În cazul în care pentru a începe să se schimbe viața cum să devină un om fericit
Vedem adesea oameni ale căror vieți sunt pătrunsă de suferință și plin de pesimism. Ei se plâng de soarta lor, de familie, de muncă, societate și stat. Ei nu văd lumina de la capătul tunelului și simt că situația lor este de a da vina pe altcineva. Chiar și eu, o persoană care este diferită nu este dispoziția cea mai veselă, alături de ele par un model de joker energetic. Așa că, uneori, atunci când mă întreabă ce să facă pentru a schimba toate astea, cred că pentru un timp și să le dea câteva sfaturi.
Fără a avea pretenția de a fi marile realizări în domeniul creșterii personale, în post de astăzi, am colectat toate aceste lucruri care au auzit sau utilizate avizați vreodată. Toate acestea sunt testate pe propria lor experiență, și voi fi bucuros dacă cineva va fi util.
1. Înțelege că vă place foarte mult. Acesta este cel mai important și mai dificil. Acest lucru va fi în continuare o mulțime separată de vorbire, dar regula de aur este de - a face ceva care vă oferă o adevărată plăcere, iar apoi vei fi mult mai fericit. Odată cu dezvoltarea internetului totul a devenit chiar mai ușor - rezultatele efortului este foarte ușor de a transmite publicului, iar ea le va aprecia. Mai mult decât atât, prezența de lucruri pe care într-adevăr se aprinde - un factor cheie în atractivitatea pentru sexul opus. Dar noi trebuie să fim pregătiți pentru faptul că căutarea modului - (? Zeci) este un maraton, care poate dura mai mulți ani. (Mai mult)
2. Tăiați junk pe care le mânca, bea și fuma în fiecare zi. Nu exista secrete si diete dificile - un aliment natural, fructe, legume, apă. Nu este necesar să devină vegetarian, și pe deplin fixați cu o băutură - doar suficient pentru a limita de zahăr, făină, cafea, alcool, și toate produsele alimentare din plastic.
3. Învață o limbă străină. Este imposibil să se extindă percepția profunzime a lumii și deschide oportunități fără precedent pentru formare, dezvoltare și de creștere a carierei. Vorbitori de limba rusă utilizatorii de Internet 60 de milioane. Engleză - miliarde de euro. Centrul este acum în curs de desfășurare de pe cealaltă parte a frontierei, inclusiv limba. Engleză - nu este doar un moft al intelectualilor, ci o necesitate vitală.
5. Petreceți sensibil lor în fiecare weekend. Du-te la muzeu, expoziție, se bucură de un antrenament la, face orașul, sari cu parasuta, pentru a vizita rudele, du-te pentru un film bun. Expand o zonă de contact cu lumea. Când toate ocolurile și anulate, ia de-a lungul prieteni și să le spui ce știi. Principalul lucru - nu stau pe pământ. Cu cat mai multe afișări pe care trebuie să treacă prin ea însăși, cu atât mai interesant este viața, și cu atât mai bine veți înțelege lucruri și fenomene.
6. Porniți un blog sau un blog regulat. Încă nimic. Nu contează că nu posedă elocventei, și nu vei avea mai mult de 10 de cititori. Principalul lucru este că va fi capabil să gândească și rațiunea în paginile sale. Si daca esti doar o scrie regulat despre ceea ce iti place, cititorii vor veni cu siguranță.
7. să stabilească obiective. Fix-le pe hârtie. în Word sau pe blog. Principalul lucru este că acestea sunt clare, ușor de înțeles și măsurabile. Dacă setați un obiectiv, îl puteți atinge, sau, sau nu. Dacă nu dă, pentru a realiza nici o opțiune, la toate.
8. Învățați să tastați pe tastatură orbește - să nu fie în măsură să acest lucru în secolul 21 ar fi ca să nu fie în măsură să scrie cu un pix în 20. Timpul - aceasta este una dintre puținele comori pe care le aveți, și ar trebui să fie capabil de a imprima aproape la fel de repede ca și ei cred. Și nu ar trebui să se gândească în cazul în care este litera pe care doriți, și ceea ce scrie.
12. Învață să te trezești devreme. Paradoxul este că, în primele ore aveți întotdeauna mai mult timp decât în seara. În cazul în care vara în week-end vă vyedesh de la Moscova, la ora 7 dimineața, apoi la 10 vei face deja Yaroslavl. Dacă vyedesh 10, vei fi acolo la cel mai bun timp pentru cină. Același lucru cu cumpărături pe week-end. Omul suficient de 7 ore de somn, cu condiția exercitarea calitativă și regim alimentar normal.
14. Folosiți fiecare moment și fiecare persoană să învețe ceva nou. Daca viata te face un profesionist în orice domeniu, încercăm să înțelegem ce este esența operei sale, care este motivația și obiectivele sale. Învață să pui întrebările potrivite - chiar și șoferul de taxi poate fi o sursă neprețuită de informații.
15. Începe călătoria. Nu contează că nu există bani pentru Argentina și Noua Zeelandă - calitatea de petrecere a timpului liber, în general, nimic de a face cu banii cheltuiți, și cel mai bun din călătoria mea au fost în regiunile care nu diferă patos și costisitoare. Când vezi cât de diversă lumea, va înceta să locuiască pe spațiul mic din jurul tău, și vei deveni mai tolerant, mai calm și mai înțelept.
16. Cumpara un aparat de fotografiat (poate fi cel mai ușor) și să încerce să prindă frumusețea lumii. Când reușești, îți va aminti călătoria nu numai impresii vagi, dar, de asemenea, imaginile frumoase pe care le-ai adus cu tine. Ca o alternativă - să încerce să atragă, să cânte, dans, sculpta, design. Asta este, face ceea ce te face să vezi lumea prin ochi diferiti.
17. Antrenați. Nu merg neapărat la un club de fitness, în cazul în care atârnă pitching pikaper doamnelor Balzac și ciudați. Yoga, alpinism, ciclism, bară orizontală, bare paralele, fotbal, alergare, plyometrics, înot, funcțional de antrenament - cei mai buni prieteni ai omului care vrea să se întoarcă la tonul a corpului și a obține un val de endorfine. Si uita de faptul că o astfel de lift - dacă trebuie să meargă cel puțin 10 etaje, utilizați picioarele. În doar 3 luni de muncă metodică pe sine se poate schimba corpul aproape de nerecunoscut.
18. face lucruri extraordinare. Du-te în cazul în care nu a fost niciodată, călătorii să lucreze alt mod, să înțeleagă problema, care nu știe nimic. Ieși din „zona de confort“ dvs., pentru a extinde cunoștințele și orizonturi. Rearanjarea mobila la domiciliu (și o fac cam o dată pe an), schimba aspectul, coafura, imaginea.
19. Invest. În mod ideal, în fiecare lună ar trebui să investească o parte din venitul lor, ca un om bogat - acest lucru nu este cel care câștigă mult, dar cel care investește foarte mult. Încercați să investească în activele, pasivele și pentru a minimiza costurile de control. Dacă setați-vă un obiectiv financiar și ordinea navedesh de bani cu caracter personal, am fost surprins de cât de ușor vă mutați să-l atingă (mai mult)
20. Scapă de junk. Arunca toate lucrurile pe care nu purta sau de a folosi în ultimul an (anul viitor, până când nu va ajunge). Lasă doar ceea ce iti place cu adevărat și au nevoie. Este păcat să arunce - pentru a distribui. Atunci când cumpără lucruri noi înstrăina vechi similar cu un echilibru a fost menținut. Mai puține lucruri - mai putin de praf si o durere de cap.
23. Uita despre ce sa întâmplat în trecut. Nu are nimic de-a face cu viitorul tău. Ia cu tine există doar experiența, cunoștințele, relații bune și o experiență pozitivă.
24. Nu-ți fie teamă. Nu există obstacole de netrecut, și toate îndoielile trăiesc doar în capul tău. Nu este neapărat să fie un războinic, tu vezi doar obiectivul, evitând obstacolele și să știți că se va realiza, fără posibilitatea de a experimenta eșec.
25. În sfârșit, este primul. Fă ce-ți place. Aflați mai multe. Teach. Să crească împreună. se schimbe în interior.
Aceasta nu este o listă exhaustivă. Dar, chiar dacă este planificată să facă cel puțin ceva din asta, într-un an, privindu-se în oglindă, nu mă recunosc. Și lumea tocmai a mai rămas nimic decât să urmeze exemplul și să se schimbe în răspuns.
Marinochka, nu totul este scump! Începe schimbarea-te din interior! Trateaza toată lumea din jurul tău într-un mod nou, cu dragoste și înțelegere. Dă dragostea mea tuturor celor din jurul și se va întoarce la tine de multe ori! Radiază de fericire și totul în jurul tău va fi mai fericit! Și copilul mic se va simți! Și la tine toate vor dovedi ușor! Crede-mă, încercați și vă va plăcea.
Marina, Buna ziua!
Începeți cu o mare iubire pentru tine, dragi, copilul tau.
Mers pe jos, mers pe jos într-o singură zi, cu scopurile timp de 10 ani.
Mutați spre obiectivele. La fel ca toate schimbările în bine.
toate împreună sunt amestecate. 1 punct „Regula de aur este de - a face ceva care vă oferă o adevărată plăcere, iar apoi vei fi mult mai fericit.“ și apoi la punctul 10 „Dă-up jocuri pe calculator.“ Acum, la vârsta de tehnologie și de calculator. jocul este o mare plăcere pentru mulți. și aici o mărime se potrivește tuturor
jocuri pe calculator doar pentru a face acest lucru s-ar opri să dezvoltați. cât de mult talent este pierdut din cauza lor. oamenii le spele creierul. M-am pierdut o mulțime de pierdut destul de câțiva ani. dar acum puterea abandonat să înțeleagă că viața este. și timpul se scurge ... viața nu este la fel de igra..no nu este conectat cu aceste calculatoare) este pentru WIMP
Ah, tineret! Sunt cu vârsta sub 70 de ani, și că va râde, de asemenea, am decis să înceapă să se schimbe. Și, după ce a citit acest sfat, am dat seama că ceva ce pot schimba: relația sa cu alții, dar mai întâi de toate pentru tine! Sincer, nu e ușor. Dar, să stea ca un ciot vechi decrepit - nu e doar pentru mine. Multumesc pentru articol!
Sunt 54 ani și întreaga viață, mi se părea, am fost implicat în acea plăcere a adus și bani nu este mare, dar pentru viața hvatalo.A acum? Toate superficial. Sfaturi horoshi.Bodryat curs. în acel moment, atunci când le citiți, și sa oprit după ultimul rând. a crescut .... și o fundătură. Pentru a schimba poziția nevoie de bani lăsați mici (în valoare de salariul mediu), iar în cazul în care nu există nici unde să meargă? În muzeu. cursuri, du-te la sat să stea cu rudele în altă parte în afara raskhody.A ceață ... cred. Ce puteți și obține noi competențe de specialitate, dar nu există nici o certitudine dacă preluarea '54 de a lucra? OU? și Cum să fie? Cineva mi-a spus? Și există o singură alegere pentru a merge pentru orice fel de muncă. Mă duc acolo din nou berut.A nu există nici o satisfacție sau bani pentru a merge la un concert cel puțin o dată pe god.Nu și. Consiliul de așteptare
Mă duc să-mi schimba oala pisica, aerisiți camera, spală vase mele, inclusiv telly. Mâine voi face o pedichiura (deja semnat), seara va merge la sauna (du-te o dată pe săptămână) și de zi cu zi 6 lecții (Sunt profesor) Am 59 de ani. Cred că ar fi o astfel de agitatie încă. Great închiriere - deja, piscina duminica - este o necesitate! Nu-mi amintesc ce altceva am nevoie să - asta?
Multumesc pentru articol! Voi schimba ceva)