Cum de a opri roșind din orice motiv, cele mai corecte tactici

Bună ziua, dragi cititori! Este imposibil să rămână întotdeauna calm, oricum, apar situații care fac un bun nervos. Cum de a opri roșind pentru orice motiv, și să învețe să țină emoțiile sub control? Să ne înțelegem problemele de fiziologie și psihologie, care este motivul si cum pot face cu aceasta boala.

fiziologie

Există un astfel de lucru ca rozacee. Această patologie vasculară a pielii. Acest lucru se întâmplă din cauza circulatie proasta. Mai mult, la cuperoza cauze săraci Tonusul vaselor mici. Este vorba despre o roșeață rapidă și spontană, nu numai atunci când vorbește de emoție, dar de vreme rece, cald și așa mai departe. Uneori, pentru nici un motiv.

Unul dintre prietenii mei teribil de rosit la anii universitari. Ea Crimson în fața oamenilor, atunci când a prezentat o lucrare pe stradă în vânt, doar dacă ai gândit la ceva. A fost o pedeapsă reală pentru fată. Și roseata răspândit nu numai pe fata.

Rozacee nu este la fel de periculos ca și posibilele consecințe. În cazul în care nu se iau măsuri, acesta poate apărea pe fața de păianjen vene, care sunt punctele roșii (retorte de spargere). Ei aproape că nu ascunde, chiar și cu ajutorul produselor cosmetice face acest lucru este problematică.

Există și alte probleme fiziologice, dar ei trebuie să meargă pentru a înțelege terapeutul sau un neurolog, care va fi capabil de a oferi un diagnostic mai precis și cu siguranță determina fiziologia roșeață dumneavoastră.

psihologie

În orice caz, chiar dacă este vorba despre fundalul psihologic de roșeață, este reacția organismului la stres. Atunci când o fată este timid în fața oamenilor, iar pe fata apar pete roșii, tipul începe să se bâlbâie, vorbind în fața unui public imens. situație ciudată, disconfort și așa mai departe.

Sunt de acord că nu este nimic în neregulă cu o fetiță când rdeet auzit un compliment de la un tip de treabă. Dar aici e mereu blush-ul, în orice caz, un obstacol serios. Dar se întâmplă uneori că crește înroșire, dacă alții să acorde o atenție la această funcție.

Auto-îndoială, izolarea, stima de sine scazuta. modestie excesivă și jenă - toate acestea sunt cauzele roseata in momentul de stres. Orice situație jenantă și incomode supara.

Când oamenii se îndoiesc de corectitudinea acțiunilor sale, nu sunt sigur cu privire la alegerea de așteptare pentru sprijin din partea altora și se teme de a părea ridicol sau prost. Toate acestea pot provoca roșeață severă.

Corpul găsește întotdeauna o piață de desfacere pentru emoții negative. În acest caz - este pete roșii pe față, tremurând de voce și tremuratul mâinilor.

Aflați pentru a păstra emoțiile sub control este destul de real. Sarcina este dificilă, dar cu o abordare corectă și o dorință puternică - fezabile. Am oferi pentru a începe cu un articol - „Cum să devină stabil emoțional.“

Dacă vorbim despre bazele fiziologice, primul lucru ce trebuie să faci - mergi la medic si cosmeticiana. Ei sunt cei care dau sfaturi necesare și corecte cu privire la îngrijirea pielii, schimbarea de putere și de restaurare a tonusului vascular. Și la cosmeticiana, astfel încât fiecare fată trebuie să înceapă să meargă, începând de la vârsta de douăzeci și cinci.

În plus față de campania la un specialist, puteți începe să urmăriți dieta ta. Nu e de mirare ei spun că orice am mânca reflectă pe fața noastră. Toate pete, cosuri, roseata, acnee - o consecință a nutriție proastă. De asemenea, trebuie să se aplice cu atenție la consumul de alcool, și este mai bine să-l excludă din dieta lor. Renunțe la fumat, în cazul în care există un astfel de obicei prost.

Dacă vorbim mai multe despre problemele psihologice, atunci ar trebui să înceapă cu stima de sine și de conștientizare a ceea ce situații provoca mai mult stres.

• Când începe să se simtă jenat și fard de obraz?
• Pe lângă un bărbat frumos sau o persoană mai în vârstă?
• Când vorbiți cu superiorii sau străini lui?
• Atunci când nu sunt încrezător în decizia dumneavoastră, și așa mai departe.

Odată ce îți dai seama că te face un fel de reacție, să se ocupe de acest lucru ar fi mult mai ușor.

Începeți prin citirea articolului „Cum să se simtă încrezători în orice situație.“ Desigur, viața nu este înregistrată pe un scenariu clar, și, uneori, există situații neașteptate, dar, de asemenea, pentru că vă puteți pregăti.

De fapt, în roșeața nu este nimic să-ți fie rușine, și dacă cineva încearcă să fi rănit și confuz de faptul că aceasta indică în mod public, suficient de încrezător pentru a spune că această situație (din cauza pe care ați fost de culoare roșie) toate pur și simplu nu le pasă de tine și că încerca să te confunde - nu a reușit.

Ti-e frica că nu face față pe cont propriu? Nu-ți face griji. Puteți apela întotdeauna la mine pentru ajutor. Scrie care este problema ta, situații în care se confruntă cu cel mai mare stres și modul în care pentru a încerca să se ocupe de ea. Vom găsi cu siguranță o cale de ieșire și pentru a rezolva problema ta!

Vă doresc toate cele bune!