De ce uităm visele - cum să-și amintească sau amintesc visul pe care a visat

Aproape toată lumea știe că o persoană merge la culcare, pentru a se odihni și a aduna putere pentru o noua zi. În vis, ne petrecem aproape o treime din viața sa. Dar ce sunt visele? Ceea ce au nevoie, ceea ce au nevoie?

Oamenii au ajuns în adâncul oceanelor, cuceresc spațiu, dar pentru a rezolva un puzzle, ca un vis, că ei se confruntă în fiecare zi, nu este încă posibil pentru oricine, cu toate că a făcut multe încercări de a face acest lucru. Mici pentru a ridica vălul de mister pentru unii oameni de știință gestiona și în prezent numeroase multe articole scrise pe acest subiect. Acest articol descrie unele dintre aspectele generalizate ale acestui subiect:

Cum să-și amintească un vis

Mulți dintre noi încercăm să ne amintim după trezirea cel puțin jumătate din somn, dar după 10 minute, am uitat aproape 90% din somn, iar punctul de ansamblu este pierdut. Acum ne vom uita la câteva reguli și sfaturi despre cum să-și amintească visul. Printre recomandările cele mai importante eliberarea de toate trei:

Asigurați-note despre somn treaz o dată, chiar și în timpul nopții. Acesta este cel mai simplu mod. Este mai bine să gătească în seara și a pus lângă pat foaia de hârtie și un creion. Treziți-vă, scrie un plan de somn scurt sau fraze individuale.
Dacă nu la îndemână o bucată de hârtie, apoi, după trezirea, încercați pentru a lega un vis de imagini, de fapt existente. Fit chiar și cel mai ridicol și absurd, pentru că ele sunt adesea mai bine amintit.
Păstrați un jurnal de vis. Deja în cele din urmă trezesc noaptea la note sau imaginile lor pop în cap, descrie visul tau, nu trebuie să scrie un roman, exprima amintirile lor și, în cele din urmă, toate se combină într-o singură imagine destul de încet și concis. Nu întârzia intrarea până mai târziu, pentru că într-o zi a lua o mare de noi emoții și impresii și nu vor fi în măsură să se retragă din memorie chiar somn de noapte extrase lui.

Oamenii portretizat, de asemenea, diverse sfaturi care vă pot ajuta cu problema de a ne aminti vise:

Inainte de a merge la culcare, relaxați-vă și regla la un rezultat pozitiv.
Deconectați aparatele electrice din cameră.
Asigurați-vă un semnal clar pentru aducerea aminte de somn.
Uneori este recomandat pentru a pune pietre lângă patul lui, care măresc concentrația (de exemplu, piatra de cristal).
Unii recomanda pentru a face o perna de plante aromatice: lavanda, menta, hamei. Aceasta ajută să se relaxeze și să se concentreze.

Este doar o parte din sfaturi care vă vor ajuta să-și amintească vise, ci de a le folosi sau nu, cazul fiecărei persoane în parte.

De ce uităm visele

Cei mai mulți oameni spun că nu visează. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă pentru că oamenii uita pur și simplu să doarmă după câteva secunde după trezire. De ce se întâmplă acest lucru pentru noi?

Unii oameni de știință cred că în corpul nostru totul este gândit la cel mai mic detaliu, iar dacă ne uităm visele noastre, aceasta înseamnă că organismul nostru are nevoie și pentru că există anumite motive. Aici sunt cele mai comune:

Acestea sunt doar câteva teorii despre motivele pentru care am uitat cele mai multe vise, dar ei au dreptul de a exista.

Cum să visezi și să nu le uite

Pentru mulți un vis - o vacanță pe care le trăiești noaptea. Toată lumea vrea să fie plăcut și repetate în fiecare noapte, dând bucurie și amintiri plăcute pentru intreaga zi. Cum de a face în așa fel încât în fiecare noapte pentru a vedea doar vise plăcute și să le învețe să nu uite? Chiar și pentru aceste scopuri, există anumite reguli de urmat, care își pot permite o vise luminoase și plăcute. Aici este o listă de reguli de bază:

Urmand aceste reguli, va fi capabil de a exersa abilitățile lor în vise își amintesc și de a vedea vise mai plăcute și vii.

Marea majoritate a oamenilor se vedea vise pe timp de noapte și doriți să le amintesc, se bucură de experiență în aceste evenimente. Sperăm că sfaturile de mai sus, sfaturi și reguli va ajuta să rezolve această problemă.