Street stradă antrenament (antrenament de stradă)

Susținătorii exerciții în aer liber sunt bine familiarizați cu termenul, care este strâns asociat cu un stil de viață sănătos. Dacă sunteți cel puțin, uneori, trage în sus pe bar și push-up-uri pe barele, atunci te poți considera vorkauterom sau, așa cum sunt ele exprimate în mass-media, turnikmenom. Dar nivelul de dezvoltare ca vorkautera depinde de formarea taxonomie. Cred că veți fi de acord că un rezultat bun - este o chestiune de timp, răbdare și diligență.

Strada antrenament de stradă (în engleză -. „Antrenament Street“) este tradus ca „formare în aer liber“. Chiar și elevul este capabil să traducă din limba engleză este o frază simplă. Oamenii angajate Street antrenament stradă, se vorkauterami, turnikmenami, sportivi de stradă și altele numesc.

Training pe strada antrenament stradă

Principalele cojile vorkauterov de conducere sunt bare de perete, bare orizontale scară și bare orizontale amplasate pe teren de sport străzi. Acolo, acești tipi sunt honuire abilitățile lor în fiecare zi.

Apropo, puteți vedea, de asemenea, cum se întâmplă în direct.

Dezvoltarea Street antrenament stradă și stiluri

Dacă vă amintiți, în perioada sovietică instalat foarte intens bare orizontale, bare paralele, bare de perete și așa-numitele bare orizontale (scări orizontale).

Toate acestea au fost făcute cu un scop bun - să intereseze generația tânără un stil de viață sănătos. Și noi plătim tribut pentru cei care au instalat echipamente sportive, iar cei care au lucrat la ele.

Principala diferență între antrenament stradă și ghetou antrenament este că primul se concentrează pe tehnica exercițiilor și de învățare noile elemente, iar al doilea - pe puterea și numărul de repetiții, precum și pentru a crește timpul de funcționare a unui exercițiu static.

Unii considerate stradă Street antrenament antrenamente de stiluri, cum ar fi dzhimbarr, despre care se crede a fi navigat la noi din Columbia îndepărtat, și handstand. Eu personal nu sunt de acord să le lega la un antrenament stradă drept, deoarece acestea sunt complet auto-disciplina.

Dzhimbarr - o disciplină în care toate exercițiile sunt efectuate pe o traversă. Fiecare element necesită o flexibilitate bună dezvoltare. Aș spune că dzhimbarr - stilul cel mai traumatică de restul. Togo, care sunt mândru de această disciplină se numește barristoy (barrista).

Handstand - o disciplină în care diverse antrenat handstands, push-up-uri într-o handstand, ieșirile de putere în rack, care este, de asemenea, numit spigachami, mersul pe mâinile sale.

Vreau să spun că toate stilurile de exerciții în aer liber sunt strâns legate, și pentru a cita cuvintele unui cântec bine-cunoscut rap artist.

toate disciplinele sunt diferite și, în acest mod de viață ne place coarda conectat. (Misa Mavashi, „peste limita lor“)

Competiții pe strada antrenament stradă

Acum, peste tot în lume există numeroase competiții și turnee Street stradă antrenament. Este foarte cool și spectaculos. În țările post-sovietice, astfel de activități au început recent a avut loc, dar foarte des.

Judecat de concurență cu experiență sportivii care sunt, de asemenea angajate în stradă antrenament Street și, datorită bogăției sale de experiență, știu cât de dificil este de a efectua un exercițiu.

Există două formate de concurență: program individual pentru fiecare concurent sau obișnuită de luptă (luptă), în care cei doi rivali concurează.

Strada antrenament stradă (antrenament de stradă) - direcția de mai multe clase de educație fizică, în creștere într-un ritm frenetic și în fiecare an, adună mai multe și mai entuziaști fani antrenamente.

Eu, de asemenea, în subiect. Am bucura de petrecerea timpului exercitarea pe locurile de stradă sportive. I a lua într-adevăr un buzz de la ea. Programul meu exercițiu potrivit pentru orice vorkauteru novice.

Această stradă stradă antrenament! În subiect chiar fete

Normele TRP includ multe standarde diferite: alergare, sărituri în înălțime și lungime, grenada aruncare, împușcat pune, înot, trăgând în sus pe o traversă, genuflexiuni, ridicarea și coborârea corpului într-o poziție predispuse, și multe altele.

Și eu vorbesc despre antrenament stradă de stradă, ca un sport separat, auto-disciplina, care a început să se dezvolte mult dincolo de România și țările CSI.

Da, nu există cuvinte în limba română, la toate. Numai nedorusski analfabet poate folosi acest nume. Este doar o lipsă de respect pentru propria lor limbă și târăsc în fața Occidentului și limba engleză.