Se poate banane mama care alăptează

Bookmark imunitate la un copil are loc în procesul de alăptare. Laptele matern este îmbogățit cu substanțe nutritive esențiale și energie, în plus, faptul că promovează dezvoltarea deplină a firimiturile, protejează împotriva diferitelor boli infecțioase, iar în cazul în care copilul a căzut bolnav, ajută la o recuperare rapidă.

Este cunoscut faptul că laptele matern devine un „medicament minune“, inclusiv prin intermediul unor produse utile, care sunt utilizate pe mama de zi cu zi care alăptează. Meniul său echilibrat, ar trebui să includă întotdeauna fructe proaspete. Și dacă în vara cu ei nici o problema, sortimentul de fructe de iarna nu este atât de diversă: mere, fructe citrice și banane. Apple a verde alege soiurile lor, și să se abțină de la „experimente“ cu citrice la începutul alăptării, dar dacă banane mama care alăptează, încearcă să înțeleagă acest articol.

Banane mamelor care alăptează: Nu puteți viziona afară!

Răspunsul la întrebarea dacă bananele care alăptează, nu este unic, sau mai degrabă, cu o rezervare. Bananele trebuie utilizat în timpul alăptării numai în cazul în care copilul este o reacție normală a acestora. Acesta este exprimat în absența erupții cutanate, somn odihnitor si nu se schimba scaunul copilului. Pentru aceasta este necesar să se verifice mama să mănânce o bucată de banană și să urmeze comportamentul copilului în timpul zilei. În cazul în care nu sa schimbat, atunci există o mamă care alăptează poate fi banane, din nou cu atenție și în cantități mici - până la 2 unități pe zi va fi suficientă. La urma urmei, în ciuda faptului că, în cele mai multe cazuri, acest produs este gippoallergennym, datorită conținutului ridicat de zahăr în banane care provoacă procesele de fermentație din intestine de copii, copilul poate fi colici.

În plus, reacția în sine la femeile care alăptează pentru banane este foarte individual: intestinele cuiva care au un efect laxativ, iar unele duc la constipație, că „din inerție“, se transmite copilului. Există opinia că prezidează întârzierea se produce după bananele utilizare coapte, în timp ce bananele necoapte sau verzi lactație (PLANTE), în schimb, poate provoca diaree și flatulență, în special în cazul în care produsul este spălat cu apa. Acest lucru se datorează faptului că amidonul conținut în astfel de banane, care nu au să se transforme în zahăr, nu este scindat în intestinul subțire.

Toate beneficiile de banane în timpul alăptării

Deci, imaginați-vă că Prichindelul tolereaza bananele si mama ei au un impact intestinale normale. Deci, ce este utilitatea acestui produs, și de ce să mănânce banane care alăptează nu este doar posibil, dar este necesar? Argumente „pentru“:

• acestea cuprind o compoziție echilibrată de vitamine (C, E, B6);
• sunt o sursa naturala de oligoelemente, cum ar fi potasiu (sare de potasiu luptă fină cu edem ca excreta excesul de lichid), magneziu, calciu, fosfor, fier (de altfel, atunci când este măsurată banană utilitate, acesta nu este utilitatea inferior mai caise calorii );
• ajuta la absorbtia carbohidratilor si de a imbunatati digestia ca un întreg, datorită compoziției lor conținut de acid malic, fibre, pectina si alte enzime;
• reduce durerea de ulcere gastrice, restabilirea membranei mucoasei;
• vorbesc excelent postpartum „antidepresiv“, din cauza conținutului lor de „hormonul fericirii“ - serotonina;
• având o valoare energetică ridicată, bine satisface foamea, dar conținutul lor de calorii, situat la același nivel ca și cartofii, ar trebui să alerteze mama care alăptează, care se uită figura ei;
• datorită conținutului în componența sa de zahăr sub formă de glucoză, zaharoză și fructoză (pentru acest motiv, dacă o mama care alăptează - diabetici, banane ei
  
  contraindicațiilor), ajuta să facă față cu oboseala și restaurare necesare „asistenta medicala“, rezistenta corpului;
• crește concentrația de atenție;
• există opinii că bananele cresc lactației, îmbunătățirea calității laptelui.

rezumând

Toate aceste argumente „pentru“, confirmă faptul că beneficiul sănătății copilului și o atitudine pozitivă mama lui poate mânca banane care alăptează, este important să nu exagerați cu cantitatea de alimente fructe consumate și să mențină obligatorii firimituri de reacție de control pe ea. Banana apetitul!