Cum să nu mă gândesc la omul care place Consiliului psiholog (video)

• De ce am o soluție de a uita un iubit?
• Pasul 1: analiza experiența anterioară
• Pasul 2: spune la revedere de la un iubit
• Pasul 3: să creadă că toate cele mai bune undă verde
• Pasul 4: planificați cu atenție în fiecare zi
• Cum pot opri iubi o persoană, cu care vom vedea în fiecare zi?

Cum să nu mă gândesc la persoana pe care o iubești? Ar trebui să o fac? Dacă sentimentele au început să aducă mai multe lacrimi și durere decât de bucurie și fericire, apoi, desigur, costuri. Și nu-l considerăm ca un fel de o sarcină descurajantă. Omul însuși este maestru sentimentele și emoțiile lor, astfel încât toate în mâinile tale. Vei gândi la un iubit pentru atâta timp cât doriți să faceți acest lucru.

De ce am o soluție de a uita un iubit?

Dragostea adevărată este de fapt un sentiment de lumină. Chiar dacă nu există reciprocitate, se schimbă o persoană pentru mai bine: el vrea să se schimbe, pentru a deveni frumos în ochii iubitului ei. De la întâlniri cu inima iubita începe să bată mai des, viața începe să se umple cu o semnificație specială. Nici unul dintre intimitate nu va fi la fel de frumos și interesant ca un iubit. Chiar dacă nu există nici o reciprocitate, că dragostea poate fi frumos. După ce ea dă naștere la poezie frumoasă, cântece, picturi si alte opere de artă.

Cu toate acestea, mulți oameni sunt proprietarii și cred că fericirea este un atribut necesar al posesiei unei persoane dragi. Dacă acest lucru nu se întâmplă, acești oameni încep să se simtă rău și de a face lucruri teribile. Începe lacrimi pe timp de noapte, gelozie, convulsii, accese de furie. Mulți au început să deranjeze dragi o suferință și persecuție lor. Dacă nu există încredere și reciprocitate, viața devine un iad. Atunci când o persoană începe să se gândească la modul de a opri iubitoare, aceasta înseamnă că speră să construiască o relație normală mai. Există mai mulți pași simpli care vă va ajuta să scape de chinul de dependenta de iubire. Dacă o treci, va începe în curând să trăiască din nou o viață plină.

Înapoi la cuprins

Pasul 1: analiza experiența anterioară

Cel mai adesea, atunci când o persoană suferă, se simte rănit. El crede despre motivul pentru care el nu-i place, el a fost înșelat, ca să aleagă pe altcineva. El amintește în mod constant cele mai bune momente din viata alaturi de cei dragi: primul sarut, data, experienta de colaborare. Lui i se pare că un om nu a îndeplinit, și experiența aceste emoții nu vor mai. Se pare că nimeni nu are o mai mare iubire, nimeni nu va fi la fel de bun. Aceasta este ceea ce face ca gândurile sale asociate cu obiectul pasiunii. Realizând acest lucru, puteți trece la pasul următor.

Înapoi la cuprins

Pasul 2: spune la revedere de la un iubit

Adunați în caseta de toate lucrurile care amintesc de iubit, un notebook cu o poveste de dragoste și ascunde în pivniță sau îngroape. Dau seama că această etapă a vieții tale este de peste. Nu contează cât de trist, dar e timpul să spunem la revedere și să înceapă să trăiască.

Înapoi la cuprins

Pasul 3: să creadă că toate cele mai bune undă verde

Amintiți-vă cum ai fost trist să părăsească școala, colegiu. Am lăsat în urmă o discuție interesantă cu prietenii, publicul obișnuit. Dar atunci va găsi un nou loc de muncă, și a altor prieteni interesante și cunoștințe, au învățat să trăiască într-un mediu nou. Înțelegeți că, pentru a spune la revedere dragostea lui nefericit, în cele din urmă ai ocazia să se întâlnească omul cu care va fi absolut fericit.

Cu toate acestea, nu doar grabă într-o nouă relație. În timp ce rănile nu este complet vindecat, poți și ar trebui să fie o mulțime de a vorbi. Dar nu caută imediat un înlocuitor pentru fostul iubit. Acest lucru va conduce la o comparație continuă și dezamăgiri. Nu ar trebui să folosească sentimentele altor persoane, pentru a vindeca durerea lor. Acest lucru este nedrept și puteți trage într-o relație care nu aveți nevoie.

Nu este necesar să se idealiza fostul iubit. Nu presupune că el este singurul amant în viața ta. Aceasta este o foarte mare greșeală. Lumea trăiește un număr foarte mare de persoane cu care le puteți crea cuplul perfect. Nu te grăbi și de a face o căutare activă. Suficient pentru a mări cercul de contacte, începe să trăiască un stil de viață mai activ, și în curând veți face cunoștință cu un om interesant pentru tine, la care va avea sentimente.

Înapoi la cuprins

Pasul 4: planificați cu atenție în fiecare zi

Înapoi la cuprins

Cum pot opri iubi o persoană, cu care vom vedea în fiecare zi?

Există situații în care este deosebit de greu de uitat un iubit. pentru că el trăiește următoarea (sau lucrați împreună) și sunt afișate în mod constant pe ochi. Mai ales rău când persoana căreia îi amintește în mod constant de relația pe care a fost. De exemplu, dacă o persoană este căsătorită, este destul de convenabil de a avea o soție și o amantă, dar nu-mi place. Din acest motiv, tu și toți decide să se oprească.

Atunci când există gânduri despre dvs. preferate, trebuie doar să încercați să vă amintiți acele momente în relația ta, ai fost foarte neplăcut.

Cu acest exercițiu simplu, va curând și nu doresc să se gândească la persoana.

Nu mai este posibil discuția a fostului său favorit cu prietenii și cunoscuții. Cereți-le să nu-l menționeze în conversațiile propriu-zise. Puteți opri temporar întâlnirea cu acei oameni cu care comunici cu unul dragi. Astfel de întâlniri vă va aminti de pierderile și de a crea un sentiment de singurătate.

Cel mai adesea răsfățați-vă, gatiti feluri de mâncare noi, cumpara lucruri frumoase. Încearcă să transforme tot în jurul tău, fă ​​așa cum îți place. Dimineața nu fi leneș: porniți muzica preferată, gatiti o cafea pe o rețetă preferată. Toate dragoste nerealizat redirecționează la tine si cei dragi, cei care sunt lângă tine.

Înțelege că o persoană iubitoare opri complet nu reușești (dacă era puternică și dragoste adevărată). De-a lungul vieții ne place o mulțime de oameni, dar aceasta nu înseamnă că trebuie să sufere în mod continuu și amintiți-vă fiecare dintre ele. Acesta este trecutul tău, trage câteva concluzii de bază pentru tine, pe care le-ați învățat din experiență a trăit. Analizeaza de ce totul a venit împreună, și să încerce să nu repete greșelile lor.