anterior se credea că fisurile din calcai - aceasta este problema femeilor mai în vârstă. Dar astăzi acest fenomen se răspândește peste tot, și tinerii, inclusiv. În acest articol considerăm cauzele acestui fenomen și modalități de combatere a rapid și eficient.

călcâi crăpate - motivele pentru care sa întâmplat?

Cauzele acestei boli câteva. Acestea pot fi un simptom al unei boli, sau pur și simplu - o reacție la mediul extern. celulele pielii mor off rapid pe tocuri de cauze naturale. Pe tocuri de piele este în mod constant afectat de presiunea din greutatea corpului nostru. Prin urmare, celulele sunt deformate și au nevoie de o actualizare rapidă. De aceea, picioarele noastre au nevoie de îngrijire regulată, care include nu numai peeling, dar, de asemenea, de umiditate.

1. Pantofii stramti.
2. Materialele sintetice de pantofi și haine.
3. probleme circulatorii.
4. îngrijirea necorespunzătoare a pielii piciorului. Dacă coaja de multe ori, pielea nu are timp pentru a recupera.
5. Aerul uscat în casă.
6. Erori de igiena picioarelor. Motivul poate fi compensată în mod incorect de săpun.
7. Compoziția apei. De exemplu, excursii regulate la piscina, unde apa este plin de clor.
8. Deficitul de vitamine.

boli:

1. în metabolismul eșuează.
2. tulburări hormonale.
3. Diabetul zaharat. Fii atent la alte simptome - gură uscată, o schimbare rapida in greutate, foame constantă, urinare frecventă.
4. picior fungus. Poate provoca simptome, cum ar fi mâncărime, modificări ale unghiei.
5. Gastrita și alte probleme gastro-intestinale.
6. Anemia.
7. Fasciita plantara. Într-o stare de neglijare, boala poate duce la toc pinteni, care este excrescențele osoase, si foarte dureroase.
8. Probleme cu glanda tiroida.
9. Psoriazis.
10. Obezitatea.

De asemenea, afectate:

1. Lung în picioare pe picioarele lor, mai ales în aceeași poziție.
2. A fi supraponderal.
3. Bătrânețea, atunci când toate procesele merg pe căi greșite.
4. O mulțime de stres.
5. O talpă subțire. Mai ales rău pentru talpa subțire plat. Chiar și în oameni sănătoși după purtarea acestor pantofi de disconfort apare în picior.
6. tocuri înalte.

Fenomenul de fisuri pe tocuri, de asemenea, este o boală, și este numit dermatita.

Inițial, trebuie să verificați corpul pentru boala de mai sus. În cazul în care se constată probleme majore, puteți contacta un salon profesionist, sau să încerce să efectueze tratamentul pe cont propriu.

Ce se întâmplă dacă călcâiul crăpat și inflamat, dureros să meargă

Luați în considerare primele moduri de a ajuta pacientul pentru a reduce durerea și, desigur, a reveni la activitățile zilnice normale.

Pentru a oferi primul ajutor!

1. Se tratează ulei de cătină picior înainte de a merge la culcare. Pentru a remedia efectul de film folie alimentară.
2. Puteți cumpăra un plasture special la farmacie.
3. Se pune picioarele în apele reci.
4. Orice unguent care ameliorează durerea și inflamația.
5. Puteți lua analgezice.
6. Ștergeți cub stivă de gheață de apă în direcția de la călcâiul la degetele de la picioare.

toc crăpate - ce să facă și cum să se trateze la domiciliu

După îndepărtarea primului durere, ar trebui să înceapă tratamentul. Este mai bine la tratament a fost complex. Acesta ar trebui să includă măști, băi, prevenire, masaj. Locuinta poate fi destul de ușor pentru a face față acestei situații.

Luați în considerare băi rețete

1. băi de contrast simplă fără aditivi. Temperatura trebuie sa fie confortabil. Ideal pentru a combina cu un masaj la picioare de lumină. Această măsură ar trebui să devină aproape un ritual zilnic.
2. Baie cu amidon. Se dizolvă 30 g de amidon de cartofi într-un litru de apă caldă. Pune picioarele în baie timp de 20 de minute. După tratarea picioarelor cu o piatră ponce, aplicați unguent sau crema de grăsime, repara totul cu folie de plastic și a pus pe șosete.
3. Complex cu acid boric, și vaselina. Se diluează 20 ml de acid boric într-un litru de apă caldă. Scufundati picioarele in cada timp de 15 minute. Prosop picioarele uscate. liberally vaselina aplică pe fisura fix leucoplast. Nu se va deversa timp de 20-24 ore.
4. Baie cu ierburi. Se adaugă 3 picături de amoniac la 3 litri de apă caldă. Se toarnă 15 grame de suc. Și se adaugă un litru de bulion de orice iarbă - elecampane, galbenele, urzica, musetel. Se pune picioarele în baie timp de 20 de minute. După - se aplică să se usuce picioare de ulei de măsline. O astfel de baie este bun pentru a lua înainte de culcare. Ierburi va avea un efect calmant.
5. Sf. Ioan de oțet de must și de cidru de mere. Ar fi cel mai bun oțet de mere de casă. Se toarnă 500 ml de apă 15 grame de colectare iarbă. Se aduce la fierbere. Se decantează și se lasă să se răcească bulion. După adăugarea a 30 ml de otet de mere. La primirea tăvi trata crema de picioare.

De asemenea, în fiecare dimineață, se recomandă pentru a efectua exerciții pentru picioare. Astfel, va îmbunătăți circulația sângelui, care va oferi o buna nutritie pentru celulele pielii.

1. Exercițiul se efectuează culcat pe spate. Trageți cât mai mult posibil pe șosete. Dupa - trage maximum de el însuși. Fa mai multe repetiții.
2. Stand up. se transferă ușor greutatea corpului de la degetele de la picioare tocuri la.
3. Plimbare în jurul camerei în vârful picioarelor. În urma pe tocuri. întindere maximă a piciorului. De asemenea, este util să se utilizeze dispozitivul de masaj pentru a opri.

Ce pot ajuta la creme și remedii populare, în cazul în care călcâiul crăpat

Sunt necesare rețete tradiționale de unguente și măști pentru a inmuia pielea piciorului, și întărit puterea. Se recomandă utilizarea unei măști o dată sau de câteva ori în 7 zile. Unguentele poate fi utilizat pe o bază de zi cu zi.

Dacă vă simțiți durere sau disconfort, de unul sau un alt remediu popular, spălați-vă imediat pe toată apa.

ceapa cataplasmă

Înainte de procedura de a face o baie de oprire cu sifon, timp de 10 minute. La rata de 5-7 grame pe litru de apa gazoasa. Se toaca marunt ceapa. Suspensia rezultată a impune și atașați la tifon piciorul. Fixați folia de plastic, arc, și de sus la degetele de la picioare. Lăsați peste noapte. După curățarea piciorului, trata pielea cu o piatră ponce, și răspândirea crema de grăsime.

frunze de varză cu miere

Mash frunze de varză pentru a forma fâșii întunecate. Aplicati miere pe fisura. atașați Top frunze de varză. Fix pentru noapte. Dimineața de clătire, și efectuați o curățare și hidratare.

mere folie

Două zdrobi mere mediu. Se adaugă 200 ml de lapte, 5-7 grame de suc. Se pune placa pe amestecul rezultat. Se fierbe timp de 10 minute până fulgi de ovăz în cazul în care amestecul este suficient de gros, se adaugă puțină făină. Se răcește amestecul să se încălzească starea. Aplicați un strat gros de picior. bintikom fix Top. Păstrați folie până la rece.

Unguent pe baza de grăsime de porc

Topiti aproximativ o sută de grame de grăsime de porc într-o baie de apă. Adauga la ea morcovi zdrențuit. Se pune amestecul pe foc timp de 15 minute. Decantează în continuare amestecul într-un recipient de sticlă. Se lasă să se răcească.

Unguent pe baza de grăsime bursuc

Se umple 5 grame și 5 grame de rostopască gălbenele apă clocotită. Lasă un minut. Supraviețui grăsime într-o baie de apă, și după 10 minute se adaugă iarbă. Se amestecă și se fierbe timp de o jumătate de oră în baie, evitând fierbere. Tulpina de grăsime, și lasa sa se raceasca. A se păstra la rece, dar cald, într-o baie de apă înainte de utilizare.

Unguent de patlagina

Proprietatile sale curative ne amintim din copilărie, când au fost sigilate cu genunchii rupte. Frecati frunzele uscate ale plantei, în amestec cu ulei de migdale sau de măsline. Se agită în continuare amestecul cu 1 parte din 9 părți vaselina.

unguent de galbenele

Se taie flori uscate. Se amestecă 15 grame cu 60 de grame de petrolatum gălbenele. În plus față de acțiunea antibacteriană, unguent promovează regenerarea țesutului, acesta este un instrument de mare în cazul în care călcâi crăpat, dureros să meargă, doare și creează disconfort.

instrument foarte remarcabil și eficient, în cazul în care călcâiul crăpate este unguent de galbenele si vitamina A care urmează să fie amestecate și utilizate pentru tratamentul călcâielor, fisuri se vindeca repede.

Unguent cu ceara

Se amestecă sare amara sfert de ceașcă cu 30 ml de apă fierbinte. Intr-un alt castron se amestecă 45 g de ceară de albine cu 60 ml de ulei de nucă de cocos și 60 mililitri de unt de cacao. Topiti. După agitarea și 3 g dintr-un amestec de pulbere de camfor și 50 ml de miere. Și se adaugă apă la săruri Epsom. După ce se amestecă încă cinci minute, lasa sa se raceasca, și se păstrează în frigider. Consistența unguent ar trebui să fie la fel ca untul.

crema pentru copii

În 15 mililitri de ulei pentru copii, se adaugă 2 picături de ulei esențial de mușețel. Se amestecă. Depozitați într-un container etanș.

Unt și iaurt

Se amestecă untul moale și 125 ml de iaurt. Se aplică pe picioare aburit de 2-3 ori pe zi, masand mișcări.

Remedii cu gălbenuș de ou

Bateti un gălbenuș de ou. Adăugați 15 ml de ulei vegetal, precum și - 5 ml de otet. Noaptea, aplica un unguent picior abur, înveliți cu folie, fixați degetul, și va dura o oră. Apoi se clătește și de a efectua prelucrarea ponce. Nu utilizați mai mult de 1 dată pe săptămână.

Un alt instrument de mare - un glicerina pentru tocuri. astfel încât tratează rețete fisuri și mici tăieturi pe călcâie foarte mult. Alege și de a folosi rețeta preferată.

Sfaturi și trucuri

Picioarele trebuie tratate cu o piatră ponce sau pila de unghii nu este mai mare de 1 dată în 7-14 zile. purificare ponce pe abur se oprește și tăierea și alte dispozitive, doar uscat.

După curățare, asigurați-vă că pentru a alimenta de pe piele. Mult mai puțin traumatizantă pentru procedura de peeling a pielii cu ajutorul unui exfoliant natural.

Puteți cumpăra cu siguranță, în magazine, dar este mai bine să o faci singur din cafeaua prelucrată, sare de mare. Se amestecă sare sau cafea cu săpun lichid și curățați pielea masarea picioarelor.

Pentru a preveni boala si de tratament, este necesar să se renunțe la pantofi incomode. Monitorizați nivelul de umiditate în cameră.

Incercati sa limitati vara purtand pantofi cu stopoy.Osobenno deschis dacă ai crăpat vreodată toc, pe care o cunoașteți deja, dar pentru a preveni în viitor posibil.

Urmează consumul de apă: trebuie să fie suficientă (cel puțin - 2-2,5 litri pe zi, în plus față de alte băuturi și alimente lichide).

Activitatea fizică trebuie să fie prezente și să fie moderată. Evita fluctuațiile bruște de greutate.

Pentru descărcarea de zi cu zi a piciorului ar trebui să cumpere tălpi interioare speciale. Prefer sosete realizate din materiale naturale.

Piele - o reflectare a stării de sănătate a întregului organism. Menținerea unui stil de viață sănătos, să aibă grijă de piele, iar aceste probleme nu te va deranja.