Nu știu ce vreau de la viață

Prima întâlnire: Captured spiritul

Maddy chemat să se înregistreze pentru mai multe sesiuni - a spus că ea a trebuit să „înțeleagă cum totul se întâmplă.“ I-am cerut să se gândească în avans pentru exact ceea ce ea ar dori să se concentreze asupra. El a explicat că oamenii vin de obicei la mine cu un anumit scop - să doriți să schimbați ceva, sau pentru a stabili că pentru ei cel mai important lucru în viață, de muncă și relații.

O săptămână mai târziu, Maddy izbucni în biroul meu ca un vârtej, a dat startul pantofii și se așeză pe podea. I-am alăturat. Ea a desfășurat o foaie mare de hârtie și a arătat un colaj, care a fost o zi înainte de a vizualiza viața lor curentă.

- E doar un nebun, imprevizibil. Și se pare că nu e ca nimeni în afară de mine. Sunt tot ceea ce spun, este timpul să se stabilească în jos, devin acomodarea mai judicioasă și - a explicat ea.

Maddy mi-a spus că, la un loc de muncă pentru o lungă perioadă de timp nu este târziu, pentru că nu le place atunci când este administrat și controlat fiecare mișcare, ea urăște de rutină și de sistem. Cu unele elemente ea a plecat, și undeva (și a fost mai mult decât o dată), ea a fost rugat să plece.

- Întotdeauna am spus că eu nu îndeplinesc poziția. Eu chiar nu pot sta birocrația. Cred că sunt un pic „cioara alba, - a spus ea.

Am observat că Maddie a zâmbit, spunând că „oaia neagră“.

Setea de independență înseamnă adesea că nu suntem capabili să se bazeze pe alții, iar acest lucru duce la o lipsă de încredere în oameni

- Deci, cine este mai exact vă spune că ar trebui să fie mai conciliantă? - l-am întrebat.

- Partenerul meu vrea să fie serios despre relația noastră. Pentru el, acest lucru înseamnă că trebuie să cumpere o casă și să se căsătorească - a spus Maddy, și am observat cum se înfiora. - Și eu sunt mulțumit de modul în care este acum. Ne întâlnim de mai multe ori pe săptămână. Nu vreau să trăiesc împreună, sub un singur acoperiș, și speră pentru mai multe.

Am oferit Maddie înainte de următoarea noastră întâlnire să ne punem întrebarea: ce s-ar schimba sentimentul ei „ar trebui să“ fie mai responsabil în relațiile noastre cu un partener pe „Vreau“ să devină mai responsabili? Am cerut, de asemenea, Maddie pentru a face un nou colaj și arată cu ea, în cazul în care ar dori să fie în trei ani.

A doua întâlnire: Ceea ce într-adevăr a vrut?

Am analizat istoria Maddie cu superiorul ei. Am dat seama că această sete disperată de independență înseamnă adesea că nu suntem capabili să se bazeze pe alții, iar acest lucru duce la o lipsă de încredere în oameni și evitarea intimității. Dar, în același timp, nu am știut cum să ajute tânăra femeie sa se simta responsabil pentru relația. Supervizor tocmai mi-a amintit că oamenii care își apără cu vehemență independența lor, de multe ori rupe în jos toate ideile noastre, ei cred și să trăiască un mod cu totul deosebit, și le va salva.

Am dat seama că aproape am făcut o greșeală, proiectând important pentru mine concepte și semnificații Maddie. Dar nu am putut determina: dacă ea ar dori să-și schimbe comportamentul, sau pur și simplu cred că trebuie să se schimbe de dragul celor din jurul ei.

A treia întâlnire: Recunoaște adevărul

Maddy mi-a prezentat cu bucurie cu un colaj al viitorului lor ideal. El era plin de imagini luminoase, cu imaginea îndepărtate țări, delfini, deserturi, cărți, rulote, motociclete și corturi. Ea mi-a spus cu entuziasm despre visele lor pentru următorii trei ani: călătorie, aventură, pe blogul său, din care crește apoi o carte despre cum să trăiască creativ.

Ea într-adevăr a dat seama că aspiră la libertate și creativitate mai mult de stabilitate și securitate

În această viziune a viitorului nu se potrivea fie angajatorul, fie casa sau partenerului.

- Da, este, - a spus ea. - M-am gândit întrebarea și a dat seama că încercarea de a satisface așteptările altora. Am decis să se concentreze pe ceea ce îmi dă plăcere și are sens. Un credit ipotecar și copiii din imagine nu sunt incluse. Chiar am dat seama că am aspiră la libertate și creativitate mai mult de stabilitate și securitate.

exerciții eficiente pentru muncă independentă

Dacă nu știi unde să meargă, și pe care doriți să stabilească obiective pentru viitor, încearcă să abordeze această problemă în mod creativ: desena o hartă a vieții tale. Ia o foaie mare de hârtie și împărțiți-l în trei părți. Completați cardul în ordinea următoare:

În prima parte a desena o imagine a vietii tale de azi. Nu poți desena, ci pentru a crea un colaj folosind imagini și / sau cuvinte decupate din ziare și reviste.

În a treia parte a imaginii, imaginați-vă viața ta modul în care doriți să o vezi în doi ani. Din nou, utilizarea vopsea orice imagine și / sau cuvinte gata.

În partea centrală pentru a desena o imagine pentru a explica ceea ce împiedică să meargă de la primul la secțiunea a treia.

În concluzie, calea de trecere de la prima la cea de-a treia secțiune astfel încât să fie sigur de a trece prin porțiunea de mijloc. Pave modul în care cuvintele și imaginile care vă vor ajuta să depășească dificultățile și de a face călătoria.

Zhivitepolnotsennoyzhiznyu

Suntem de părere că suntem pe deplin mulțumiți de viață și a dat seama când vom vedea sensul în clasele lor, care aduc bucurie și ne permit să folosească punctele forte. Pentru a vedea modul în care viața ta este de înaltă calitate astăzi, întrebați-vă:

• Care sunt punctele mele forte?
• Ceea ce dă sens vieții mele?
• Ce-mi face plăcere?
• În ceea ce privește situația actuală permite să se manifeste punctele mele forte, și aduce un sentiment de bucurie?
• Aș putea schimba pentru a trăi o viață mai împlinită și creativ?

Verificați modul în care sunteți dependent

Dacă observați că refuză să accepte ajutorul altora, este merită verificat motivele pentru dorința disperată de independență. Intreaba-te la aceste întrebări:

• Ceea ce simt când sunt dependent de altcineva?
• Ceea ce simt când cineva depinde de mine?
• În ce situații pot să evit în funcție de altele?
• În ce situații nu îmi permit să depindă de cineva?
• Ceea ce am fost învățat în aceste situații?
• Ceea ce am avantajos independența mea?
• Ceea ce mă sperie se bazează?

Independența: alegerea inconștientă?

Pentru acele explicații care ne dau, uneori, ascunde alte motive și motive, care sunt dificil de definit. Doi psihanalist, un bărbat și o femeie angajată într-un dialog despre singur femela.

Eroare Căsătoria: de ce alegem partenerii greșit

Ni se pare că relațiile armonioase toți ar trebui să fie ușor, iar partenerii trebuie să înțeleagă reciproc perfect. Rezultatul unor astfel de idei romantice despre dragoste - despărțire.