Salata de rețete cu Cheerful creveți și roșii, sonmir

Din cele mai vechi timpuri, cunoscut pentru toate beneficiile de fructe de mare. Printre ei, poate, putem distinge creveți. Acest produs conține un număr mare de substanțe, care sunt necesare pentru funcționarea normală a organismului. Ei au o mulțime de calciu, potasiu, iod si vitamine, care îmbunătățesc sistemul nostru imunitar și pentru a preveni dezvoltarea de tot felul de boli respiratorii. sprijin creveți echilibrul hormonal normală și de a îmbunătăți starea părului și a pielii.

Ele sunt foarte populare în rândul femeilor, deoarece acestea sunt un produs dietetic. Creveți, ca și alte fructe de mare, perfect combinate cu legume. Cele mai multe dintre toate, ele sunt în armonie cu roșii, care sunt, de asemenea, foarte utile. Ele au un efect antibacterian și previne apariția anumitor boli. Tomate reduce apetitul și conține o cantitate minimă de calorii, ceea ce le face un instrument puternic pentru pierderea în greutate.

În plus, acestea au un impact pozitiv asupra activității noastre și de a îmbunătăți starea de spirit. Este adesea menționată ca vitalitatea tomate legume și activitate. Dacă vom combina aceste două produse utile, vom obține o salata foarte gustoase și sănătoase cu creveți și roșii. Acesta poate fi consumat în orice cantitate ca talia ta nu este reflectată. Mai jos va prezentam cateva retete cele mai comune.

salata clasic cu creveți și roșii

pentru prepararea componentelor:

• creveți - 200 g
• roșii proaspete - 4 buc.
• orice ierburi (patrunjel) - 50 g
• ulei de măsline presat la rece - 3,5 art. linguri
• Usturoi - 2,5 dinte
• suc de lămâie - Articolul 2.5. linguri
• piper negru măcinat - un vârf de cuțit
• Sare - 0,5 linguriță.
• naturale de miere - 1 lingurita. lingură

Creveți în apă sărată la fiert, rece. Se prepară sosul: se macină usturoi, pătrunjel, fărâmițate, se adaugă puțină miere, piper negru si se toarna peste sucul de ulei de măsline și lămâie. Acest realimentare este necesar să se amestece până la omogenizare, gust ar trebui să fie dulce și acru și picant. În cazul în care creveți sunt mari, apoi se taie-le în jumătate și a pus în marinată. Zece minute mai târziu vom adăuga la ei și felii de roșii.

Salata de Brânză cu creveți și roșii

Ingrediente pentru vasul:

Salata cu rosii și bărci de creveți, în

Salata cu creveți, bastoane crabi și roșii cherry

• creveți - 400 g
• crabsticks - 200 g
• roșii cherri- 10 buc.
• castravete - 2 bucati.
• mărar - 50 g
• scăzut de grăsimi smantana - 5-7 Art. linguri.
• proaspat stors suc de lamaie - 1 lingura. lingură
• Usturoi - 2 dinți

Castraveți taie în fâșii mari, roșii în jumătate, crabsticks și fierte mod creveți cuburi aproximativ egale, mărar petic. Toate acestea puse împreună și îmbrăcat cu sos de smantana. Pentru a face aceasta, se adaugă smântână de usturoi fin felii și un pic de suc de lămâie.

„Caesar“ cu creveți

• Creveți - 1 kg
• brânza durum - 200 g
• salata verde - 1 buchet
• roșii cherry - 500 g
• ulei de măsline - 100 ml
• pâine albă - 250 g
• ulei vegetal - 20-30 ml
• muștar. - 1 linguriță
• gălbenușuri - 3 bucati.
• sare și piper
• suc de lamaie - 3 linguri. linguri
• Usturoi - 3 catei

Albă tăiată în cuburi de dimensiuni medii și se usucă într-un cuptor de pâine. Apoi se încălzească într-o tigaie de ulei de floarea-soarelui și a pus înapoi usturoi fărâmițate. Acest lucru va da pâine prăjită gustoasă aromă apetisantă. Prăjește în biscuiti unt. Salata verde se umple cu apă rece și păstrați-l acolo timp de aproximativ 40-60 de minute. Acest lucru îi va permite să rămână mai crocantă. Apoi ne-am obsushivayut mâinile și lacrimă lui. Crevetii se fierbe, trei brânză pe o răzătoare (superficial) și roșii cherry tăiate în jumătate.

Pentru a prepara umplutura, este necesar să se framanta gălbenușurile de ou, de exemplu, o furculiță, se adaugă ulei de măsline, suc de lămâie, usturoi tocat și gorchichku. Toate acestea se amestecă gust și se adaugă sare și piper un pic.

Pune salata pe un platou straturi de aceeași dimensiune. În primul rând, există salata verde, apoi roșiile, biscuiti creveți. Se toarnă sos de salata si se presara cu generozitate brânză rasă.

Există multe salate diferite, cu aceste ingrediente, asa ca alege ceva pentru ei înșiși pot fi fiecare. Dacă luați o regulă să mănânce o salată cu creveți și roșii, atunci va rămâne mereu în formă și va fi plin de putere și energie. Aceasta salata răcoritoare - o mană cerească reală pentru cei care lucrează mult și devine obosit.