nou-născut Sleep (naștere până la 3 luni)
Nu este nici un secret faptul că somnul copiilor - fenomenul este foarte interesant și plin de mistere. Acest lucru este valabil mai ales a nou-născuților, care este pe cale de a intra în a fi, încă nu înțelege ce zi și noapte, somn și veghe. Sarcina principală a mamelor și taților după nașterea „stabili“ somn nou-născut, care în timp va avea loc numai în conformitate cu modul de setare.
Norocos acei părinți ai căror copil, el abia a pus la culcare, căscatul dulce, terț ochii și adoarme. Sunteți de acord că o astfel de soartă așteaptă doar câteva. În cele mai multe cazuri, cufundați este foarte dificil și dureros pentru somnul copilului nou-născut. Uneori, este nevoie de o mulțime de timp și efort.
Primul lucru pe care trebuie să învețe noi părinți: ritmuri de somn ale nou-născut și adult diferă foarte mult. Durata suprafeței pentru sugari de dormit este de 80% (comparativ cu un adult - 20%). Acest vis este ușor întrerupt de crampe, sete și frică, care sunt „dușmanii“ ale părinților în primele luni de viață. Amintiți-vă, e în regulă! Frecvente trezire - o modalitate de a supraviețui în noua lume. În timpul acestui somn copilul se dezvolta, iar rezilierea acestuia - un semnal despre inconvenientul sau frica. copilul Treaz cu siguranță se plâng la tine în crampe burta, sete sau de foame, sau poate că a fost doar inconfortabil să se întindă într-o anumită poziție.
De foarte multe ori părinții sunt îngrijorați, indiferent dacă copilul este obtinerea de somn suficient si somn suficient Fa-o. Răspunsul la această întrebare este evident: dacă în timpul copilul de veghe joacă în mod activ, cu pofta de mancare mananca si zambete, este suficient de somn. Deci, fiecare copil regimul său, astfel încât să nu vă alarmați dacă un somn nou-născut va fi diferit de normele general acceptate (copil luni în vârstă ar trebui să doarmă 6-7 ore în timpul zilei, 8-10 ore pe noapte, trei - zi 5-6 ore, 10-11 ore pe noapte ).
Cel mai bun în primele luni de viață pentru a pune copilul să doarmă la cerere. Dar de unde știi că el vrea să doarmă? Anumite semne - căscat, frecarea ochiului, mișcări letargie, whining, oboseala - pentru a vă ajuta să înțelegeți ce copilul vrea să se odihnească și să doarmă.
Atunci când un copil, în ciuda dorința clară de a dormi și atributele sale, nu pot dormi și plângând, trebuie să determine cauza acestei situații și corectați-l. Aceste motive sunt împărțite în interne și externe. Interne includ probleme ale stomacului, otite, regurgitare, mancarime, o boală asociată cu insuficiență funcțională a sistemului nervos (iritabilitate, hipertonia, tulburări mentale), tulburări metabolice; extern - atmosfera neliniștite în casă, schimbarea de vreme, schimbarea fazelor lunii, condițiile de disconfort în camera (pat rece, mirosuri neobișnuite sau sunete, aer uscat), violarea de culcare ritual obișnuit.
Dacă vrei să dormi un copil sanatos, ar trebui să elimine mai întâi cauza anxietății copiilor și să facă mediul cât mai confortabil, consulta pe această temă cu prietenii cu experiență, mama, medici. Ultimul - cei mai buni consilieri. Mai devreme sau mai târziu, totul va fi mai mult sau mai puțin stabile.
Mult depinde de mama. Acesta ar trebui să dea copilului o mulțime de atenție la momentul răspuns la toate „cererea“ lui și dorința de a urmări schimbările în comportamentul copilului, să comunice mai mult cu el și să vorbească. Este necesar să se îmbunătățească în mod constant condițiile de somn: aerisiți camera umidifica aerul, confortabil aranja pat de copii, făcându-l cald și frumos. In timpul somnului lumina de noapte poate fi pornit, porniți o muzică moale sau cânta un cântec de leagăn.
Expertii recomanda pentru a stabili un ritual de imersiune clar într-un vis și urmați-l în fiecare zi, fără încălcări. Deci, scaldatul seara și sos în pijamale amintesc copilul în fiecare zi, despre ce trebuie să dormi după aceste proceduri. În plus, este mai bine să se stabilească copilul în jurul același timp că nu este amestecat în mod accidental în sus zi și noapte.
Dacă urmați sfaturile de mai sus și să acorde atenția cuvenită copilului, nou-născut ar fi un vis, sănătos și puternic!
