Cum să nu mă gândesc la persoana care primește unic
Când gândesc la altceva - o amenințare la adresa relațiilor existente.
Întâlnești pe cineva nou și consideră că este extrem de atractiv - nu rupe ochii (și mintea în același timp în dezordine). Tentația este mare suficient, cu toate că s-ar putea să nu-l cedeze în acest moment. Cel puțin, nu-l recunosc. Cu toate acestea, în curând veți găsi că gândurile revenirea la momentul întâlnirii cu această persoană atractivă și încă nu își dau seama cât de greu deja conduce dialogul intern cu privire la posibilitatea unei relații romantice cu această persoană. Aceste gânduri pot părea minunat și tentant. Dar.
O astfel de stare de dezechilibru mintal apare adesea, de îndată ce vine vorba de dragoste, dragoste sau sex, iar acest lucru este tipic nu numai pentru femei, ci și bărbați. Dragostea - o experiență emoțională foarte seducătoare. Cine știe unde va duce? Dar un lucru este clar: dacă nu se poate opri să mă gândesc atunci când persoana deja un membru al unui bogat și chiar o relație fericită, este în 99% din cazuri au ca rezultat o dramă cu un final imprevizibil. Ce se poate face pentru a rămâne fidel și să se concentreze asupra deja existente în partenerul de viață. Există cu siguranță trebuie să se oprească în mod constant se gândească la persoana care îi place! Dar cum să oprească aceste gânduri?
Cum să nu mă gândesc la persoana, dacă vă amintiți nu doar pentru a ajuta
Doar să mă mai gândesc despre acest om - o tehnică care în mod clar nu funcționează. Psihologii au experimente lungi au arătat că încercările de a suprima gânduri despre cineva sau ceva într-adevăr da diametral efect opus - omul în cele din urmă generează mai multe gânduri pe această temă, pe care el încearcă să uite. Acest efect este comună tuturor tipurilor de gânduri, chiar și foarte prozaic, să nu mai vorbim de romantic. Mai mult decât atât, studiile au arătat că amintirile reprimate și gândurile pot duce chiar la faptul că această persoană va apărea în visele tale.
Psihologii recomanda pentru a încerca să se concentreze trecerea acesteia și de a schimba hotărârea, mai degrabă decât pentru a suprima propriile lor gânduri. Cel mai bun sfat este să se concentreze în mod activ gândurile într-o direcție diferită, dar natura acestor idei alternative este crucială.
Cum să nu mă gândesc la om: a comuta la un partener
Acest lucru poate părea surprinzător, dar întrebarea este gânduri intruzive despre persoanele cele mai atractive luate în considerare la nivel științific. De exemplu, nu atât de mult timp în urmă, experții americani au efectuat un experiment al cărui scop a fost doar pentru a face participanții se gândească la atractivitatea sexului opus. La început, oamenii de știință au prezentat voluntarilor cu șase fotografii de oameni atractive de sex opus și a cerut participanților să aleagă cel care, în opinia lor, a fost cel mai frumos și drăguț. Ei au fost rugați apoi să explice preferințele lor: revizuirea fotografii, fiecare participant a trebuit să scrie toate motivele pentru care imaginea feței părea mai atrăgătoare, precum și modul în care, în opinia sa, trebuie să treacă o primă întâlnire ideală cu această persoană. (Această metodă de a descrie o situație ipotetică a servit ca model de vise care sunt comune pentru noi toți, după o întâlnire cu „obiect sexual“.)
Cum să nu mă gândesc la persoana: reevaluarea și schimba focalizarea
Deși eficacitatea procedurii stabilite mai sus, și a confirmat științific, acesta nu este un universal, cel puțin pentru că mulți oameni nu au o pereche, dar se confruntă cu problema de gânduri intrusive despre persoana prea frumos. Ce trebuie să fac pentru ei? Pentru a face acest lucru, există mai multe modalități de dovedit pe care să dezvolte un algoritm foarte eficient bazat pe toate cele trei puncte.
