Cum sa scapi de problemele

Bună ziua tuturor! Recent, am început să deranjez din cauza toate diferite, unele probleme stupide. De multe ori apare atunci când nu pot decide cum fac, ar fi mai bine să facă acest lucru într-un mod diferit. Sunt jenat că am mine mai devreme acest lucru nu a fost, bine, poate nu atât de des și atât de puternic manifestat, de multe probleme am putut hotărî cu ușurință imediat, fără să se gândească prea mult. Și acum, ca o spălare peste îndoieli, reflecții și nu știu de unde să scape de ele. Acesta începe orice panica, anxietate, o pierdere de timp. Și acesta poate fi un fel de prostii cum ar fi: ce carte pentru a citi mai bine, așa cum am spus, în acest caz, un om decât mine, cel mai bine cum să-și planifice ziua. S-ar părea o problemă prost, dar eu nu le pot rezolva, o mulțime de decizii, dar nu pot alege, sentimentul că nu știu ce vreau. Cei cărora le-am spus, nu mă înțeleg, eu spun că sunt trudă o nebunie. Dacă crezi de asta, am înțeles, eu simt prea, dar numai până când a venit inundații „problemă.“ Sunt deja 21 de ani. poate acum nu trebuie să deranjez, dar pentru a trăi o distracție, fără griji în timp ce tineri, dar eu nu știu cum să scap de ea, lucrurile se complică. Se pare că trebuie să fie decisiv, dar, pe de altă parte, ar trebui să ne gândim și la asta.

A fost cineva acolo o astfel de problemă? Cum te descurci cu ea? Sau te rog spune-mi cum arată din exterior, sper să înțeleg că eu chiar deranjez din cauza prostii, din care, deoarece chiar cred că, uneori, nu este necesar (cum ar fi să se gândească la modul în care nu ar fi mai bine să deschidă ușa când ies din camera )))

Sunt din cauza asta nu pot, despre testele, sesiunea în general tăcut (poate că e un mod special de eschivare?)

Vă mulțumim tuturor anticipat!

Totul e doar capul. Trebuie să faci totul pentru a realiza și de a înțelege că problemele tale nimeni nu va decide. Și chiar dacă vom face toate vorbesc de începere a proiectului - „Live ușor!“ sau „Live este mai ușor, pentru că ești atât de tânăr,“ nu va afecta nimic. Pentru a fi sincer, situația dumneavoastră este familiar pentru mine. Atunci când a primit prima educație, de asemenea, au fost „tarakashki“ în cap. Și să-ți spun sincer, nici o cantitate de convingere nu mă ajuta. Prea mulți prieteni sfătuiți să vă relaxați, du-te să danseze sau să cânte (uneori am dabble în ea). Mulți au spus că ar trebui să vorbim și imediat devine mai ușoară. Dar vorbesc este un lucru și gânduri - este o alta. Motivele pentru această stare de spirit pot fi mai multe. Unul dintre ei - o oboseală banală. De exemplu, oboseala de studiu, oboseala de stres constant. Și în această situație, este posibil, dar trebuie doar să, asta e tot ce este necesar să se calmeze și să înțeleagă pentru a scăpa de probleme. Și asta e tot - temporar. Că educația este importantă și că este o mare de timp pe care le va aminti pentru o viață întreagă.

Problemele de gândire pot fi și, cel mai important, nu alerga situația. Asta este, dacă începeți să fie încărcat cu orice ocazie, nervii și nu este pur și simplu de ajuns. Banal, dar va avea o cădere nervoasă. Vă recomandăm o băutură bună și un ceai de menta destul de delicios și bujor. Drept curs. Vorbeste cu cel mai apropiat prieten sau un prieten, sau mama. Foarte des conversația ajută.

Dar am spus despre natura elementelor. Da, aici nu există oameni pașnici prin natura. Ele nu pot în mod normal, stau și au o ceașcă de ceai - ei trebuie să alerge, să facă ceva, pentru că timpul zboară. Nu este liniștită, prin natura poate fi, de asemenea, nedumerit și de detaliu. Dar, din nou, totul se reduce la faptul că o persoană se poate ajuta numai.

Spune-ti ca orice adaugat riduri de stres, nici o experiență (de la zero) sunt rele pentru celulele nervoase; și într-adevăr, orice astfel de experiențe scurtează viața noastră! Ai nevoie de ea? Încercați să se calmeze și să înțeleagă că tensiunile artificiale la nimic bun nu va avea ca rezultat.

Sistemul a ales acest răspuns cel mai bine

Nu te obosi. Răspunsul meu. În general, toate în capul tău. Dacă vă simțiți că Georgia este serios puteți vedea un specialist. Dar este mai bine să vorbească cu rudele. Suport joacă foarte mult, dacă nu chiar totul.

Este normal ca oamenii se îndoiesc. Deci, există ceva să depună eforturi pentru.

Tu doar 21. Acesta nu este vârsta fetelor. Și chiar dacă ați făcut o greșeală, nu înfricoșător. Pentru a remedia situația.

Ai nevoie de a cultiva încrederea în sine.