Curățarea organismului modul de curățare a organismului în conformitate cu normele

Prin azhdy zi vom face un duș, se spală vasele, curățați casa. Curatarea organismului - ca un obicei bun. Realizarea de toate regulile de curățare a corpului adaugă sănătate. Cel mai bun timp pentru a curăța organismul în această toamnă.

La sfârșitul secolului trecut, atunci când în viața de zi cu zi au devenit o parte a cuvântului „zgură“ și „toxine“, a început câștigă popularitate și metode variate de curățare a organismului. De la degradarea mediului și apariția de conservanți în produsele alimentare, aditivi, coloranți iskusstvennnyh fără curățare a organismului a devenit dificil de gestionat. Pentru neutralizarea și eliminarea toxinelor sistem responsabil de filtre „naturale“ ale corpului nostru: piele, intestine, ficat, rinichi. În cazul în care corpul are o suprasarcină, ei „bloca“, în următoarea secvență:

• Ca urmare a improprii abundente alimentare și stilul de viață sedentar intestin, încetează să se ocupe cu alimente excesivă și greu digerabilă;
• produse metabolice toxice intră în sânge într-o măsură mai mare;
• Ca o consecință, crește sarcina pe „filtrează sângele“ - rinichi și ficat;
• Se pare oboseala, somnolenta neînțeles, dureri de cap, balonare, arsuri la stomac, constipație, imunitate redusă și starea de deteriorare a pielii și a părului.

• Pentru orice curățare a corpului ar trebui să fie pregătite;
• În comportamentul său ar trebui să fie considerate contraindicații - nu toate metodele sunt universale;
• Curățarea corpului - este un sistem, trebuie să se efectueze în etape, este imperios necesar să se înceapă cu curatirea intestinului, aceasta procedura trebuie curatirea ficatului, rinichilor și fluidele corpului, apoi - articulații de curățare.
• alimentația corectă ulterioară și un stil de viață sănătos sunt chiar mai importante decât curățarea efectivă a corpului.

Curățarea corpului poate afecta:

P ri hiperaciditate gastrică;

încălcări ale activității W Ith a sistemului excretor;

diabet RI P, ulcerul peptic, colecistită, colită, pankreotit;

W hipertensiune severă i-lea, și a bolilor de inima;

H e este recomandată pentru a curăța corpul într-o stare de oboseala sau stres în timpul sarcinii și alăptării, cu o săptămână înainte, după săptămâna, și în timpul menstruației.

E interesant. după curățare efectuate în mod corect a corpului schimba de multe ori preferințele de gust - du-te prin aceste tratamente Oamenii spun că organismul este ca un „alege“ produse utile, și are o presiune mult mai mică „solicită“ prăjit, afumat, conserve.

Curățarea organismului sub supravegherea unui medic

În metodele clasice de medicina sunt folosite pentru a curata organismul, care sunt puse în aplicare de către un medic și sub supravegherea acestuia.

1. tyubazh. Spălarea tractului biliar. Tyubazh face în dimineața. Fasting: un pacient la intervale de timp de băut apă minerală suplimentată cu sorbitol sau sulfat de magneziu și pe tot parcursul procedurii incalzeste regiunea ficatului.

2. Monitor purgație. Efectuate numai într-un spital. Special preparate lichide în mare (până la 60L), volumul este alimentat în intestin. În același timp, prin vârful de descărcare afișează conținutul său.

3. integrat ierburi de curățare - un alt tip de curățare a corpului, și anume ficatul. Acesta se desfășoară în clinici speciale pentru mai multe zile: primirea unui fitopreparat compozit combinat cu utilizarea, masaj saună și sală de gimnastică.

Despre plante pot citi in articolul verde Farmacie

4. gemafrez selective prescrise pentru insuficiență renală, după o infecție virală. Sângele pacientului este trecut printr-un aparat care - în funcție de adsorbanți folosite - permite eliminarea agenților patogeni în plasma sanguină și substanțe toxice, factor reumatoid sau colesterolul.

Curățarea organismului la domiciliu

ankh PRAKSHALANA W (sau scoică gest) - metoda cea mai veche și eficientă descrisă în secolul al doilea î.Hr. de salvie Patanjali în „Yoga Sutra“. Această curățare a corpului în casă și a avut loc în dimineața, pe stomacul gol.

Pregătirea. Se prepară 2-3 litri de apă, încălzit la temperatura corpului și rata de sărați 1 lingura. lingură de sare per litru. Caută pe Internet sau literatura populară pe descrierea yoga simplu set de exerciții sankha Prakshalany.

Proces. Pentru a începe cu înghițituri lent, bea un pahar de apă sărată. Apoi, efectuați mișcări complexe, au o băutură și apoi înapoi din nou pentru a reveni la exerciții. Și astfel, atâta timp cât apa nu trece întreg tractul digestiv. Continua să bea apă sărată și se repetă exercițiul până când apa iese aproape transparent.

Acțiune. Sare de apă nu este absorbit în intestin - aceasta explică trecerea liberă prin tractul digestiv, care acționează ca un laxativ ușor.

Avertizare. Dupa sankha Prokshalany nu bea imediat și băuturi (deși asemănător) apă. Mai întâi trebuie să mănânce - nu mai devreme de 10 minute după sfârșitul, dar nu mai târziu de o oră după procedura. Prima masă ar trebui să constea din orez, un gătit în apă, astfel încât topit în gură. În termen de zile de la Chiuvete Gesture nu pot mânca carne și produse lactate este o pâine de drojdie. Permise fierte, legume și cereale fierte.

Curatare a corpului

Înainte de a utiliza P. Așa-numita „relaxare“, care va permite organismului de a spune cu ușurință, apoi la revedere de la zguri. Luna ar trebui să mănânce mai ales alimente vegetale, o jumătate de oră înainte de micul dejun, bea 200 ml de suc proaspăt preparat, conduce un stil de viață activ.

Proces. Curatare a corpului incepe cu purgație lunar. Cu cercuri Eysmarha în mod regulat (prima săptămână - de zi cu zi, a doua - la fiecare două sau trei zile, a treia - de trei ori, iar a patra - de patru ori pe zi), amestecul se administrează a fost fiert apa si suc de lamaie (1 lingurita la litru de apă). La finalizarea cursului este eliminat de ficat. Cu trei zile înainte de ora „X“ trece la fructe și legume dieta, consumul de suc de fructe, în dimineața zilei de cele trei părți de mere si sfecla prime de o parte.

În ziua stabilită, bea suc, cereale pentru micul dejun, la ora două după-amiaza este amplasat pe o suprafață tampon de încălzire a ficatului, și o ora șase începe la fiecare 15 minute pentru a bea 2 linguri ulei de măsline și suc de lămâie. Este important ca untul si sucul era cald, iar ficatul este păstrat cald. Această procedură - un test pentru organism. după ce nu ar trebui să se odihnească timp de 3-4 săptămâni. Apoi, puteți curăța rinichii. În acest scop, în mod convențional utilizat diuretice, de exemplu, infuzia de plante aromatice: oregano, salvie, roiniță, troscot, sunătoare în proporții egale.

Totul are timp sa:

• Se crede că procedurile de curățare sunt mai eficiente la lună în scădere. În plus, fiecare organism svee sezon:
• - intestinele sunt cel mai bine curățate la sfârșitul primăverii - începutul verii;
• - stomac - în primăvara și toamna; ficat - în primăvară;
• - muguri în toamna târziu și iarna.

B udte sănătos. Înainte de a curăța organismul, consultați medicul.

nutriție adecvată pentru pierderea în greutate

Curățirea corpul de orez

Este necesar pentru a curăța intestine

Len pentru a curăța organismul și pohu.

Ce apă este mai bine să bea