Cum de a opri hormonii responsabili pentru creșterea în greutate

Stiati ca excesul de greutate este de multe ori nu au legătură cu aportul caloric sau activitatea fizică? Problema cea mai mare parte tin dieta sunt hormoni. informațiile obținute anterior este actualizată în mod constant cu activitate de cercetare noi și noi efectuate în acest domeniu. Cu toate acestea, mulți oameni se confruntă cu probleme de nerezolvat anterior, acum, datorită noi cunoștințe, a găsit o cale de ieșire. Ei se simt deja mai bine, puteți face acest lucru și voi. Reducerea greutății prin realizarea echilibrului de hormoni, responsabil pentru excesul de greutate - o soluție rezonabilă.

Leptina este responsabil pentru apetitul

Dar mai mult fructoza este transformat în grăsime, cu cât nivelul de leptina. Atunci când unul dintre hormonii din organism predomină, organismul devine rezistent la ea. Astfel, apare dependenta. Acest lucru înseamnă că creierul poate trece cu ușurință semnale cu privire la saturație. O persoană care mănâncă mai mult și mai mult, în cele din urmă câștigă în greutate.

Cortizolul este responsabil pentru excesul de greutate

Pentru femeile care doresc să piardă în greutate, cortizol, hormonul de stres este, probabil, cel mai neplăcut. Cand creste nivelul de cortizol, zahar, care este în sânge, se transformă în grăsime și este depozitat în organism pentru o lungă de depozitare, ca să spunem așa, ca o rezervă. Astfel, strămoșii noștri acumulat excesul de grăsime în cazul în care un timp foame. Fără îndoială, această funcție este utilă pentru persoanele în vârstă care trăiesc în peșteri, ciocnindu-se cu animalele sălbatice. Astăzi, lumea este mai sigură, dar principiul de acțiune al organismului ca raspuns la stres a rămas aceeași.

Dacă tot nu se poate pierde in greutate, reconsidere stilul tău de viață. Elimină stres inutil, și va fi capabil de a reduce hormonul responsabil pentru stocarea de grăsime. Cu toate acestea, există o altă amenințare: cafea de zi cu zi. Fiecare cupă crește imediat nivelul de cortizol. Ca urmare, corpul tau stochează grăsime în momentul în care nu doriți. Păstrați acest lucru în minte atunci când începe să rămânem la orice dieta.

Estrogenul crește numărul de celule de grăsime

Atunci când femeia este sănătos și depozitat în formă bună, pancreasul produce suficienta insulina. Prin urmare, nivelul de zahăr din sânge este fixat într-un anumit interval. În cazul în care aceeași cantitate de creșteri de hormon, celulele responsabile de producerea insulinei, încep să reziste stabilitate astfel produs. Apoi insulină lasă mai puțin glucozei în mușchi și ficat, cele mai multe dintre ghidurile în sânge, și apoi sub forma de grasime in exces - organism. Pentru a găzdui stocarea glucozei, tesut adipos poate creste volumul lor de patru ori.

De ce femeile din mirosuri neplăcute: unele motive

Ce se întâmplă atunci când un câine linge fața unui om?

15 chirurgie plastica șocantă, sa încheiat cu un eșec

Motivele pentru creșterea nivelului de estrogen

Lipsa de testosteron incetineste metabolismul

Multe tipuri de toxine în timpul pătrunderii în organism se comporta ca estrogenul. Experții atribuie acest lucru perioadele anterioare de pubertate la fete. caracteristici feminine Chiar și unii băieți de astăzi pot fi găsite (piept de dezvoltare). Xenoestrogens, care este modul în care aceasta este, de obicei, aceste toxine asociate cu un risc crescut de cancer de sân, endometrioza și cancerul ovarian.

Efectul asupra organismului xenoestrogens

estrogen toxic suprima testosteron, care este critic in metabolismul. Cu o lipsă de testosteron în organism se produce dezechilibrul, ceea ce duce la congestia de estrogen din organism. Ca urmare, toate problemele sunt laminate pe fiecare parte, ceea ce determină incapacitatea de a pierde in greutate. Lipsa de testosteron inhiba cresterea musculara si slabi functia proceselor metabolice. Excesul de estrogen creste rezistenta la insulina. Toate acestea împreună adaugă câteva kilograme în plus la excesul de greutate deja existente.

Cercetatorii avertizeaza, de asemenea ca riscul de crestere in greutate si a bolilor cauzate de toxine, poate chiar mai mult. De exemplu, niveluri ridicate de bisfenol-A, conținute în produsele alimentare conservate si prelucrate afecteaza glanda tiroida. Întreruperile în sistemul endocrin, la rândul său, încetinește procesul de metabolism.

concluzie

Acum știi de ce, dieta, si nu se poate pierde in greutate. Peste tine, și mâncarea domina hormoni. Dacă reușesc să găsească un echilibru, atunci putem câștiga greutatea in plus.