Este posibil să crească înălțimea unui om, și dacă da, cum

Bună ziua, dragi cititori! În acest articol, am realizat aspectul cel mai detaliat la cele mai comune modalități de stimulare a creșterii umane, precum și întrebarea dacă este posibil să se mărească creșterea din proprie inițiativă, și dacă da, cum. Ei bine, toate cuvintele cheie în loc, putem trece la subiectul =).

Articolul Subtitlurile de astăzi va fi după cum urmează.

Factorii care afectează creșterea umane.

Există trei factori principali care afectează creșterea umană cel mai activ.

1. Ereditatea. La oamenii inalti, de regulă, aceleași copii mari.
2. Boala. încetini semnificativ înălțimea cutiei de rinichi, ficat, plămân, sistem endocrin și așa mai departe.
3. Stil de viață. regim alimentar echilibrat rațional, un stil de viață activ, o recuperare bună a contribuit la faptul că înclinațiile genetice vor fi puse în aplicare în măsura maximă.

Se consideră că aproximativ 80% din creșterea este determinată prin moștenire și 20 - stilul de viață, precum și factori externi. Diferența de înălțime dintre cele două etaje, datorită activității ridicate a uneia dintre gene care influențează formarea osului. Expresia asupra muncii sale, cea mai mică înălțimea unui om. Deoarece aceasta gena se gaseste pe cromozomul X, care este mai mare la femei, cele mai active pe care le prezinta sexul frumos. Prin urmare, o creștere de sex feminin este de obicei 10-12 cm sub mascul.

Cum de a crește înălțimea vizual?

Acest subiect este dedicat o întreagă secțiune a site-ului nostru. Aici vreau să amintesc unele dintre cele mai importante.

Foarte adesea oamenii uita de postura. Dar, pentru a învăța să controleze postura dumneavoastră - acesta este primul lucru de făcut om care vrea sa arate mai inalt. umerii încovoie și capul coborât este redus la câțiva centimetri. Este foarte util să se plimbe prin cameră, cu o carte în partea de sus a capului, amintindu-și cum să țină capul, pe spate și corp. Îndreptă umerii și spatele drept nu va face numai tu mai inalt, dar, de asemenea, va elimina tensiunea excesiva cu oboseala musculara pentru a le avertiza. În plus, postură bună creează condițiile pentru funcționarea normală a organelor interne. Ce altceva va arata mai inalt?

• Hairstyle. Vizual, cumpara cativa centimetri in plus de crestere va lână sau coafura de mare. Acesta poate fi asamblat pe partea de sus a unui coada de cal, „coajă“, sau un coc înalt. Barbatii prea poate ridica parul si fixați-le cu spray de păr.
• Îmbrăcăminte. Intrebati orice stilist, este posibil să se mărească înălțimea prin intermediul hainelor, vei fi surprins de cât de mult este de a face diferite trucuri. Vizual siluetă întinsă pe verticală dungi, modele, dungi, care rulează de-a lungul rândurilor corpului de butoane, eșarfe curge liber, margele lungi, în formă de V, decupaje, și așa mai departe. Nu este necesar să se împartă corpul în bucăți prin linii transversale sau contraste de culoare. pantaloni decupați, de asemenea, este mai bine să nu poarte, precum și îmbrăcăminte cu talie joasa.
• Pantofi. Pentru a crește vizual înălțimea dumneavoastră, puteți utiliza tălpile interioare speciale. Aveți posibilitatea să le cumpere. și pot fi făcute în mod independent. Aceste tălpi interioare sunt capabili de a te face mai inalt de 2-4 cm, și mai mult. De asemenea, la vânzare este pantofi speciale, care sunt încorporate în branțuri pentru creștere. Toate acestea sunt, uneori, foarte la îndemână, și adaugă încredere. În ceea ce privește femeile, acestea sunt bine cunoscute, cât mai mult posibil pentru a crește creșterea și dă-i imaginea de eleganță. Suficient pentru a purta tocuri înalte. Cu cât este, cu atât mai bine. Dar este important să nu uităm că tocuri foarte înalte crește povara pe picioare și a coloanei vertebrale.

Acordă suficientă atenție aspectului lor, păstrând mereu spatele drept și alegând în mod deliberat dulap, veți adăuga necesar prezentabil propria imagine.

Exerciții de stimulare a creșterii.

Dacă doriți să știe dacă este posibil să crească creșterea, de fapt, nu numai vizual, secțiunea „Forma“ este pentru tine. În acest scop, a fost dezvoltat și testat pentru mai multe programe speciale care permit unei persoane să crească într-un sens literal. Cele mai cunoscute tehnici de creștere enumerate mai jos.

Pentru a crește, cu excepția exerciții fizice regulate, alimentația corectă este importantă, atitudinea de succes și un vis.

Rolul nutriției în creșterea creșterii.

Fără dreptul de suma de materiale de construcție și de energie organismul este lipsit de resurse pentru creștere. Prin urmare, dacă sunteți serios gândesc la modul în care puteți crește înălțimea dumneavoastră, acordând o atenție deosebită la propria lor putere.

Creșterea producției de hormon de creștere de către organism prin utilizarea unui regim alimentar care conține o cantitate mică de alimente cu un indice glicemic ridicat. Limita sau elimina din dieta dulciuri rafinate, produse de patiserie, fructe foarte dulci. Nutritionistii sunt de asemenea sfătuiți să fie atenți la cina. Pe masa seara ar trebui să fie alimente care contin mai multe proteine ​​și mai puțin carbohidrați, cum ar fi ouă, pește, fructe de mare, branza, ierburi, nuci, semințe și leguminoase. Nu doare aportul zilnic de aditivi alimentari. Acestea trebuie să conțină zinc. Acest microelement este bine stimulează producerea de hormon de creștere.

Metode radicale pentru creșterea de creștere.

Există modalități mai radicale de stimulare a creșterii. Această operațiune la o lungire a extremităților inferioare. Astăzi, cele mai utilizate trei tipuri de operațiuni.

1. Metoda Ilizarov. Operarea folosind dispozitivul Ilizarov vă permite să tibiei mai mult (până la 6 cm), și șolduri (maxim 10 cm). Ca prelungi repede osul fără impact operațional pe ea nu poate fi realizată tăiat stratul său superior. De obicei, este treimea superioară a coapsei sau de vițel. Deoarece cele două oase ale piciorului inferioară, nadlamyvayutsya ambele. Întreaga perioadă a membrului lungirea aparat Ilizarov este instalat, din care piulița este necesară pentru a strânge mai multe ori pe zi. La zi, astfel, a adăugat aproximativ 1 mm înălțime. Ritmul este recomandabil să nu se accelereze, pentru a evita complicațiile.
2. Metoda Bliskunova. Este mai traumatizant, atât mai puțin frecvente. Funcționarea în acest caz se efectuează numai pe femur, care este implantat printr-o incizie mică un aparat special de distragere a atenției. Fiecare unitate este dotată cu un clichet, care pacientul controlează activitatea tine.
3. Alungirea picioarelor combinate metoda Reșetnicov. O altă metodă de creștere a creșterii inventata Saratov chirurg A. N. Reșetnicov. El își petrece alungirea oaselor folosind aparatul Ilizarov și tije speciale, care se află în interiorul osului. Într-o lună astfel posibil să se obțină lungirea operat porțiuni 3-4 cm. Apoi, aparatul este îndepărtat și tijele sunt lăsate în interiorul osului. Pentru reabilitare durează doar câteva săptămâni, după care o persoană poate merge sau chiar plimbare în spatele volanului. Lansete sunt eliminate în 1.5-2 ani după operație, atunci când fragmentele osoase cresc împreună complet.

Întrebări despre creștere. Top 5.

În concluzie, să ne ia în considerare cele mai frecvente întrebări de către cei care aspiră să devină mai inalt.

1. Poate o persoană să crească după închiderea zonelor de creștere?

Poate că, în cazul în care zonele de creștere vor putea într-un fel de a se trezi. Este cunoscut faptul că o influență mecanică permanentă asupra osului le face să crească, să se adapteze la condițiile externe. Unii terapeuți de masaj profesioniști care lucrează în mod constant degetele oasele mâinile sunt extinse cu timpul. În baschet și volei jucători mână de conducere este de multe ori mai mare decât neacționate. La bărbații mulți sunt bătuți în jos, lungească picioarele, chiar și la vârsta adultă. În mod logic, natura prevăzută pentru lungirea și îngroșarea membrelor la orice vârstă, în cazul în care există o nevoie vitală.

2. Care este efectul asupra creșterii culturism?

Pozitiv cu o abordare rezonabilă pentru formare.

3. Are proportiile corpului schimba odata cu cresterea, prin exercitarea?

Corpul uman are tendința să se mențină la pus în mod proporțional.

4. În cazul în care rezultatul dorit a fost atins, în cazul în care aveți nevoie de instruire suplimentară pentru a nu pierde nici un beneficiu?

De obicei, atunci când o capacitate de 5 cm obținut o creștere continuă să apară și rămâne. Dacă ați reușit să crească cu 1-2 cm, această realizare poate fi temporară, iar formarea este mai bine pentru a continua.

5. Care este impactul asupra creșterii este un vis?

Un lung somn profund - o condiție foarte importantă pentru creșterea naturală a organismului. Este, în timpul somnului există o dezvoltare a sumei principale a somatotropinei hormon. Dacă o persoană este în mod constant somn suficient, chiar si exercitii fizice regulate pentru a spori creșterea de puțin ajutor pentru el.

Dacă aveți o creștere mică, aceasta nu înseamnă că vei trăi cu el pentru totdeauna. Puteți utiliza întotdeauna metoda potrivită pentru tine, ținând cont de recomandările de mai sus sugestiile de stil de viață stil și nutriție. Perseverenta, răbdarea și credința în succesul mai devreme sau mai târziu vă va conduce la obiectivul dorit.

Eu chiar sper că acest material a fost util pentru tine și aveți mai puține întrebări despre dacă puteți crește de creștere, și cum. Mult noroc!

Cu respect, Vadim Dmitriev

A fost utilă această pagină?