Sfecla în cuptorul cu microunde
Sfecla în timpul gătirii într-un cuptor cu microunde pastreaza toate vitaminele benefice. Gătitul sfecla în cuptorul cu microunde durează între 10 și 30 de minute. Din aceste motive de cost pentru a pregăti această legumă este în cuptorul cu microunde.
Cum de a găti sfecla în cuptorul cu microunde?
În primul rând, este de remarcat faptul că, pentru prepararea sfeclei în cuptorul cu microunde folosind vase speciale pentru cuptorul cu microunde, dacă nu la îndemână, puteți folosi pachetul pentru coacere.
Cele mai comune modalități de sfecla de gătit într-un cuptor cu microunde - coace și Cook. Puteți crea, de asemenea, un fel de mâncare de sfeclă prăjită și alte legume. Pentru a prepara legumele, există mai multe rețete diferite, care vor fi discutate în acest articol. Toate acestea vă va spune cum să coace sfecla în rapid cuptor cu microunde, gustoase și se lasă ceva timp pentru mine.
Gătitul sfecla în cuptorul cu microunde - rețeta 1
- sfeclă mici.
Sfecla cu grija mea, pune-l în punga de gătit și legat cu sfoară, fără metal de construcții. Pierce o gaură în pungă pentru abur și legume pus în cuptorul cu microunde timp de 10-15 minute (în funcție de mărimea și cuptor de sfeclă capacitate). După aceea, ar trebui să lase sfecla într-un pachet pentru încă 5 minute.
Gătitul sfecla în cuptorul cu microunde - 2 reteta
- sfecla mijlocii.
Sfecla complet mea. Apoi, cu un obiect ascuțit (furcă) fac în perforațiile de legume la sucul în timpul gătirii ar putea evapora. Pune sfecla intr-un vas special, se acoperă cu un capac și a pus în cuptorul cu microunde timp de 10-15 minute. După acest timp, sfecla trebuie să se retragă, și sunteți gata pentru a găti feluri de mâncare de sfeclă de zahăr.
Uneori, după coacere, puteți observa următoarele: Se taie sfecla și la mijloc, este o jumătate coapte. În acest caz, acesta poate fi returnat pentru câteva minute înapoi în cuptor sau de a folosi sfecla în așa fel încât în stare proaspătă este foarte utilă, și, prin urmare, organismul va primi mai multe vitamine.
Cum de a găti sfecla în cuptorul cu microunde?
Pentru a găti în sfecla cu microunde avem nevoie de apă, și mâncăruri speciale. Când prăjire sfecla din mai uscată decât atunci când este gătită. În timp ce gătit sfecla în cuptorul cu microunde ia un pic mai mult decât de coacere.
- sfecla mijlocii - 1 buc;.
- apă - 100 g
sfeclă mea, a pus într-un vas de gătit, se umple cu apă, se acoperă cu un capac și a pus în cuptorul cu microunde timp de 10 minute. Apoi, scoateți recipientul pentru a transforma peste celălalt flanc sfeclă și pus din nou în cuptor timp de 10 minute. După acest timp, trebuie lăsat în legume cu microunde, apoi încă 5 minute, apoi se scoate și se taie cu ușurință în orice preparate calde sau salate.
Cum se coace în sfecla microunde cu alte legume?
Noi oferim o foarte simplu și ușor de a pregăti rețete originale, care arată în mod clar cum se coace în sfecla microunde cu alte legume.
- sfecla - 4 buc;.
- morcovi - 2 buc;.
- Ceapa - 1 buc;.
- ulei vegetal - 1 lingura. lingură;
- faina - 1 lingura. lingură;
- smântână - 1.5 cani;
- praf de piper, sare - dupa gust;
- oțet diluat cu apă 1: 1 - 1,5 V. linguri;
- pătrunjel și mărar - 50 g
Ia sfecla, se spală și se coace în cuptorul cu microunde timp de 10 minute. Apoi este răcită, curat, se taie în cuburi mici și a pus într-un castron pentru cuptorul cu microunde. Morcov freca pe o răzătoare grosier, ceapa tocata marunt, se adauga la sfecla. Legumele se toarnă ulei vegetal și stabilit într-un cuptor cu microunde timp de 3 minute. În acest moment, se amesteca faina cu smantana. Adăugarea la legumele care rezultă pasta, oțet, sare și piper după gust. Pune puterea de masă cu microunde rezultat la podea pentru încă 6 minute. Farfuria terminat trebuie răcit, decora cu frunze de pătrunjel și mărar și servesc la masă. Poftă bună!