Curatarea organismului in retetele de origine și regulile

În organism, fiecare celulă își desfășoară funcția desemnată. Pentru organismele de lucru fără probleme, trebuie periodic să fie eliberat din produsele de metabolism, toxine care se acumulează în timp. Curatarea organismului la domiciliu este disponibil pentru toată lumea.

Ce veți găsi în acest articol:

Cum de a începe „curățenia de primăvară“?

Partea principală a deșeurilor organismului intestin derivate. Intestinul gros genereaza scaun, subțire responsabil pentru absorbția repetată (absorbție) a apei cu microelementele dizolvate.

Necugetate de curățare, nerezonabilă este capabil să facă mult rău, pentru a face un dezechilibru în metabolismul apei de sare, se scurge corpul și subminează sănătatea. Cum se curata organismul de toxine?

Procesul de eliminare a „substratul organic“ în corp se extinde în trei etape condiționată.

• În prima etapă vom elimina principala sursă de toxicitate interne în organism - curăță complet tractul digestiv. Aceasta este poarta de intrare într-o cantitate mare de o varietate de factori de mediu care afectează mediul intern și otravă.
• În a doua etapă suntem de compensare unele „intermediare“, care conectează principala sursă de intoxicare și „periferie“ despre el - organele și sistemele interne. Mai întâi de toate - este sânge.
• A treia etapă - recuperare țesuturi „periferice“ și celule de organe.

Să începem cu curățirea tot ceea ce este legat de nutriție.

stilul de viață modern, forțând oamenii să mănânce pe fugă, pentru a da prioritate fast-food, alimente semipreparate congelate, alimente bogate în conservanți, coloranți, aditivi nu mai utile.

Sfaturi dieticians privind eutrofizare, consumul zilnic necesar de apă curată într-o cantitate de 0,5 litri, nu este întotdeauna posibil, astfel încât procesele patologice enterice continua fermentație, putrefacție, împiedicând absorbția totală a nutrienților.

Violarea digestiei si ocluzie intestinala indica caracteristici, cum ar fi:

• râgâială;
• arsuri la stomac;
• Halitoza;
• Excesul de greutate;
• Dureri de cap;
• Probleme ale pielii;
• Constipație, sindrom de colon iritabil;
• Letargie, apatie, oboseală

Intestinul, care nu este curățat de deșeuri devine o sursă de infecție, organic „gunoi“ duce la boli cronice grave, până la apariția de oncologie.

curățare fulgi de ovăz

Ovăz sunt bogate în vitamine și minerale, la un cost nu este mare, este util nu numai ca aliment, ci, de asemenea, o componentă principală pentru curatirea colonului.

Pentru purificarea ovăz preparat decoct sau infuzie a boabelor.
• 0,1 ovăz kg se adaugă 0,5 litri de apă și se fierbe timp de 50 de minute, care nu permite bulion să fiarbă în mod activ. Ostuzhennoy la temperatura camerei tulpina bulion și să bea 0,1 litri pe zi.
• ovăz boabe spălate se toarnă apă în raport de 1: 4, împinge zi. boabe tumefiate și apă, în care insistă că vor face dieta de bază pentru a doua zi:

1. Mic dejun - 2 linguri. l. boabe. Mananca incet, mesteca. După 30 minute, 0,1 l de băutură infuzie (apă fără boabe).

2. Masa de prânz (nu mai devreme de 3-4 ore) - fructe, 0,4 kg. Este de dorit să acorde preferință mere, mango, banane. Fructele trebuie să fie de aceeași specie. După 30 minute de 0,1 l perfuzie bea.

3. Timp de ceai (2-3 ore) - pumn macerează fructe uscate.

4. Cina repetă micul dejun

Gustarile intre mese nu poate fi alimente. Pentru intestinului eficient de curățare nutriționiștii recomandă să rămânem la dieta fulgi de ovăz timp de 7-10 zile. Dacă vă confruntați cu foamea acută înainte de culcare poate mânca 1-2 legume fără unt și sare.

Începe ovăz de curățare trebuie, după o pregătire corespunzătoare. 7-14 zile ar trebui să fie pe o dieta:

• Micul dejun - fulgi de ovăz cu 1 linguriță tărâțe, asezonate cu ulei vegetal;
• Masa de prânz - fructe;
• Supa -ovoschnoy Pranz cu 1 linguriță tărâțe, o felie de pâine de porumb;
• Snack - 30 g dintr-un amestec de fructe cu coajă și fructe uscate;
• Cina - legume proaspete / aburit;
• 0,2 l iaurt degresat înainte de culcare

Porridge, supa dieta pe bază stimularea peristaltismului, îmbogățit cu vitamine și oligoelemente, au un efect benefic asupra stomacului și duodenului activează ficatul, pancreasul si rinichii.

Slimming boabe de ovaz sunt spălate bine și se toarnă în apă, la temperatura camerei, peste noapte. 12-14 ore, ele pot fi consumate fără gătit. Terci adăuga prune, miere, stafide.

Produse pentru „curățare“

În plus față de ovăz, ar trebui să acorde prioritate:

• broccoli
• spanac
• impulsuri
• mere
• fructe de padure
• citrice (lamaie, grapefruit)
• avocado
• verdeață
• ceai verde
• supe de legume sfeclă roșie

semințe de in, utile sucuri de fructe.

Contraindicat în timpul periajului:

Cu toate acestea, chiar și între curatari utilizarea produselor ilegale ar trebui să fie reduse la minimum. Acestea conduc la creșterea în greutate, bolile dinților și gingiilor, suprastimulare nervos, perturbări hormonale.

Este foarte important să se bea suficienta apa.

Sfaturi Dr. Neumyvakina

Great loc de muncă în ceea ce privește curățarea intestinală și echilibrul acid-alcalin normalizing realizat de profesorul, Doctor in Stiinte Medicale, Ivan Pavlovich Neumyvakin.

metoda de tratare a bolilor care utilizează sodă și peroxid de hidrogen are o armată de fani și adversarii aceleași, dar metoda cunoscută în mod obișnuit și popular.

În același timp, sodă distruge depozitele de colesterol in vasele de sange, combate concrements în rinichi și depunerea de săruri, normalizeaza tensiunea arteriala, promoveaza pierderea in greutate.

• Bicarbonatul de sodiu dizolvat în apă sau lapte. A doua zi se recomanda sa bea 3 linguri. soluție;
• Doza inițială de sodă - ¼ linguriță .. crescând treptat la 1 oră L..;
• Soluție băutură Soda timp de o oră înainte de a mânca sau 2 ore după, prin;
• După ce trebuie făcut 3 zile de tratament de trei zile pauză, iar apoi se reia, crescând doza la 1 oră L..;
• Pentru a prepara soluția de sodă se toarnă apă clocotită sau lapte fierbinte (0,1 L), după terminarea reacției - formată ca o mare parte din lichidul răcit;
• Temperatura de soluție de sodă ar trebui să fie confortabil

Soda ca un medicament este contraindicat în:

• In bolile de stomac;
• Pacienți cu cancer în stadiul 3 și 4;
• Alergii la medicamente componente;
• diabetici;
• femeile gravide

Ficat - corpul principal, purificarea sângelui. Ea intarziata si neutralizeaza toxine, alergeni, produse metabolice, reținute excesul de hormoni. Funcției hepatice depinde în mare măsură de starea organismului în ansamblu.

Prin curățarea ficatului ar trebui să fie abordată în mod responsabil. contraindicație neambiguă pentru a acționa independent este colelitiaza ca concrețiuni, a venit în mișcare, poate bloca canalele biliare, provoca leziuni și chiar ruperea țesutului hepatic. O astfel de stare, precum și colica hepatică acută, pune viața în pericol.

În timp ce curățați ficatul este interzis să mănânce ciocolată, carnea grasa, cacao, cafea.

ierburi de curățare

Ceai ierburi coleretic. 1 h. L. zahăr brut și 0,2 st. apă fierbinte timp de 10 minute. Bea 0,1 L o jumătate de oră înainte de masă. Prin ierburi coleretic includ galbenele, păpădie, matase de porumb, musetel, oregano, rizom valeriană, obligeană rizom, mentă.

1 h. L. ulei de cedru. beat în dimineața pe stomacul gol, să consolideze mișcarea de bilă și ficat mai sănătos

Pelin curăță organismul, inclusiv ficatul, parazit. Pentru prepararea perfuziei cu 1 lingura. l. flori uscate se toarnă 0,2 l de apă la fierbere timp de 30 minute. Bea 0.1 litri de stomacul gol dimineața și seara.

amestec din plante (1 lingura. L.), Mușețel, cimbru, salvie, pelin se toarnă 1 litru. apă clocotită. Perfuzați 45 minute (ierburile ar trebui să se stabilească), se scurge, bea 0,1 L înainte de fiecare masă, post. Infuzia întărește organismul, purifică, îmbunătățește imunitatea. Cursul de tratament - o săptămână după o pauză de șapte zile și se repetă curs.

Un mijloc pentru a restabili funcționalitatea ficatului este considerată a fi un ciulin. Produsele finite sunt vândute într-o farmacie, infuzie acasă este preparat din lapte de ciulin: 1 lingurita .. zahăr brut și 0,2 litri de apă clocotită, se fierbe într-o baie de apă timp de 20 minute, se răcește, se filtrează, luate pe stomacul gol, dimineața și seara, timp de 0,1 litri.

Vasele de sânge și

Sângele se conectează organe și țesuturi, transportă substanțe utile și dăunătoare se acumulează, inclusiv toxine, virusuri, paraziți.

navele cuarțos - un pas important în recuperarea organismului.

Purificarea orezului

Dieta Zece orez destinat să excludă din dieta toate produsele alimentare, cu excepția orezului neșlefuit, marine (sare), pătrunjel (mărar), ceai verde.

Înainte de orez gătit într-o tigaie aprins. Cook, într-un raport de 1: 6, apa de orez nu este drenat de pregătire.

Terci este lăsat să adăugați 1 lingura. l. ulei vegetal o dată pe zi. Green bea ceai, nu mai mult de 0,6 litri pe zi. Volumul jumătate adăugat jumătate de oră. L. sare 0,2 litri de ceai. Nici un alt lichid nu poate bea.

• 1 lingura. l. amestec preparat și părți egale (la 3 linguri. l.) muguri de mesteacăn, mușețelul și imortelă, se adaugă 0,5 litri de apă la fierbere timp de 20 minute într-un termos, se scurge. Bea în loc de ceai dimineața și seara. Pentru a adăuga aromă permise 1 oră. L. miere într-un pahar de ceai.

• 1 lingura. l. semințe de pătrunjel se toarnă 0,2 litri de apă clocotită, băut cum ar fi ceaiul 0,1 L de 3 ori pe zi

Rinichi și ale tractului urinar

dureri articulare, artrita, artroze, guta cauzate de tulburarea apei sare și acumularea de sare în țesuturi.

Fig. în special maro pentru a ajuta la curățarea rinichilor, scuti umflarea, pentru a îmbunătăți ten, pentru a normaliza greutatea corporală, un impact pozitiv asupra sănătății reproducerii.

Spre deosebire de dieta zece orez, reduce utilizarea de sare pentru curățarea rinichilor, optim - șterge toate.

De la pre-înmuiate de orez fiert terci și să mănânce pe tot parcursul zilei. Timp de o jumătate de oră înainte de masă, ar trebui să bea 0,2 litri de apă pură necarbogazoase.

Pentru a efectua „evacuare“ zile, se prepară budinca de orez. ½ st. cereale înmuiate în 1 litru de apă rece peste noapte. În orezul dimineața se fierbe fără sare și zahăr, bea pe stomacul gol, următoarea masă - nu mai devreme de 4-5 ore.

Un număr foarte mare de recomandări pentru purificarea corpului și tratamentul bolii prevede medic-naturopat Mavra Oganyan.

O jumătate de secol de experiență îi permite să dea sfaturi metode și oferă pentru recuperare, dar pentru ei, precum și toți ceilalți folosesc, trebuie să minte, cu atenție, cu o greutate cu atenție posibilele riscuri și, de preferință, sub supravegherea unui specialist.

curățare treptată în timp util a corpului in casa cu ajutorul produselor disponibile vor uita de multe probleme de sănătate, a restabili tinerețea și frumusețea.