Cum să nu mă gândesc la recomandările psihologiei umane

Uneori se întâmplă că căile de viață a doi oameni nu sunt de acord, dar dorința de a părăsi nu este întotdeauna reciprocă. Și apoi în suflet a părăsit persoana de lângă apărut brusc nule permanent sentiment apăsător stabilit de depresie și incapacitatea de a gândi la altcineva decât un iubit-o a dispărut pentru totdeauna. Este nevoie de o mulțime de timp, dar durerea nu se retrag, iar memoria va reveni în mod inevitabil la evenimentele organizate, împreună cu un iubit-o luni sau chiar ani. Și apoi dorința de a ieși din cercul vicios determină o persoană să vă puneți întrebarea inevitabilă: cum să nu mă gândesc la persoana pe care o iubești mult, și să înceapă să trăiască într-un mod nou?

10 ani în urmă, în această situație, m-am prins, iar acum de la înălțimea de ani din trecut pot împărtăși gândurile lor cu privire la modul de a face cu ea.

Prima lecție pe care am primit: tot ceea ce suntem foarte atașați, vom pierde, mai devreme sau mai târziu, pentru că viața ne învață să se ridice mai sus în sine. O a doua lecție: este dificil să iasă dintr-unul a cărui viață este plictisitoare și nu interesant, care sunt folosite pentru a lua doar și să nu dea, și care, din acest motiv, câțiva prieteni. Pe scurt, dacă ați suferit o nenorocire de separare de un iubit, înseamnă că e timpul să lucreze serios cu lumea lor interioară.

Sincer, nu este un lucru ușor, va necesita un oarecare efort și timp. Dar efortul este meritat, pentru că se va dezvolta independenta si optimism. Și atunci întrebarea este cum să nu mă gândesc la persoana care va fi irelevant pentru tine, pentru că viața ta va fi umplut cu experiență interesantă interesantă, întâlniri, de călătorie.

Stresul, starea de spirit proasta si excesul de greutate sunt întotdeauna conectate între ele. Dacă reduce greutatea în mod eficient, iar starea de spirit se va îmbunătăți. Mai ales pentru că vă veți pierde în greutate mult mai ușor în acest an. La urma urmei, a existat un remediu care.

Câteva sfaturi importante

1. Achiziționarea un adevăr simplu: nimic nu este pentru totdeauna pe pământ. Oamenii vin și pleacă - acest lucru este inevitabil și o lege naturală a vieții. În cazul în care această parte pentru a vedea separarea, acesta va fi mult mai ușor pentru a da drumul unei persoane, pentru că nimeni nu ar trebui să adere la ea însăși. Nu este necesar să se ocupe cu ideea, care au plecat departe de tine, este mai bine să accepte pierderea inimii și mulțumesc universului pentru lecție. Acesta este primul pas spre vindecare a sufletului!

2. Aflați cum să dea dragoste tuturor celor din jurul tău. Acesta poate fi membri ai familiei, prieteni, colegi și toate persoanele cărora le pot sprijini sau de orice pentru a ajuta. Nu e de mirare ei spun: dacă vă simțiți rău, găsiți cel care este chiar mai rău, și să-l ajute. Oferirea altora de îngrijire, căldură, înțelegere și sprijin, vă dezvolta propria putere și independență. Oricine vrea doar pentru a obține - depinde.

3. Învață să aprecieze și viața amoroasă proprie, pentru că aveți unul! În viață, atât de multe lucruri interesante, și aveți nevoie de timp pentru a învăța o mulțime și încercați. Nu este un păcat să pierdem timpul pe neliniștea și de disperare? Extinde-ți orizontul, să caute prieteni noi si interesante, cum ar fi-minded oameni. Începe să învețe o limbă străină, călărie sau joc saxofon, du-te într-o călătorie. Dar nu știi niciodată alte activități interesante?

Deci, răspunsul la întrebarea cum să nu mă gândesc la om, este aceasta: începe cu tine. Urmați aceste sfaturi și nu observați cum începe treptat să se schimbe viața. Și apoi, este posibil, veți găsi o nouă relație mai liberă și fericită!

Uneori, separarea de la un iubit-o poate lua de exemplu, cât de calm: nu scandaluri și apariția urii reciproce. Dar chiar și în acest caz, încetarea relației poate fi traumatică. În unele cazuri, după o astfel de separare persoana nu poate scăpa de gânduri obsesive despre un fost iubit. Acest comportament în psihologie numit dependenta de dragoste.

cuvânt „Dependenta“ nu a apărut aici din întâmplare: nevoia de a gândi al unei persoane dragi pentru astfel de oameni este asemănător cu ceea ce o persoana se simte dependent de alcool sau de droguri. Doar aici, în rolul acestui medicament acționează o persoană - sau, mai degrabă, imaginea unei persoane dragi, care a fost format în cap.

Dragoste Dependenta - „Boala“ nu este un simplu, uneori, se trece prin munca umana pe ele, uneori - ca urmare a lucra cu un psiholog, dar ea aproape niciodată nu dispare de la sine; pentru a câștiga peste relația de dragoste aveți nevoie pentru a face un efort.

Cum o relație de dragoste?

La persoanele care suferă de dependență de dragoste, există una trăsături comune de personalitate: ei se percep adesea ca oameni insuficient puternice și nesigure a căror capacitate de a face față problemelor de viață este foarte scăzută. Și invers - alte persoane, în special foștii / viitori / parteneri prezenți - acestea sunt considerate ca fiind puternice și pot face față cu ușurință orice probleme ale oamenilor.

Ca urmare, o persoană care suferă de această boală mintală, ideea apare în minte următoarele linii: „Eu însumi - un om slab, și eu nu știu cum să facă față dificultăților vieții, doar partenerul meu puternic poate rezolva problemele mele, da-mi fericire și umple viața cu dragoste, face mai luminoasă și mai saturate.“

De obicei, această setare nu este recunoscut de către omul însuși, doar atunci când există o separare, o femeie sau un bărbat se simt resentimente puternice dor mort și puternic: pentru plecarea unei persoane dragi din viața lui și ia toată bucuria, bogăția și iubirea!

Cititorii recomanda:

Depresia, nevroze si stres afecta functionarea creierului si reduce performanțele. Dar există o modalitate eficientă de a consolida capacitatea de a gândi. Pentru a face acest lucru este suficient.

Ce trebuie să faceți

De multe ori, după despărțirea cu o astfel de persoană importantă la risc pentru depresie și alte lucruri neplăcute. Aceste probleme sunt o persoană cu o relație de dragoste poate cere ajutor de la un psiholog. Pe parcursul acestei lucrări terapeutul ajută o persoană poate descoperi prezentare de sine slab, și un partener - ca practic atotputernic. În acest caz, o persoană care învață să își asume responsabilitatea pentru viața lor pentru ei înșiși și de propria lor rezolva provocările vieții în fața lui.

De îndată ce această formare, această femeie sau un bărbat mai puțin și mai puțin despre fostul său iubit va avea loc. Acest lucru este de înțeles atunci când suntem capabili de a gestiona viața lor și să-l bogat și plin de dragoste, o mulțime de a gândi despre relațiile din trecut au nevoie, pentru că acum devine o mult mai atractiv și mai strălucitoare decât în ​​trecut cu acea persoană.