Cum să iasă din situații dificile

Prețurile pentru hârtie și a plantelor de imprimare a crescut cu aproape 2 ori. Și planul de dezvoltare Felt revista de moda a eșuat lamentabil. Planul B, nu am avut. Deoarece nu au existat sponsori sau surse alternative de bani. Investit în proiect timp de doi ani de muncă infernală fără salarii, tot restul din vânzarea de magazin, plus bani de credit bani. Și a fost dat decizie foarte dificil de a opri problema a revistei pentru un an.

Rezultatul - mai mult de un milion de ruble de datorii la împrumuturi și obligații personale. În absența oricărei surse de venit.

De nicăieri, care a avut un ulcer gastric, gastrită. Probleme de familie.

Defalcarea. Lipsa de înțelegere a în cazul în care pentru a merge în continuare. Anxietate. Singurătatea. Întuneric.

Poate că sunteți familiarizați cu această condiție. Trebuie să se ocupe de ea. Poate ai ceva potrivit din ceea ce a lucrat pentru mine.

Eu vă trimit raze calde de sprijin ...

Prima licărire în întuneric.

1. Admiterea de înfrângere. Numărarea numărul exact al datoriei. O evaluare realistă a situației, fără emoție. Ia situația, spune-i DA! Uite, ce poate să apară este scenariul cel mai teribil și trist. Imaginați-vă cum vă va face dacă se întâmplă cel mai rău. Și opri încercări disperate de a găsi calea cea dreaptă afară, în calitate de frică. Panică și isterie curată!

Village, în liniște scris la cine și cât de mult am. El a primit o sumă totală și suma pe care trebuie să plătească lunar. Valoarea totală a impresionat. Dar valoarea plăților lunare au speriat deja mai puțin.

Am fost cel mai speriat de perspectiva de a comunica cu colectori, rușine și umilire prin îndepărtarea proprietății de către executorii judecătorești. Sunt în vopsele imaginate acest coșmar. Am dat seama că viața nu se termină.

Cea de a doua rază în întuneric.

1. Uită-te în jurul valorii de la părțile laterale. Asigurați-audit complet de ceea ce ai. bunuri mobile și imobile, obiecte personale, obiecte de valoare, rămâne de inventar de afaceri și materiale pentru hobby, obiecte de colectare, îmbrăcăminte și încălțăminte. Evidențiați ceea ce nu au folosit în peste un an. Evidențiați faptul că nu aveți nevoie. Scrie o listă cu o valoare medie de piață de b / a lucrurilor. Întrebați prețul valorii proprietății, în cazul în care valoarea datoriei este comparabilă cu valoarea sa. Și să fie sigur de a face ceva de caritate. Ia hainele celor care au nevoie. Doneaza timpul sau o mulțime de bani pentru fapte bune. Ajută-l căruia i chiar mai rău decât tine.

Am dat seama că am un mare hamster stocuri de lână pentru împâslire, țesături, fire, unele lucruri mici pentru gherghef. Peretryahnul toate cazurile, el a strâns o grămadă mare de multe lucruri diferite. Acest lucru poate fi vândut, fotografiat, și a fost o descriere postat pe Avito, am creat o fotografie în agendă, pe Facebook. Și de a face nici măcar o dată. Procesul a durat aproximativ o lună.

Purtat gramada de haine și cărți în magazin Vă mulțumim. Conectați contribuțiile la alimente pentru Fondul de viață cu fiecare colecție de vânzări de la MK. El a dat o parte din inventarul de studio de artă pentru copii. Lista periodic moneda pe situații.

Apoi am scris o scrisoare deschisă către comunitatea de maeștri din fetru, care au admis incapacitatea sa de a dezvolta revista la profitabilitate, el a scris despre datoria și statutul acesteia. Mulți au răspuns și a ajuns la o mână de ajutor. Cineva mi-a cumpărat lucruri de a vinde, cineva a cumparat reviste si o carte, cineva tocmai a trimis bani, în timp ce alții sprijinit un cuvânt bun.

Pentru mine, a fost un punct de cotitură. Am dat seama că nu am fost singur, că am auzit! Ce sunt eu dispus să ajute, mulți străini chiar destul! Cum pot să vă mulțumesc.

Pur și simplu practicat aptitudinile necesare pentru a menține starea corectă. gestiona Conștient evenimente din viata ta.

ray În al patrulea rând pentru a vă ajuta.

1. Faceti o revizuire a aptitudinilor și abilităților lor. Există ceva în ceea ce ești un expert și pe care le puteți genera bani. Găsiți sursă suplimentară de venit. Poate ai ceva de închiriat. Poate puteți lua o muncă suplimentară. Consultați resursele și abilitățile.

Am pus în vânzare o afacere mică și ușor de utilizat de vânzare păpuși ochi acrilice. El a adus 30 de mii pe lună și mai mult. Dar este nevoie de mult timp. Și în primăvară cumpărat. Acest lucru va închide jumătate din totalul creditelor. Și respirația a devenit mai ușor.

În plus, am înțeles că, cu un subiect îngust, m-am simțit înnodate ca un antreprenor, am făcut vânzarea tuturor cursurilor sale de formare și ateliere de lucru cu o reducere de 95%.

ray a cincea pentru tine.

1. Ai grija de tine si sanatatea ta! Obligatoriu. Alimentația sănătoasă, exercițiu, aer curat, de comunicare pozitivă cu prietenii. Se trece examenele medicale, să fie chestionate. Cum ar suna nu trite. Dar funcționează.

Această criză mi-a încurajat să înceapă să meargă să renunțe la nu mai târziu de 23 pm si se trezesc la 5.30 dimineața. Iar dimineața să dedice îngrijirea sănătății dumneavoastră. Yoga, spalaturi, mic dejun sănătos. Prima lună a fost greu de reajustare. Designer Michael a ajutat la realitate Gavrilova. Și acum este momentul cel mai preferat pentru tine, care dă starea de spirit pentru intreaga zi.

Din moment ce totul a fost rău în toate sferele vieții, eu, traumele copilăriei mele, nemulțumirile am luat. Tot ceea ce durea înăuntrul meu să se simtă fericit și mulțumit.

tehnica foarte util nemulțumirile Scrisoare. Cu toate acestea, am făcut un pic modificat și întărit.

În fiecare seară, după cină, m-am așezat cu o bucată de hârtie și a scris nemulțumirile și plângerile lor. Nu mai puțin de 30, uneori chiar mai multe. Apoi, foaia a fost rupt în jos și toaletă. 7 zile, am scris din nemulțumirile și plângerile la mama ei, 7 zile la Papa, 7 zile la soțul ei. Și cea mai dificilă parte a fost de a scrie 7 zile acuzație în sine. Și fiecare scrisoare Închei cu cuvintele de acceptare și iertare. 7 zile în transformarea listei de revendicări și a plângerilor. Și asta părea este imens și nelimitat variante diferite de câteva teme majore. Ei au abandonat, a respins, trădat, nu-i plăcea, nu a acceptat dragostea. Liz Bourbeau multe cărți pe această temă. Dar, în acest moment nu am citit încă. Ca urmare, nemulțumirile au pierdut puterea asupra mea. Și am fost în stare să o inimă curată pentru a scrie scrisori de mulțumire mama, tata, sot, si eu. Și am găsit nu mai puțin de 15 motive pentru a fi recunoscător pentru fiecare. Încearcă. Dacă nu ai dulce, și are un tort suflet. Este mai bine pentru a scăpa de ea.

Am după această practică ca o piatră a căzut din suflet. A existat un loc pentru dragoste și recunoștință.

Și anul trecut am avut dureri severe în piept, nu a putut să înțeleagă că a suferit. Nu a examinat ceea ce avem nevoie. Și totuși, a decis pe fibrogastroscopy. Sursa durerii a fost detectată și dezinfectate. Și nu era necesar să se teamă și să îndure șase luni.

Și altul. La început, mi-am promis că nu voi merge la coafor, nu voi merge în vacanță și nu va fi tu însuți cumpararea nimic până când nu dau datorii. Dar mai târziu, am simțit că această promisiune este doar ia forță, mă privează de bucurie și energie feminină. Și am decis să nu te priva de placere.

Deși încă a trebuit să renunțe la yoga full-time și engleză. Dar încep să învețe limba engleză on-line cu puzzle limba engleză, foarte mulțumit.

În acest an am ajutat:

Ayn Rend "Atlas Shrugged".

Larisa Parfentieva, "100 moduri de a schimba viața."

Liz Burbo „5 leziuni care ne împiedică de a fi noi înșine“ și altele.

Olga Valyaeva, „a avut loc să fie o femeie“, și altele.

Austin Kleon, „Fura ca un artist: 10 idei pentru a rula punerea în aplicare creatoare.“

Regina Brett, „Dumnezeu nu clipește. 50 de lecții care va schimba viața“, și altele.

El Moon, „Între necesar și doriți. Găsiți calea ta și să-l urmeze ".

1. Aruncati o privire la diferitele responsabilități. Nu te uita pentru cel vinovat. Și nu te vina prea. Să își asume responsabilitatea pentru ei înșiși, să nu te bată. Acest lucru înseamnă, puneți-vă întrebările corecte. Pentru a accepta situația. Spune-te, Da! Sa întâmplat. Dar viața merge mai departe. Și dacă ai fost în stare să creeze această situație, va fi, de asemenea, capabil razrulit ea.

Cele mai potrivite întrebări într-o situație dificilă:

- Cum pot minimiza efectele acestei probleme?

- Dacă ai ști dinainte ce se va întâmpla, ce ai face diferit?

- Ceea ce sa datorat unei probleme?

- Ce ai învățat? Ce este câștigat experiență?

Sunt recunoscător acestui an pentru tot ce sa întâmplat! Probleme și durere mi-au lăsat nici o alegere. Acesta este un stimulent foarte puternic să crească și să se dezvolte. Știu că toți antreprenorii de succes nu sunt au eșuat o dată și a crescut din nou. Știu că succesul devine nu primul, nu al doilea, și doar al cincilea proiect! Când am împachetat toate umflăturile și pentru a câștiga experiență.

Și cel mai important lucru pentru mine a fost experiența de a căuta ajutor pentru tine, prietenii si colegii mei!

Și experiența de a primi astfel de nevoie de ajutor și de sprijin! Am primit atât de multe cuvinte calde, bune doar în timp! Ei sunt cei care mi-a insuflat în credința că eu pot face, și totul va fi bine!

Cu stimă, Natalia Shmakov