Cum se curata alune de pădure

alun comună - Bush a cărui fructe este o nuca, adesea numit Hazel alune de pădure. Hazelnut sau numit rodul soiurilor de plante sau la grădină alunei. Această cultură nepretențios, care se pot dezvolta pe o varietate de soluri. soiuri de grădină, de alun au o mare și gustoase decât pădure. De asemenea, ei undemanding condițiile atât de bine să prindă rădăcini pe orice site.

Dacă ați cumpăra răsaduri alune de pădure, este dificil de a le deosebi de alun sălbatic. În acest caz, da preferință la răsadurilor cu frunze colorate violet ca soiuri sălbatice de astfel de culoare acolo. Pentru a cumpăra alunecă mai degrabă decât cultivate din răsaduri de sămânță, uita-te la rădăcină: este fibros butași, și în plante din semințe - stem. În plus, butași, răsaduri sunt întotdeauna de două ori mai scump.

Hazelnut udare iubit, mai ales în timpul coacerii, deoarece rădăcinile aproape de suprafață. Restul de îngrijire alune de pădure simplu. Pentru soluri este undemanding, dar în sol fertilizat dă randamente mai mari.

Plant doi sau trei ani de la plantare ar trebui să înceapă să se formeze, tăierea ramurilor slabe și lăsând zece sau douăsprezece lăstari puternice, distanțate pe cât posibil, unul față de celălalt.

Destul de o mulțime de a vorbi despre faptele de beneficii nuci pentru corpul uman. Hazelnut în acest lucru nu este ultimul loc. Chiar și strămoșii noștri au fost cunoscute proprietățile benefice ale fructelor alun.

fapte interesante

Din cele mai vechi timpuri, nuci au fost asociate cu prosperitate și fertilitate. Hazelnut recomandă utilizarea femeilor care doresc să rămână gravide, mamele care alăptează. Dar, în alune Babilonul antic era interzis să mănânce oamenii obișnuiți. Se credea că nucul stimulează perfect dezvoltarea mentală pe care oamenii obișnuiți comune, mai degrabă dăunătoare.

Proprietăți utile și o valoare nutritivă excelentă de fructe de alune forțat oamenii în orice moment să atribuie varietate de alun puteri supranaturale. De exemplu, la momentul de Crăciun slavii, de regulă, aceste fructe sunt împrăștiate în toate colțurile casei pentru a potoli setea sufletele răposaților.

Valoarea nutritivă și compoziția alunei

Hazelnut este un tratament destul de mare de calorii. Prin valoarea sa nutritivă ea depășește pește și carne. De aceea, este recomandat să mănânce un pic. De multe ori alune de pădure utilizate ca un medicament sau adăugate la o varietate de feluri de mâncare.

compoziție Hazelnut bogat, conținut energetic de 100 g - 677 kcal, proteine ​​- 20%, grăsime - minimum 60%. Din cauza lipsei aproape de carbohidrati din alun, puteți și diete utilizați.

Alunul conține vitaminele B, care sunt necesare pentru musculare optime și a sistemelor cardiovascular. Vitamina E, care este, de asemenea, o parte din alun, promovează sănătatea reproductivă și prevenirea cancerului. Se suprimă dezvoltarea procesului patologic, și este o barieră puternică pentru diviziunea necontrolata a celulelor tumorale conținute în pakletaksel alun fructe. Stabilizează sistemului nervos, îmbunătățirea echilibrului hormonal, intarirea dintilor joaca un rol important în formarea scheletului a corpului are nevoie de macro- și microelemente, zinc, sodiu, fosfor, calciu, potasiu, magneziu și fier.

proprietăţi utile

Din cele mai vechi timpuri, folosind alune strămoșii tratate o varietate de boli. Piure în lapte până la consistența pulpei de fructe este de ajutor excelent, cu dificultati de respiratie si tuse. Atunci când este utilizat în alună prime la mamele care alăptează crește producția de lapte. Hazelnut, pisate cu miere, slăbit accese de febră reumatică, a contribuit la recuperarea efectivă de boli grave și îmbunătățește apărarea organismului.

Contraindicații

Hazelnut nu este recomandat să utilizați pentru copii cu forme severe de diabet. De asemenea, merită să renunțe la acest tip de piuliță pentru persoanele cu tulburări grave ale pancreasului și ficatului. Contraindicatii poate fi atribuită o intoleranță individuală a produsului.