Cum de a uita unul în trei pași simpli și sfaturi iubit psiholog

Mulți sentiment familiar de durere și suferință asociată cu despărțirea cu un iubit-o. Este păcat că nu există nici o pastila care poate fi luat și imediat uita tot omul pe care îl iubești. Dar puteți auzi de multe ori următorul sfat: „Nu vă faceți griji atât de mult lumina o pană nu a convers pe ea!“, „Distras și uita să te distrezi!“ „L Răzbună și se încadrează în dragoste cu un alt tip“ Și alte sfaturi discutabile!.

Dar oricine care a vreodată în viața mea experimentat acest lucru pe propria sa experiență știe că aceste sfaturi nu funcționează. Ce poate fi atins dacă le urmeze, - o branci experiență dureroasă în interior, iar prosperitatea vizibilă capacul superior. E ca o rană adâncă, care a vindecat pe suprafață, dar în interiorul pentru a elimina durerea uitată. Este invizibil, dar doare și mănâncă departe la sufletul în termen.

consiliere psihologică, cum să uite fostul ei soț sau iubit

Orice psiholog vă va spune că modul de a vindeca o - pentru a supraviețui separarea de soțul ei sau un om, care este încă dragostea - este pe deplin și profund pentru a face lucrările necesare de durere. Si apoi sa cresti, plin de viață zazhivesh odihnit, ieși din situația dificilă, cu o experiență valoroasă, va câștiga putere și înțelepciune. Rana nu va dispărea fără urmă - în locul său a format o cicatrice, dar vă va aminti de puterea ta, rezistență, și nu despre durerea și suferința. Dupa ce pielea cicatrici mai ferm.

Cel mai bun care se poate face în cazul în care separarea de la un iubit-o vă cauzează durere severă, vezi un psiholog și de a obține ajutor profesionist. Nu cred că, dacă vă va oferi vindecare mai rapid pentru 1-5 întâlniri. Cum ar fi plăcut să scape de durere, cât mai curând posibil, trebuie să facă munca de durere, și fiecare suflet rănit are nevoie de timp sa.

Sfat: Selectați un psiholog care lucrează cu durere în serios și profund, care cu atenție și cu înțelegerea te va asculta, că aveți deplină încredere, care va fi gata de a experimenta cu tine, atâta timp cât este necesar.

Dacă aveți nici un recurs la un psiholog, sau pentru un motiv oarecare nu doresc să, atunci pot fi luate următoarele măsuri.

Trei pași simpli, cum să uite o persoană pe care te iubesc, și nu-l au:

Pasul 1 - să accepte situația pentru ceea ce este. Acesta este primul și cel mai dificil pas. Fata care trece printr-o pauza cu un iubit, de obicei, trăiesc în trecut. Ea își amintește momentele fericite cu prietenul sau de sex masculin ei. Dacă ea îl iubea, ea a avut așteptări cu privire la viitor împreună, ea a vrut să se căsătorească cu el, să aibă o familie și copii să trăiască fericiți mulți ani.

Ea refuză să creadă ce sa întâmplat și încercând să trăiască în vechiul mod, ca și cum un om sau un om a fost cu ea. Acceptați că totul distrus - o foarte dificilă și dureroasă. Dar, mai devreme sau mai târziu va trebui să facă.

Sfat: Uitați-vă la situația realității de astăzi: da, sa întâmplat; Da, viața trecută este distrusă; Da, miracolul nu sa întâmplat. De obicei, însoțită de adoptarea unui sentiment de dezorientare și haos.

Etapa 2 - da frâu liber sentimentelor sale. De obicei, este rănit, furie, furie. Nu le împinge spre interior. Ei au nevoie să iasă. La femei, aceste sentimente traduce, de obicei, într-un potop de lacrimi.

Sfat: Cry! Se toarnă râuri, oceane de durere lor. Dacă vă simțiți mânie - vyplesni-l! Bateti feluri de mâncare, Roar, Țipă! Tear o foaie! Trample pernă! Sentimentele pentru un tip sau un om, pe care doriți să uitați, trebuie să iasă.

Pasul 3 - Spuneți-vă povestea. Fie că este un prieten sau un contor aleatoriu în cafenea. Intuitiv simt cine poți avea încredere cu povestea mea. Mount - experiența universală a tuturor oamenilor, și, cel mai probabil, va fi audiat. Odată ce este suficient de obicei.

Sfat: spune de câte ori este necesar, la rana sa vindecat și ai putea uita fostul ei sot sau iubit, care a fost o dată mult iubit.

De obicei, după finalizarea acestor pași, persoana experimentează tristete si goliciune luminii. Acest lucru înseamnă că ați acceptat situația și să meargă din trecut. Acum ești în pragul unei noi vieți.

Și, în sfârșit, cum să nu se gândească la bărbatul pe care îl iubea, care încă mai iubesc. În trecut, această persoană aveți o mulțime de momente fericite, frumoase a fost conectat. Da, relația sa încheiat. Dar știi bucuria, iubirea, fericirea, entuziasmul, o mulțime de lumină și frumusețe. Sa întâmplat în viața ta, din cauza acestui om.

Acum, aceste amintiri frumoase dulci te poți părăsi ca o resursă pentru viitor. Vă mulțumim viață pentru prezent și să încerce să uite omul pe care îl iubea atât de mult. Dă-i drumul. Pe drum vei întâlni multe mai uimitor!