Cum de a restabili nervii si mintea dupa stres sever la domiciliu

anterior ◈ următoarea

draga zi buna cititorilor mei. Afirmația că celulele nervoase nu se regenereaza, este o comună, dar eronată. Regenerarea tesutului nervos in același mod ca și alte celule, doar mai lent. Astăzi încercăm să înțelegem cum de a restabili nervii pentru a ajuta organismul dumneavoastră sări rapid înapoi de la stres, leziuni sau boli ale sistemului nervos.

leziuni ale nervilor ca urmare a prejudiciului

La impactul cu un obiect neascuțit, rana așchie de sticlă, răni prin înjunghiere, fracturi osoase, compresia tumorii poate deteriora fibrele nervoase. Acestea sunt:

închis - contuzie, compresie, prejudiciu fără a deteriora pielea;
deschide - cu plăgi împușcate sau tăiate.

Atunci când pulmonare modificări prejudiciu afectează numai teaca de mielină: tulburări motorii și senzoriale pierdere sunt reduse în două săptămâni. Când contuzii, leziuni ale nervilor poate hemoragie, lacrimi mici coajă. În acest caz, funcția nervului deteriorat rambursat în termen de 30-40 de zile.

O ruptură completă a trunchiului nervului în timpul leziuni deschise necesită o intervenție chirurgicală, care ar trebui să se facă în 1-2 zile după leziune. Chiar și atunci când timpul a început tratamentul pe diferența la fața locului țesut cicatricial format, ceea ce poate duce la invaliditate din cauza funcțiilor perturbate.

nerv din plastic este posibilă în două moduri:

mănunchi nerve Compusul se termină;
defecte tisulare de înlocuire ale propriilor nervi.

După operația chirurgicală necesară pentru a restabili circulația sângelui și a limfei. În acest scop, în plus față de utilizarea de medicamente:

masaj;
fizioterapie;
reflexoterapie;
mișcări active.

Un rol major în consolidarea mușchilor și a ligamentelor deținute de terapie fizica. Exercitarea ameliorează rigiditate musculară, cauzată de paralizie și accelerează regenerarea țesuturilor lezate.

La început, ar trebui să realizeze exercițiul pasiv, utilizarea bun de echipamente de fitness - gantere, mingi, sărind peste corzi. Treptat, mișcarea pentru a face mai activă odată cu creșterea amplitudinii. exerciții de fizioterapie efectuate în piscină, este mai eficientă.

Reabilitarea sub supravegherea unui instructor cu experiență sau un medic va reveni rapid la un stil de viață activ.

inflamație a nervilor

Inflamarea terminațiilor nervoase sau nevrite pot fi localizate oriunde: în mâinile, picioarele, plexul solar, ochi, canalul urechii, pe fata si gat. Simptomele depind de ce fel de atins un nerv, dar există caracteristici comune, comune tuturor inflamațiilor:

Sindromul durerii de-a lungul nervului;
pierderea de senzație, furnicături, amorțeală;
Slăbiciune musculară la atrofie completă a țesutului muscular;
Nerespectarea de organe interne.

Cauzele neurite pot fi infecțioase sau răceli, hipotermie, lipsa de vitamine sau substanțe toxice intoxicații.

Nevrită de nerv facial

În această infestare boala jumătate a feței: a redus colțul gurii, sprancene, ochi clipește puțin buzele în mișcare rău, asimetrie facială se dezvoltă variază gust.

Recuperează nervul facial este în întregime posibil, în 90% din cazuri. În acest caz, în plus față de droguri, reducerea nervilor prescrie tratamente fizice:

pacientul recomanda dormit pe partea afectată;
cravată o eșarfă pentru a strânge mușchii, a restabili simetria feței;
tensiune ipsos feței.

exerciții terapeutice pentru mușchii faciali este tensiune și relaxare. Pentru a efectua această ridicare și coborâre a gonflare sprancene, obraji, pliere tub de buze, cruciș ochi. pronunția tare de sunete I, O, E, P, C, este necesar, în orice moment liber.

Inflamarea nervului optic

Simptomele bolii apar infecții ascuțite și bruște acute sau cronice, sarcina, traumatisme, meningita, diabet. Apar dureri atunci când se deplasează ochii, precum:

flash-uri sau lumini pâlpâirea;
reducerea sau pierderea completă a vederii;
percepția culorilor alterată;
pupila ochiului se extinde pacientul devine imobil.

Cum de a restabili nervul optic? Formele ușoare sunt tratate rapid, viziune este complet restaurat, în stadii severe de pierdere totală sau parțială a vederii. Cum de a restabili nervul optic, fără utilizarea de medicamente? Acest lucru este posibil cu puține daune, în cazul în care toate la fel medicul prescrie un tratament, lista de medicamente includ antibiotice, vitamine, hormoni.

nevrită optică într-o etapă de lumină pot fi tratate remedii populare. Sucul de aloe de apă fiartă diluat 1: 5, umeziți tampoane de bumbac obține o soluție și a pus pe ochi.

Brew urzica frunze cu zmeură într-un termos, după infuzie de ceai, ar trebui să fie în stare de ebrietate în porții mici pe tot parcursul zilei. Această băutură poate fi de asemenea utilizat pentru aplicarea tampoanele pe ochi.

sciatică

Nervul sciatic este cel mai mare și cel mai lung. La comprimarea în partea din spate inferior sau regiune inflamație sacrală apare, precum și bruiere (sciatică), care este osteocondroza sau hernie de disc.

sindrom de durere localizată în partea din spate de jos se poate deplasa pe gluteus, picioare, ajunge la degetele de la picioare. Pacienții se plâng de arsură, amorțeală sau sensibilitate scăzută, este uneori dificil de a face cea mai mică mișcare, îndoiți genunchii, ridicați piciorul, este dificil să se așeze, se întindă.

Cum de a restabili nervul sciatic? Tratamentul bolii trebuie efectuată în complex. Împreună cu medicamente pentru a reduce inflamatia, durerea prescrise de fizioterapie, masaj, agenti topici, noroi. Nu trebuie uitat faptul că orice manipulare realizată după reducerea simptomelor dureroase acute.

Restaurarea nervilor după o supraîncărcare stresantă

Stresul se numește o stare de stres fizic sau emotional, care are loc într-o situație extremă. Atunci când statele episodice ale nervilor pot fi restaurate cu ajutorul de somn și odihnă bună. Atunci când situațiile repetitive de restaurare a nervilor si psihicul poate lua o lungă perioadă de timp.

Care organe sunt cele mai afectate de stres?

inima și vasele de sânge (posibile infarcte, accidente vasculare cerebrale);
organe ale tractului gastro-intestinal (gastrite, colite, ulcere);
Aceasta a afectat întregul sistem nervos (insomnie, nevroze);
imunitate slăbită.

După stres sever necesitatea de a utiliza droguri medicamente. Aceste situații pot include:

amenințare la viața de tine si familia ta;
pierdere bruscă sau furt;
concediere;
scandaluri constante în familie, la locul de muncă;
atac al unei boli grave;
ocuparea forței de muncă catastrofale, lipsa de timp pentru sarcini importante;
tensiune de informații ale unui organism;

La momentul emoții puternice organismul produce hormonul adrenalina, provoacă un val de sânge la cap, inima, creșterea forțelor umane de mai multe ori, care vă permite să setați înregistrările în situații dificile. În formularea epinefrina ar trebui să fie de acțiune: se alăture luptei oferite de natură.

tratament medicamentos

tranchilizante Cel mai adesea medicamente prescrise, aceste instrumente de a reduce anxietatea, neliniște, anxietate, au un efect calmant. Se aplică următoarele medicamente:

Relanium, elenium, Librium;
seduksen, diazepam, nitrazepam;
eunoktin;
radedorm;
tazepam, oxazepam;
trioxazine.

Tabletele nervi de restaurare, elimina efectele stresului, dar nu afectează organele care doare adrenalina. De asemenea, medicamentele au contraindicații, efecte secundare, de acceptare pe termen lung poate fi dependență și persoanele a căror muncă implică conducerea unui vehicul, acestea reduc reacția și coordonarea.

Cel mai cunoscut preparat pe bază de legume și componente sintetice este nou Passitum. Acesta este utilizat în următoarele condiții:

iritabilitate;
frica, anxietate;
distragere a atenției, oboseală;
stres mental, neurastenie;
formă ușoară de insomnie;
migrenă epuizare nervoasă;
tensiune nervoasă ridicată.

Preparatul include balsam de lamaie, păducel, sunătoare, valeriană, hamei, mai mare. componenta guaifenesinul sintetica ajuta la restabilirea tesutului nervos.

tratamentul vitamine

Cu stres frecvente, cădere nervoasă la domiciliu, vă puteți ajuta la ameliorarea durerilor de cap, greutate sare, tulburări digestive cauzate de situații de stres, folosind vitamine obișnuite.

Vitamine, nervi de regenerare a obține cele mai bune de alimente.

Vitamina C - ameliorează depresia, previne stresul. Acidul ascorbic se gaseste in citrice, trandafir, coacăze negre, ardei gras, ierburi, ceapă;
Vitaminele B - afectează celulele nervoase, intarirea sistemului imunitar, lipsa există iritabilitate, tulburări de somn, depresia poate începe. Sunt în cereale și leguminoase, nuci, porumb, banane, cartofi, pește;
Vitamina A - deficit duce la depresie, disfuncții sexuale. Retinolul poate fi obținut din morcovi, dovleac, roșii, caise, piersici. Este conținută în brânză de vaci, smântână, brânză, alge marine, Kalina;
Vitamina E - la femeile cu lipsa perturbat functiei de reproducere. Tocoferol gasit in nuci, ulei vegetal, napi, spanac, sfecla, sparanghel.

Pentru a compensa integral deficitul de vitamine puteți lua complexe de vitamine, care se calculează aportul zilnic de micronutrienti. Aceste complexe includ:

De asemenea, cu ajutorul unor complexe de vitamine este posibil pentru a restabili nervii copilului. Pentru a ajuta copiii oligoelementele cu o sarcină asupra psihicului, cu oboseală, somnolență, și cu o scădere a imunității. Corpul copilului, care este îmbogățit cu vitamine, este foarte rezistent la solicitări.

tratament lichioruri

Neurasteniei, iritabilitate, palpitații cardiace răspund bine la tratamentul cu plante calmante naturale. Infuzate cu o soluție de alcool, acestea sunt un remediu excelent pentru anxietate si de stres. Aceste medicamente includ:

tinctură de valeriană;
tinctură motherwort;
tinctura de sunătoare;
infuzie de menta sau balsam de lamaie.

Aceste instrumente ajută la eliminarea iritabilitate, anxietate, neliniște, normaliza somn, a revenit la o stare de calm. Ajuta in cazul perfuziilor continue frica irațională, și tulburări nervoase în menopauză.

Deci, te-am găsit că restabilirea nervilor posibil și chiar necesară. Cu ajutorul unor medicamente poate stabiliza activitatea creierului, a reveni activitatea mentala, normaliza somn, pentru a scapa de depresie, somnolență, letargie.

În cazul în care este imposibil de a face față stresului, familia și prietenii trebuie să ajute persoana și trimite-l la un tehnician calificat.