Cum se curata intestinele la domiciliu 13 moduri

Cauza principală a majorității bolilor este slagging a corpului. substanțe nocive Diverse sunt depozitate și se acumulează, provoca disconfort, raceli frecvente, somnolenta excesiva si oboseala.

Pentru a preveni astfel de fenomene imediate neplăcute ar trebui să fie curățarea regulată a corpului. Experții recomandă să se acorde atenție, în special în intestin. Este prin el pătrunde în diferite substanțe nocive. Mulți oameni nu doresc cu adevărat să merg la medic și să se gândească cum să curețe rapid și eficient intestinele la domiciliu.

De fapt, curățarea intestinului poate fi împărțit în trei etape principale: reglementarea produselor alimentare, utilizarea clismelor și sorbenți, stabilindu-se o floră sănătoasă. Nevoia de curățare a intestinului specifică una sau mai multe dintre următoarele simptome:

• frotiuri săraci;
• acoperire limba albă și respirația urât mirositoare;
• reglementarea corectă a tulburarea tranzitului intestinal (în scaun off-line în termen de 1-2 zile);
• letargie generală, slăbiciune, lipsa de somn si oboseala vizibile pe fata;
• piele problema pe gât, bărbie, în jurul gurii.

Câteva cuvinte despre pericolele de toxine

Înainte de a începe curățarea, ar trebui să înțeleagă problema.

Cum se curata intestinele la domiciliu

Intr-un intestin foarte intoxicat poate fi de până la 25 de kilograme de pietre de zgură. Astfel de formațiuni se descompun treptat, eliberarea de produse de descompunere, numite toxine care intră mai târziu în sânge. La rândul său, sângele transportă toate substanțele pe tot corpul. Furnizarea în țesuturi și organe, toxine provoca boli periculoase.
În plus, creșteri în intestine poluate sunt formate, noduli apar slime și mucegai. Din acest motiv, orice persoană care dorește să-și protejeze sănătatea și să rămână tineri, trebuie să știi cum să curețe în mod corespunzător intestine și să urmeze procedurile corecte.

Acest articol descrie eficiente metode prin care se poate efectua curățarea corpului său, fără a părăsi apartamentul. În timpul curățării trebuie să aibă grijă de dinții și întreaga cavitatea bucală, evitând contactul inutil cu bacterii, ciuperci, infecții prin alimente nespalate.

Reguli generale pentru intestine doar casa de curățare

Fotografii - Structura intestinale

1. O dieta echilibrata. Dieta trebuie să includă fructe proaspete, legume și plante aromatice. Mierea este, de asemenea, foarte util.
2. Limitarea consumului de grase, alimente care conțin amidon și dulciuri.
3. Cel puțin o dată pe săptămână trebuie să mănânce pește și carne macră.
4. Produsele alimentare ar trebui să respecte măsurile. Practica împărțit mese de 5-6 ori pe zi, în porții mici.
5. Bea apă curată simplu de zi cu zi (nu mai puțin de doi litri). Are un efect curativ apă dezghețare. Minerale si apa carbogazoasă poate fi folosit doar ca un supliment la cele menționate mai sus de doi litri, dar nu le înlocuiește.
6. Nu avea ca rezultat procedura pentru afectiuni temporare sau permanente. Acestea includ durere in timpul menstruatiei, dentare si altele, astfel încât să nu agraveze situația.

Orice curățare mai mult sau mai puțin gravă a organismului ar trebui să înceapă cu colon. Nu mai mult decât ar fi utilizarea de clisme sau proceduri de curățare monitorului intestinului.

Funcționarea corectă a intestinului poate fi realizat prin infuzie de ovăz. Pentru prepararea unor astfel de mijloace trebuie să se toarnă apă freatică ovăz și infuzat timp de trei până la patru ore.

Un bun instrument de periere este un amestec de morcov și spanac: în timpul unei zile este necesară utilizarea unui amestec de 300 g de suc de morcovi și 200 g de spanac.

Produse, scule și produse pentru curățarea intestinului

Ce să mănânce în timpul de curățare a intestinului?

• broccoli
• sfeclă
• spanac
• Mere (verde și roșu)
• Bace (afine, agrișe, lingonberry, căpșuni și zmeură)
• avocado
• semințe de in
• semințe de țelină
• grapefruit
• calais
• ovăz
• puls
• creson
• Aloe Vera
• lămâie
• suc de fructe
• legume cu frunze verzi
• usturoi
• ceai verde

Acest lucru nu poate fi consumat în timpul de curățare a intestinului?

# 1 Shoe mere intestinale

Fotografii - Colon Cleansing

Pentru a îmbunătăți starea corpului se poate face repaus alimentar zi pe fructe proaspete. Ei au nevoie de cel puțin 2 kg. În timpul zilei, ar trebui să mănânce doar mere, adaosul poate fi ceai de plante și apă minerală. O astfel de metodă de curățare a intestinului, se recomandă de a organiza o dată pe lună.

# 2 terci demachiant

Porridge oferă o oportunitate de a aduce corpul tot excesul (reziduu de alimente, pietre fecale). În plus, este utilizarea produselor alimentare intareste peretii tractului gastro-intestinal, și chiar vindecă daune. Bine terci de ovăz pot fi preparate prin următoarea rețetă. Avem nevoie de a lua piese de orez și ovăz egal, numărul total de număr care ar trebui să facă o cană. Spalarea totul, trebuie să gătesc terci, dacă este necesar, este posibil să se adauge sare. Uleiul nu este necesar să se adauge.

Un agent de curățare bun este terci de cereale. Ar trebui să fie în seara pentru a prepara un amestec de 1 lingura semințe de in, aceeași cantitate de linguri de tărâțe și 3 „Hercules“, se umple cu apă caldă. Dimineața, puteți adăuga la gust de miere, fructe uscate, nuci și să mănânce terci pe stomacul gol.

# Decocție 3 pantofi

Ia o lingura de mama și mama vitregă, și hamei, se adaugă câteva linguri de gălbenele. ceașcă Produsă de apă clocotită.

# 4 sacrificărilor bran

Realizarea acestui curs de curățare este destul de lungă. Durata lui va fi de o lună. Ai nevoie în fiecare zi, înainte de mese ia doua linguri de tarate de trei ori. Bran bea apă plată curată. Apropo, astfel încât să puteți nu numai bun pentru a curăța intestine, dar, de asemenea, pentru a reduce greutatea.

# Soluție sărată 5 Colon

Este necesar să se pregătească o soluție de consistență adecvată clorhidric. Pe litru de apă ar trebui să fie pus 1 lingura de sare. Timp de o jumătate de oră pentru a bea 10-12 pahare din această soluție. Lichidul va avea un puternic efect laxativ. Toate substanțele nocive vin repede.

Se recomandă să bea soluția sărată, atâta timp cât nu va ieși curat ca a fost inițial. Există o anumită nuanță: apa ar trebui să fie un pic de sânge sărat. In caz contrar, se obține efectul dorit. O astfel de curățare este cel mai bine în dimineața pe stomacul gol. După finalizarea procedurii a permis un mic dejun ușor. Adecvate de cereale, legume sau fructe.

# 6 legume de curățare

Foto - Alimente pentru curățarea intestinului

Organizați o zi de descărcare de pe legume. Trebuie să mănânci 2 kilograme de legume. Toate celelalte produse sunt eliminate în totalitate. Se spală poate fi apă minerală carbogazoasă.

Mai bine în această zi să mănânce legume, cum ar fi morcovi, varză, castraveți, ardei gras. Permisiunea adăugând mere verzi și verde. Această opțiune este perfect pentru curatarea stomacului. care este strâns asociat cu intestinele.

Un exemplu de realizare excelenta va listat ingrediente salata de legume. Este posibil să se sare și se umple cu ulei vegetal.

# 7 demachiant clismă

Atunci când este necesară analiza rea ​​de a utiliza clisme. Este mai bine să le facă dimineața devreme. Temperatura lichidului trebuie să fie de 30-35 de grade.
Putem face o clismă folosind cana douches. Acesta este disponibil în comerț, un astfel de dispozitiv poate fi achiziționat de la farmacie, dacă este necesar. Corpul trebuie sa fie umplut cu cel puțin 2 litri de apă.

Astăzi, există diferite rețete clisme, care pot fi utilizate. Dar va fi destul de procedura obișnuită, folosind un simplu apă încălzită.

Unii oameni decid imediat pe o serie de proceduri. De exemplu, la o săptămână petrec trei sau patru apă clismă. Cu toate acestea, unii experți nu recomanda o astfel de intensitate, deoarece conduce la levigare din corpul de bacterii benefice.

# 8 Curățarea Frechet

Curățarea trebuie să fie efectuată nu mai mult de 1 dată pe lună. Puteți prepara sucuri proaspete de piersici, mere sau fructe citrice. De-a lungul zilei ar trebui să bea cel puțin doi litri de suc (desigur, în mai multe etape). Nu este nimic imposibil. Pe lângă Frechet permise apă (fără gaz mineral obișnuit și pură) de băut.

Această metodă este excelent, de asemenea, ajută la inclusiv Cleanse hepatice. Nu uita că intestine funcțional este puternic legat de ficat. Prin urmare, este de dorit pentru a le curăța împreună.

# 9 Purificarea fructelor uscate

Este necesar să se ia 300 de grame de caise uscate, smochine si prune uscate. Toate se macină și se amestecă cu aloe (100 g.) Și miere (100 gr.). Obținem o greutate foarte util și gustos. Trebuie să mănânci câteva linguri din acest amestec de două ori pe zi. Durata cursului - numai 10 de zile. În această perioadă, trebuie să bei multă apă. Masa poate fi depozitat în frigider.

# 10 sucuri de curatare si iaurt

Pe prima curățare clisma zi ar trebui să fie făcut pe stomacul gol. Apoi, seara bea numai chefir. Puteți mânca o mică bucată de pâine Borodino. În dimineața zilei de-a doua zi ca o clismă. După aceasta ar trebui să bea diferite sucuri proaspete. A treia zi este dedicată dieta vegetariana separate (numai legume, fructe, sucuri, ierburi). Această metodă de tratament poate fi utilizat o dată pe lună.

# 11 purificare folosind semințe de in

O lingura de seminte de in trebuie fierte într-un litru de apă timp de 20 de minute. Apoi supa să se răcească, se adaugă câteva linguri de ulei de muștar (1 linguriță muștar pudră amestecată bine cu 200 g. Din ulei de măsline). Adăugați fonduri la intestin seara folosind cana douches.

În a doua zi, volumul clisma trebuie crescută cu o jumătate de litru. A treia zi - 2 litri. apă, două linguri de semințe de in, aceeași cantitate de ulei de muștar. În a patra zi ar trebui să ia o pauză. Apoi repetati curatarea de trei zile și re-organiza pauza in 1 zi.

# 12 Curățarea brad apă

Foto - Apa pentru curățarea intestinului

Soluție de tratament: Se toarnă 500g. apă clocotită 2 pumni de ace de brad, se lasa sa stea timp de o jumătate de oră sub capotă. După această perfuzie trebuie să se scurgă și se colectează într-o clismă. Ar trebui să fie cald, nu fierbinte. În organism, un mijloc trebuie să fie păstrate timp de 3 minute.

Cursul de tratament durează o săptămână. În primul rând, utilizați o jumătate de litru de infuzie în a doua zi - 1 litru, cu trei - pauza. În a patra zi - o jumătate de litru de infuzie, iar apoi - o pauză de două zile. A șaptea zi - 2 litri (doza maximă). Repetată de curățare a apei de brad efectuat din nou într-o lună, atunci trebuie să adăugați timp de o lună, crescând treptat intervalul dintre curățarea de până la șase luni.

# 13 Utilizarea sorbenți

Sorbente se referă la medicamente, este înțelept să le ia la aportul medicului permise crescut de lichide nu a jumătate de litru pe zi. Cursul de tratament folosindu-le nu trebuie să depășească 2 săptămâni.

De obicei folosesc următoarele adsorbanți: Polisorb, selikogel, carbon activat, și alte enterosgel.

plan de dieta 7 zile, de curățare a intestinului naturale pentru detoxifiere completă

Conform numeroaselor cereri din partea cititorilor revistei noastre LadyWow împreună cu dieteticienilor făcut săptămânal purgație plan de dieta pentru detoxifiere completă. Planul este prezentat în tabelul de mai jos.

Explicarea tabelului:

• Bea multă apă curată de băut pe tot parcursul zilei;
• coloană „Snack“ din tabel înseamnă că, dacă ți se face foame intre mese principale, puteți profita de o gustare.
• Foarte important! Numai în prima zi la ora 7 dimineața pentru a se amesteca 2 linguri de sare de mare nerafinată (nu folosesc sare obișnuită) cu 250 ml de apă caldă. Bea soluție activă. După ce bea apa sarata, puteți doar aproximativ 1 oră, pentru a simți dureri de cap, greață și chiar vărsături - pentru că apa sărată scoate toate toxinele. Deoarece acest proces se întâmplă repede, veți începe să meargă la toaletă mai des.

Tabelul plan de dieta de 7 zile, intestin natural de curatare pentru a finaliza detoxifiere

Clabitelnoe cauzează pasivitate intestinale clisme mai bine într-adevăr nimic, dar ce despre microflora, adesea este necesar să se folosească lapte acru, și apoi, clisme nu atât de des)))

3 zile în urmă am făcut o colonoscopie la Minsk (gos.klinike). Înainte de procedura de luat Fortrans (frants.slabit). Medicii au spus în unanimitate despre o bună pregătire pentru procedura. Curățarea a fost de succes.
Pot elabora cu privire la utilitatea procedurii (fără clisme): La fiecare 15 minute, ar trebui să bea un pahar de apă cu medicament dizolvat.

Eu iau complexe speciale de suplimente alimentare, acestea sunt suficiente în piață. Deci, există o curățare treptată a intestinului.