somn copil

Dacă copilul doarme atât timp cât este necesar pentru a dormi la vârsta lui, și dacă acesta este un vis de grad înalt, depinde în mare măsură, toată starea sa fizică și emoțională. În cazul în care copilul dormit bine, el este vesel, viguros, vesel; el a fost fericit să mănânce, se joace cu adulții. Dar, dacă este suficient de somn, dorm prost, el devine excitat, capricios, sau, dimpotrivă, apatic. În același timp, nu numai reduce timpul de veghe - și el suferă vis perevozbudilsya copil cu dificultatea de a adormi. (Acest lucru poate crea o impresie falsă la adulți, dacă el nu vrea să doarmă deloc și trebuie să fie redus timpul de somn.)

Cum doarme copilul tau. Uita-te la somn pentru copii. „Comportamentul“ el o vreme, în timp ce el doarme, se schimbă de mai multe ori. Aici el stă nemișcat, pleoapele închise ermetic, calm feței, netedă și respirație profundă. Aceasta este o perioadă de profundă foarte valoros fiziologic somn-: sistemul nervos central este, întregul corp este relaxat mai inhibat, activitățile diferitelor sisteme încet. Leisure este acum cea mai completă și, prin urmare, vitalitatea restaurat cu o intensitate deosebită. Dar, după 10-15 minute, iar copilul pentru nici un motiv începe să se frământa, geamă, uneori chiar plânge. Respirația devine neregulat, pe jumătate deschis ochii mișcare, rapidă. Dar copilul și continuă să doarmă, dar a existat o perioadă de somn superficial, apar vise.
Pentru toți copiii sub un an sunt caracterizate prin două tipuri de somn, și este mai mic copilul, mai clar diferențele dintre ele. În timpul nopții, somn profund și superficial poate alterna de pana la 8-10 ori. De-a lungul timpului, durata somnului profund este crescut cu lungimea de mică adâncime (15-20 până la 45 de minute, aceste cifre vor inversa pentru somn superficial).
Dacă părinții știu că bebelușul să doarmă are loc în valuri, ei nu iau somn superficial pentru trezire. Din păcate, aceasta este o problemă pentru mulți. După ce a decis că copilul trezit, părinții „ia măsuri“ - să-l ia în brațe, încercând să stâncă, da o suzeta. Și apoi copilul se trezește cu adevărat. După ce a făcut acest lucru, cealaltă, iar copilul este deja „reglat“ pentru astfel de acțiuni și strigăte, în cazul în care nu o fac. Dar părinții ar trebui să aibă pur și simplu nu sari la concluzii și să nu deranjeze copilul de dormit.

Am nevoie să rock copilul, bătându-l să adormi?

Somnul - nevoia naturală a copilului. Prin urmare, ca regulă, copiii pot dormi fără acțiuni suplimentare. Din păcate, uneori impune inutil copil „sedativ“ într-un balansoar, mangaie, doar prezența unui adult. Și acum, după ce a fost folosit pentru a, să zicem, du-te la culcare, la o ușoară amețeală, numit de rău de mișcare, copilul nu se poate face fără ea. Nu este mai bine să aibă grijă de crearea necesare, condițiile naturale pentru copilul a adormit ușor și dormi bine?

Încercați să puneți la culcare copilul în anumite momente. După ce sa obișnuit cu el, nu va cădea doar adormit rapid, dar, de asemenea, dormi mai profund. Desigur, pedanterie inutile inadecvat. Ar fi greșit să caute să pună un copil să doarmă „la minut“, fără a lua în considerare modul în care a mers toată ziua, și cât de mult a dormit înainte, starea de spirit lui.
Trecerea de la starea de veghe la somn ar trebui să fie treptat. Nu excita copilul înainte de a merge la culcare! Dar asta e model destul de frecvent: toate vin acasă după locul de muncă; și tatăl și mama, și bunica să se joace frumos, cu copilul, auzi râsul lui; copilul aplauze, râs emoționat atunci când arunca lui în sus. Vine un timp și el somn-nu poate dormi. Când creați un mediu calm înainte de culcare, vorbind în liniște și ușor cu copilul dumneavoastră, vă pregătiți sistemul nervos să se mute într-o stare de repaus.
Aceasta este - o dispoziție generală care se aplică la nou-născut. și un copil în vârstă de ani. Dar, desigur, de la lună la lună caracteristici se vor acumula în comportamentul copilului, care va trebui să fie luate în considerare.
De exemplu, un copil de patru luni poate fi distras de la un vis pe care el vede în jurul lui. Prin urmare, este necesar perdea de plasă patul cearșaf. Este posibil ca copilul este scos din ea și să înceapă să „spiona“ pe tine. Nu-l transforma într-un joc. Sau să nu acorde atenție poznele sale, sau cearșaf corect în liniște, ne ține de manifestarea ingeniozitate încântare bucurie și dexteritate a copilului.
Opt luni copilul știe deja cât de mult. Îi plac aceste noi mișcări pe care le-a învățat sau stăpânite. Deci, el stă în pat, se ridică, încercând să-l ritmul. Dar el începea să-l înțeleagă, așa-i spun. care nu poate fi să se așeze și să se ridice, dar ar trebui să se întindă să doarmă. Cu toate acestea, unii copii dorm mai bine în cazul în care pur și simplu lăsat în pace - un pic mai complicat, și du-te la culcare. (Te-vizionând, selectați modul în care te-ai comporta mai bine.)






Puștiul care aproape un an, putem deja foarte încurajați să se pregătească pentru culcare. El preia când a fost întrebat, ruchki- și l-ai trage cu un tricou, cu ajutorul tau, el poate lua de pe ciorapii ei, el găsește pijamale și oferă-l la tine, cu ajutorul tău, urcă în pat, a pus.
Protejați somnul copilului. Este necesar ca sala a fost liniștită, la lumină electrică sau lumina directă a soarelui strălucește pe fața copilului. Confundat sunt cei care cred că este necesar să învețe un copil să doarmă în lumină puternică, că el grijă de zgomot și vă puteți lăsa radioul sau televizorul. Chiar dacă copilul nu se reactivează la stimulii auditivi și vizuali, creierul acestea sunt totuși percepute - iar restul devine defect.
Pe de altă parte, este puțin probabil să realizeze tăcere absolută și întuneric. Viața în aceste condiții „sterile“ nu poate dura pentru totdeauna. Dacă copilul ajunge în probleme atunci când visul său ar încălca cel mai mic zgomot sau lumina este slabă?
Calm copilul somn profund promova condiții de igienă corespunzătoare.
Patul trebuie sa fie confortabil, cu o suprafață netedă elastică; pernă dimensiuni moderate. Jos si saltele pene, perne, pături supraîncălzire a copilului și pentru a preveni ca el să ia o poziție convenabilă, gratuit. Pentru acest din urmă motiv nu este potrivit pentru dormit și cărucior - copilul ar trebui să doarmă singur în pătuțul lui!
Pune-l departe de sistemele de încălzire, nu într-un proiect. Dar aerul trebuie să pătrundă liber - ecrane atât de nedorite, garduri, perdele. Ei bine, în cazul în care aerul proaspăt are acces la camera tot timpul, -SO departe copilul doarme. Dacă acest lucru nu este posibil pentru orice motiv - înainte de a merge la culcare o dată aerisi mai bine camera.
În timpul zilei copilul este cel mai bine să doarmă pe aer, în orice moment al anului. Așezați copilul în timpul verii, în penumbra, în sezonul rece - pe partea windless.

Cum se referă la faptul că copilul plânge și a adormit la culcare?

Cel mai adesea, ar trebui să răspundă imediat la strigătul - deoarece acesta poate fi un semn de ceva probleme (copil devine bolnav, postura lui este incomod, gazele acumulate în burtă). Dacă sunteți absolut sigur că copilul este sănătos, că el a mâncat bine, care se află în pat de copil în mod corespunzător, încercați un pic așteptați - cel mai probabil, copilul este acum foarte calm. somn intermitent plâns la culcare, precum și în adâncime mică, nu este rar la copii excitabile, în special în primele 3 luni de viață (sau chiar mai mult). Dar, în cazul în care copilul nu calmează, și plângând „serios“, încearcă să-l calmeze - vorbi ușor, rândul său lateral, să ia, în cele din urmă, în brațe.

Dacă copilul să se trezească pentru hrănire?

Este clar, în prima lună, atunci când nu există nici o distincție clară între somn și veghe, uneori trebuie să te trezești, vrând-nevrând. Dar apoi uita-te la modul în care doarme copilul - altfel riști să-și întrerupă somn profund. Am sus, copilul este obraznic și a început să sugă, merge repede înapoi la culcare fără să mănânce regulilor; Mama încearcă să-l trezească din nou, și hrănire întinsă pentru o lungă perioadă de timp. Dacă visul a fost superficială, că deja în timpul perepelenyvaniya copilul se trezește pe deplin, mănâncă în mod activ, starea lui este bună.
Dar dacă alternanța de somn și trezie stabilit, dar copilul se trezește hrănire în mod regulat. Acest lucru se întâmplă cu niște copii de până la 6 luni care dorm in timpul zilei este lungă și profundă timp de 2,5 ore. Dacă luăm în considerare că acestea sunt treaz si activ timp de 1,5 ore, mai devreme decât 4:00, ele nu pot fi hrănite. Deci, trebuie să luăm în considerare nevoile lor individuale de somn si veghe, și să schimbe numărul de mese și intervalul dintre ele, asigurându-vă că, desigur, pentru a se asigura că valoarea totală a produselor alimentare au rămas la fel, precum și consultarea cu medicul dumneavoastră despre dieta.

De ce unii copii nu dorm?

Unul dintre cele mai comune motive - lipsa de trezie activă. Poate că copilul nu are suficientă experiență, el se mișcă puțin, și, prin urmare, trebuie să se odihnească este relativ mic.
La unii copii, sistemul nervos este deosebit de sensibil, și ei răspund la stimuli slabi. Astfel de copii sunt somn agitat, în condiții care sunt destul de favorabile pentru alții.
somn agitat, mai ales în primele luni de viață, copiii cu așa-numitele Trauma la naștere. În acest caz, este necesar să se consulte un medic. Ca o regulă, la vârsta de trei luni, astfel de copii devin mai calm.
Poate copilul în primele câteva luni, a fost foarte agitat și a dormit doar pe mâinile lui. Acum, el refuză să doarmă în pătuțul lui. În acest caz, va trebui să folosească toate răbdare și de rezistență, să-l învețe să doarmă în patul lui. Adulții mai devreme să ia pentru corectarea acestei omisiuni, cu atât mai repede și mai ușor de a reuși.
Acesta poate fi, probabil, alte motive greu să cadă somn adormit și neliniștiți - și veți găsi le arată de observare bine-cunoscute. În orice caz, trebuie să încercăm în orice mod de a stabili și de a proteja somnul copilului, evita transferul prematură a copilului într-un mod cu mai puțin decât ar trebui să vârsta, numărul de intervale de somn în timpul zilei. Dacă el a adormit într-unul dintre segmentele care urmează să fie alocate pentru a dormi astăzi și chiar și în zilele următoare, va trebui în continuare să fie stabilite în conformitate cu regimul de zi pentru a continua, și după câteva zile, în sine, copilul va justifica din nou, așa cum se spune, „va intra în modul “.
Dacă adulții vor merge pe despre copil și a pus să-l oprească, el va dormi intarca la timpul potrivit. Lipsa de durata somnului poate duce la iritabilitate crescută, oboseală, tulburări de somn care rezultă în întreaga zi cu zi.

În ce poziție este cel mai bine să dormi un pic nou-născut?

Cresterea unui copil - un proces cu mai multe fațete, și asupra unor probleme de recomandări comune nu este, și nici nu există aceiași oameni, care sunt identice cu condițiile de viață și de vederi ale lumii. Dacă înfășa firimituri - cu siguranta mai bine l-au pus să doarmă pe dreapta, apoi pe flancul stâng. La urma urmei, mișcarea înfășat copilul sunt oarecum limitate, iar în cazul în care srygnet într-un vis, posibilitatea de a da corpului în poziția dorită nu poate fi. Dacă ați pus în glisoarele miez sau „oameni“ - diferența fundamentală între dormitul pe spate și pe partea de acolo.
Intr-un nou-născut sănătos la termen este necesar pentru a avea reflexe de protecție care nu permit ca el să moară din regurgitare banală. Deci, dacă aveți gât lapte, copilul începe să tuse, iar în cazul în nas - strănut, de compensare a căilor respiratorii, și se va deplasa în mod activ brațele și picioarele, încercând să schimbe poziția corpului. Dormitul pe stomacul nu este, de asemenea, interzis: Șansa de a inhaleze care a revenit din stomac este minimă, mâinile nu interferează, iar mașinile GAZ deranjează mai puțin.
Asculta intuitia mamei tale, ai grija copilul mai confortabil și convenabil. Vise plăcute pentru tine!

remediu popular pentru somn odihnitor copil.

Pentru a evita greșelile și să nu sufere, trimite copilul să doarmă, că părinții „sfaturi.“