Cum de a vedea visul pe care doriți

Mulți oameni nu-mi amintesc visele lor, mulți oameni amintesc, dar vag, și, desigur, doar un procent mic poate fi direct și să le programeze, a se vedea ceea ce doriți într-un vis.

Capacitatea de a gestiona somnul lor, lucid visează să vadă de calificare destul de bine și util. La urma urmei, nu poți doar întotdeauna, de îndată ce vă doriți să vedeți vise plăcute, de a face sex cu oricine, pedepsi atacatorii tăi, zbura și trece prin pereți și chiar și o mulțime de momente placute.

lucid vă poate ajuta în auto-dezvoltare. Veți fi capabil de a instrui voința și conștiința lor. Astfel, de formare într-un vis lucid nu este diferită în eficiența cu formarea în viața reală. Aceste impulsuri, care în timpul visatul trimite creierul, bine instruit de memorie mecanică (de exemplu: auto-apărare, de conducere sau o masina), puterea musculară. lucid nu este o invenție a fanilor regulate de bani ușor, ele există, este un fapt dovedit științific.

Cum să învețe lucid?

2. Țineți evidența și de a înregistra visele tale. În visul lucid totul depinde de capacitatea dumneavoastră de a aminti. Dacă nu înveți să-și amintească visul lucid, succes în acest caz, nu va ajunge. lucid este absolut inutilă dacă nu se poate aminti, și să înțeleagă că vă aflați într-un vis, trebuie să ne amintim cum era. Trezindu-se, apoi scrie în jos visul într-un notebook, care este necesar să se păstreze la îndemână. Învață să memoreze cel puțin un somn pe timp de noapte, atunci antrenamentul va câștiga sens.

3. Controlul și gândirea critică, testarea realității. Noi trebuie să ne întrebăm în mod constant dacă realitatea în fața ta sau un vis?

Pentru a face acest lucru, puteți încerca aceste teste:

• Uita-te la reflecție în oglindă. În cazul în care este neclară, distorsionată, sau chiar inexistentă - să dormi.

• Încearcă să decoleze. Sa întâmplat? Apoi, este clar că somnul.

• Încercați să citiți același text de două ori. În vis, nu reușești a doua oară pentru a face din scrisorile.

• Uita-te la ceas și să încerce să afle ce oră este. În vis, ceasul va fi neclară, iar cel mai probabil nu va putea vedea numerele.

• Opriți și porniți lumina. Într-un comutator regat somnoros nu va funcționa.

• Uită-te la palma aproape mana, ele arata normal.

• Folosind un creion sau un alt obiect prin palma. În vis, el va trece prin mâna.

4. Vizualizați ceea ce vrei să visezi. o imagine clară a ceea ce doriți să vedeți până la mirosurile și sunetele înainte de culcare remiză în imaginație.

5. Meditează înainte de culcare. Limpezești mintea de gânduri străine și să se concentreze pe obtinerea în somn.

6. Păstrați un plan de atent acțiunile tale într-un vis lucid și să le derulați în cap. Acest lucru va ajuta să evitați că, prin intrarea în somn, vei fi angajat în orice prostii și timp pierdut.

Aici sunt scurte și întreaga baza practicii de vise lucide. Este important să se respecte modul de somn, du-te la culcare, în același timp, somn, du-te la culcare devreme, pentru a controla dieta ta. din cauza faptului că overeat pe timp de noapte, vei vizita doar cosmaruri si nimic mai mult. Și, bineînțeles, să reducă și mai bine să renunțe cel puțin pentru o noapte de beție. cafea și fumatul.

Asta e tot. Urmand aceste reguli simple și recomandări, aveți o lună de practică va fi capabil de a vedea visul lucid, visul de a programa și gestiona. Nu numai că puteți obține o experiență interesantă, înainte de a deschide noi spații pentru auto-îmbunătățire.