Cum să învețe copilul la plimbare pe patine cu rotile în 4-5 ani de clasă, video

patine cu rotile, mulți copii sunt de interes, ei cer părinții lor să le cumpere și să învețe o astfel de unitate. Cele mai multe mame si tati sunt adesea departe de o astfel de clasă, încep să se teamă de posibile leziuni și nu știu de unde să înceapă de formare. Acesta este începutul corectă a cursului depinde în mare măsură de modul în care siguranța conducerii pe role, și a atins nivelul de calificare.

Dacă modul de studiu organizat și respectați măsurile de siguranță în mod corespunzător, puteți evita leziunile

Când să înceapă?

Problema de la ce vârstă ar trebui un copil pus pe role și începe să învețe să călărească, depinde de mulți factori. La copii în vârstă de 2-3 ani, încă în curs de formare a arcului, astfel încât la începutul claselor de la această vârstă pot afecta starea de sănătate a copilului.

Cu 4 ani deja puteți începe de predare copilul la plimbare pe patine cu rotile. Fa-o la acea varsta poate fi, dar numai dacă dezvoltarea fizică a copilului este normal și nu are probleme de coordonare. În cazul în care nu este îndeplinită cel puțin una dintre aceste condiții, este necesar să se amâne începerea formării pentru un an - până atunci, până la vârsta de 5 ani.

Prea târziu pentru a începe să învețe să patină cu rotile, iar copilul este de 6-7 ani, ci dimpotrivă - va necesita mai puțin timp înainte de primii pași încrezător. Trebuie avut în vedere faptul că copiii sub 7 ani trebuie să fie de formare individuală, dar de la vârsta de opt proprii și de grup de lecții.

copil de vârstă școlară este mai bine deține corpul său, astfel încât el poate ajunge rapid din nou pe role

măsuri de securitate

Dacă aveți de gând să învețe un copil să o plimbare cu role, să aibă grijă de siguranța lui. Este necesar să se asigure:

• alege patine cu rotile din dreapta;
• pentru a cumpăra o cască și protecție (genunchiere, cotiere, etc.);
• efectua antrenament fizic;
• reglați copilul la procesul de învățare.

Este important să se explice copilului că este imposibil să învețe să călărească pe role, fără a cădea, deci trebuie să fie în măsură să cadă grupate și în mod corespunzător. Pentru a face acest lucru, este necesar de a transmite, expunând partea din față a mâinii care este pe ei, și genunchii (adică, acele locuri în care există o protecție) Brunt. Spre deosebire de aterizare pe mâini, care se încadrează din nou în vătămare corporală, inclusiv leziuni ale măduvei spinării.

Cine va învăța copilul la plimbare?

Mai întâi trebuie să decidă cu privire la modul în care va avea loc cursurile. Învățați un copil pentru a merge pe role pot atât independent cât și în contact cu arta sau scriind-o în secțiunea corespunzătoare.

Cel mai eficient va fi recurs la antrenor - în acest caz, necesită cel mai puțin timp înainte de a primii pași încrezător. Din păcate, nu toată lumea are posibilitatea de a lua înapoi copilul la un antrenament regulat, deci ar trebui să ia în considerare alte opțiuni.

În cazul adulților - patinatorii cu mare experienta, formarea poate fi efectuată în mod independent. În alte cazuri, este de dorit să caute ajutor de la un antrenor

În cazul în care pentru a începe?

Pentru primii pași este cea mai potrivită o suprafață plană mare. O idee bună pentru prima practică la domiciliu, în cazul în care este permis dimensiuni de locuințe, abia apoi să iasă. Pentru programe de antrenament la domiciliu pentru a alege camere cu podele din lemn sau linoleum, dar în covor este mai bine să nu încercați. Strada ar trebui să înceapă de formare pe iarbă, și apoi mutați pe asfalt.

• Prima lecție ar trebui să fie dedicată capacitatea de a sta corect pe roți. Picioarele trebuie sa fie paralele, aproximativ latimea umerilor și genunchii, mâinile - ușor îndoit la coate și întinse în fața lui.
• Este necesar să se monitorizeze paralelismul de pantofi și șosete pentru a evita transformarea interior sau spre exterior. Picioarele nu se pot îndrepta.
• Următorul pas este abilitatea de a muta pe role și ridicați piciorul, fără a pierde echilibrul. Numai atunci puteți începe să învețe să călărească pe role înainte, concentrându-se pe raftul din dreapta.
• O altă etapă importantă în dezvoltarea abilităților de schi pe role va trage. Acest lucru ar trebui să se facă după cum urmează: piciorul drept (ca frâna regulată este situat pe pantof dreapta) este împins înainte și pus călcâiul.

Opriți imediat pe rolele nu funcționează, așa că trebuie să se pregătească pentru ea în avans. Există un alt mod de frânare - atunci când cizme șosete de cotitură treptat spre interior, iar ea se oprește se pare mai lin.

„Injecore“ a fost primul studiu de exerciții specifice. În timpul performanțele sale distanța dintre picioare trebuie să fie mai întâi a crescut treptat, iar apoi - pentru a reduce. Facilitarea formării pot fi pictate pe marcajele de pavaj, și pe care ar trebui să meargă cizme. După mastering acest exercițiu, puteți începe să învețe să efectueze un șarpe.

Greseli comune

Cu predare prelungit notă patinaj cu role nu face în cazul în care copilul dumneavoastră este cele mai frecvente greseli. Printre acestea se numără:

• Rack necorespunzătoare. Încercările de a merge fără îndoire genunchi sau continuu revarsat în pantofi de mână șosete va duce la faptul că, chiar și cea mai mică neuniformitate va duce la pierderea echilibrului, deoarece postura selectată este extrem de instabilă. Dacă acesta este cazul, va trebui să ia o poziție corectă echilibrată, numai atunci să continue ocuparea forței de muncă.
• creasta Blocajul pe marginea interioară. Motivul pentru această eroare poate fi pantofi de dimensiuni nepotrivite, în care piciorul este bine fixat. De asemenea, o astfel de eroare poate apărea din cauza tentativelor constante de a prinde echilibrul, deoarece patina este înclinat, copilul se simte mai stabil. Cu această eroare trebuie să fie abordată, deoarece poate duce la un prejudiciu datorită poziției nenaturale a gleznei. Este foarte important pentru a controla picioarele stau în poziție verticală, pentru a evita consecințele neplăcute. A putea face față doilea motiv pentru care rolele zavalivanija interior atunci când de echitatie pentru a ajuta la exerciții speciale pentru a consolida glezna.
• Devierea în urmă. De multe ori, copilul începe să fie umplut în timpul deplasării înapoi, dar o astfel de postură este incomod și necesită o tensiune constantă în mușchi. Consecințele unei astfel de erori ar putea cădea pe spate și, ca urmare, leziuni ale coloanei si capului. Puteți lupta numai lucrările în curs de desfășurare pe raftul din dreapta.

Cum să învețe copilul la plimbare cu role? Răspunsul la această întrebare nu este de fapt atât de dificil. Apel către formatorul este cea mai bună opțiune, dar este posibil să se facă față cu o astfel de sarcină, și în casă. Accentul principal al formării ar trebui să se acorde contorul drept, după progresul său de dezvoltare nu va dura mult.

Asigurați-vă că pentru a preda regulile de siguranță pentru copii. Ar trebui să ne amintim bine că este imposibil să se patină cu rotile pe stradă carosabilă.

Atenție! Toate informațiile de pe acest site sunt furnizate numai în scop informativ și este exploratorie în natură. Pentru toate diagnosticul și tratamentul bolilor ar trebui să consulte un medic pentru consultare internă.