oboseală cronică

Despre fenomenul XX, iar acum, în secolul XXI, ca sindromul de oboseala cronica (CFS), astăzi o mulțime de a vorbi și de scris - un termen care se referă la, pe buzele tuturor.

Specialiștii (care, întâmplător, ele însele nu pot evita întotdeauna astfel de probleme) sunt în acest sens, opinii diferite. Unii cred CFS nici mai mult nici mai puțin decât o boală virală; alții cred că cauza sistemului imunitar; Genetica sugereaza ca CFS este asociat cu dezvoltarea defectuoasa a sistemului nervos; altcineva spune despre depresie, etc formă specifică

Care opinie este mai aproape de adevăr? În general, putem spune că toate aceste puncte de vedere în ceva adevărat: viruși va afecta, fără îndoială, noi; sistemul imunitar este distrus în același timp - în special după tratamentul cu medicamente chimice; nu poate rămâne în ordinea și sistemul nervos, și pentru că depresia - chiar acolo.

Deci, totul converge, și, ca urmare, persoana începe să se simtă oboseala constantă - și un somn lung, sau chiar de odihnă pentru câteva zile aici nu ajuta - desigur, în cazul în care această relaxare pasivă, care selectează cei mai mulți oameni.

oboseală cronică

CFS se poate manifesta ca la rece, boală a articulațiilor sau ale sistemului nervos: dureri de cap, insomnie este fix (desi somnolenta in timpul zilei destinate), persoana se simte slab și iritare rapid obosit - și energia de a lua nicăieri.

Așa cum am ajuns la o astfel de viață?
Cei mai mulți oameni, din nou, doar lasa-te ajunge în această situație, zi și noapte de lucru de dragul carierei, bani, sau chiar doar pentru cuvintele bune ale șefului - este ca avem prea des. Omul de astăzi se încadrează într-un cerc vicios, lăsând loc pentru relaxare și auto-dezvoltare, încă din copilărie: la grădiniță spun copiilor ce ar trebui să facă, și ceea ce ar trebui să fie, și apoi merg la școală, colegiu, locul de muncă - și sunt acolo în cazul în care nu există nici o scăpare - așa cum se pare multora. Despre CCS cu tot auzit, dar aproape nimeni nu ia în serios, având în vedere capriciul bolii, sau chiar fals - dacă vorbim despre altcineva.

În același timp, efectele negative asupra sănătății ale multora se află aici, și destul de des cea mai gravă dintre ele, până la oncologie, dezvolta-l pe baza sindromului oboselii cronice.

simptome de oboseală cronică

Deci, ce ar putea fi simptomele?
Toate acestea sunt diferite și nu pot fi întotdeauna ține cu exactitate evidența acestora, dar experții au identificat un număr de bază. Acest sentiment constant de oboseala, nu trece săptămâni și luni; slăbiciune, oboseală, și dureri musculare; pierderea memoriei, o stare proasta; insomnie, dar, de asemenea, somnolență; dureri de cap pentru nici un motiv aparent; dureri articulare; febră și limfatici noduri - în cazuri severe.

Dacă nu este tratată în nici un fel, se înrăutățește, dar ce tratament - medici de multe ori neclare. Toate testele sunt destul de normale, precum raze X și rezultatele ecografiei, și nu există modificări semnificative din partea organelor și sistemelor, de asemenea, nu este acolo - și oamenii se simt mai rău și mai rău.

În această situație, medicii de multe ori începe să „acționeze“ în încercarea de a ajuta cumva pacientul: a pus nici un diagnostic - asociat în mod normal cu încălcarea lucrărilor sistemului nervos central, și prescrie un tratament adecvat, dar rezultatele pozitive pe care le este - vai! - din nou, nu funcționează.

Cauzele oboselii cronice

Care sunt cauzele CFS poate fi de încredere?
Ceva am menționat deja, dar totul va fi actualizat din nou: această oboseală constantă și stresul de zi cu zi - în diferite forme; infecțiilor virale și bacteriene care atacă slăbit de aceste tensiuni corp; tratamentul cu sintetice moderne (adesea potent) droguri; adverse condițiile de viață și de mediu; obiceiuri proaste; dieta neregulate și necorespunzătoare, cu și atunci când oamenii au devenit bolnavi - acesta este principalul factor în general.

Tratamentul oboselii cronice

Și cum toate acestea sunt tratate și dacă acesta este tratat?
Tratamentul, ca și cu cele mai multe boli, complexul - cuvântul de astăzi este, de asemenea, pe buzele tuturor.

Medicii sugerează adesea introducerea imunoglobulinei G - bază pentru recunosc și se leagă antigeni glicoproteină umană - substanțele străine și periculoase. Un astfel de tratament pare justificat, deoarece acesta este conceput pentru a sprijini imunitatea, dar, de fapt, se dovedește contrariul - complicații după administrarea de imunoglobulină apar astăzi mai mult și mai des.

Ca măsuri terapeutice incluse în tratamentul complex al CFS, medicii oferă, de asemenea, următoarele:

• modul strict - în toate privințele. Este nu numai de încărcare, restul și rutina de zi cu zi, dar, de asemenea, de somn, si dieta - ultimii doi factori sunt deosebit de importante.
• Puterea ca atare - ca un aliment normal, sănătos în fiecare zi, plus un regim alimentar, în cazul în care este necesar, precum și o recepție suplimentară de vitamine și minerale - în forma cea mai digerabil. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să mergem la farmacie și să cumpere acolo tot felul de suplimente - vitamine și minerale ar trebui să aleagă un specialist.
• În plus, ar trebui să fie, din nou, cu ajutorul unui specialist pentru a începe să luați imunomodulatori și adaptogeni. Primele includ produse de origine animală și vegetală origine, pentru a îmbunătăți sistemul imunitar - cum ar fi belladonna sau anaferon; în contrast cu acțiunea stimulatoare, corecția are loc ușor. Adaptogenii sunt de asemenea cunoscute multora - este Lemongrass, ginseng siberian, ginseng, echinacea, etc. și crește rezistența organismului - la viruși, stres, stres, și alți factori care determina dezvoltarea CFS. Puteți adăuga și chelatori - acestea vor ajuta aduce corpul de toxine, pe care fiecare dintre noi în procesul de viață „activă“ se acumulează o mulțime.
• Foarte bine, în cazul în care este posibil să se utilizeze tratamente de apă și masaje, precum și terapie exercițiu; Dacă acest lucru nu este, atunci cel puțin începe să meargă dimineața și seara, și să învețe să ia un duș de contrast - găsi timp pentru ea, deoarece este necesar pentru tine.

• Tratamentul într-un spital, dacă aveți severă exacerbare, de asemenea, nu se resping, cu tratament este posibilă nu numai în spital - de regulă, în departamentul de neurologie - dar, de asemenea, într-un sanatoriu sau dispensar - Condițiile locale și procedurile sunt ajutate să recupereze perfect - mai ales atunci când pozitiv starea de spirit.
• Capacitatea de a vedea o parte din viața ei nu vine imediat, dar poate fi învățat. Unele ajuta la o recepție - pentru a se vedea de mai sus, cu munți înalți, sau chiar din spatiul cosmic - acesta poate fi agățată pe peretele o fotografie mare a planetei noastre frumoase, și să încerce să găsească propriile ei probleme, mai ales cele care par greu de rezolvat. În general, din cele de mai sus, se poate înțelege că CFS - o boala care este efectiv legată de o slăbire a sistemului imunitar. chiar s-ar putea compara cu SIDA, deși nu este pe jumătate atât de periculos, dar este necesar să-l trateze, în caz contrar se poate reduce în mod semnificativ viața ta.

Cum sa scapi de oboseala cronica
reţete tradiționale

În plus față de metodele propuse, ar trebui să ia cu siguranță profite de rețete pentru medicina tradițională - o mulțime de ei, de asemenea, și multe dintre ele sunt simple, dar eficiente.

Puțini oameni știu că decoctul de musetel mare ajutor atunci când USH. Este necesar să fiarbă apă clocotită (2 pahare) inflorescențe mușețelul uscat (3 linguri) să insiste cel puțin 3 ore, tulpina si bea ½ cana pe zi - dimineața, poți - în termen de 10 zile. bulion gata, dacă este necesar, depozitate în frigider, și ușor încălzit înainte de utilizare.

Dacă vă simțiți obosit în mod constant, începe să bea suc de struguri. și cât mai curând posibil, dar nu magazin - trebuie să-l stoarce din struguri proaspeți, și să bea după o masă, 3 linguri De 2 ori pe zi. Nu contează ce va fi struguri: soiuri locale acre (cum ar fi Isabella), care au crescut acolo, în cazul în care locuiți, va fi chiar mai util decât boabele de chihlimbar dulci importate din țări mai calde. Bea sucul trebuie să fie, atâta timp cât oboseala nu dispare.

Ajutor și baie cu uleiuri esențiale. mai ales pentru insomnie și dureri de cap. Pentru femei, de exemplu, ulei excelent de geranium - pentru a vă cufundați doar 3 picături. În primul rând, uleiul a fost dizolvat în smântână sau miere. și apoi se toarnă într-o baie de apă cu o temperatură de aproximativ 37 ° C, și să ia o baie nu mai mult de 15-17 minute. Puteți face acest lucru de zi cu zi, timp de 2 săptămâni, sau o lună - într-o zi.

Dacă bănuiți că sunteți o victimă a CFS, nu se grăbesc să fii tratat - a se vedea medicul dumneavoastră, și nu uitați că prevenirea oricărei boli este mult mai ușor și mai simplu decât tratarea lor lungi și obositoare.