Cum de a lupta împotriva lene moduri cele mai eficiente

Oh, leneș - și cum să-l lupta? Poate că nici o persoană pe lume care ar fi o dată în viața mea nu a suferit de această boală. Noi nu vorbim despre oboseală temporară atunci când faci ceva nu este posibil, ci o stare de spirit în cazul în care toate obiectivele se estompeze tentația pentru încă o oră, pentru a dormi într-un pat cald sau chiar să fie absente de la locul de muncă, mințit în legătură cu boala imaginară.

Deși nu atât ești departe de adevăr, atunci când se referă la boala lui superiorii în speranța că vei merge la spital. Oamenii de știință au dovedit că lene - aceasta este o boală. Dar nu este fiziologic și natură psihologică. Pur și simplu pune, lene - aceasta este o boală a sufletului. Și pentru a determina modul în care să se ocupe de lene, este necesar să se afle de ce există o reticență nefericită de a face ceva.

clasificarea leneșilor

În această boală suferă din timp în timp, aproape toți locuitorii planetei. Mai ales la sfârșitul iernii, atunci când nu este suficient de vitamine și potențialul vital al organismului este redus. Persoana devine lent, somnoros și lipsa de inițiativă. Nu e de mirare productivitatea muncii în industria prelucrătoare și progresul general al elevilor din școală sunt în scădere cu debutul de vreme rece.

Cu toate acestea, această boală este ușor de tratat prin luarea de vitamine sau o ceașcă de cafea tare standard, în dimineața, ceea ce va ajuta la inveseli.

Acest tip de persoană suferă de boala, ca potrivnic să se mute munții și să aibă succes. Dar el nu știe cum să o facă. Omul pune un gol, pur și simplu nu văd modalitățile de realizare. Sau vede prea multe oportunități și gonește dintr-o parte în alta, dar fără a atinge nivelul dorit. Ca urmare, obiectivul rămâne în continuare obiectivul, eforturile sunt neapreciat, iar omul însuși marca un chiulangiu.

Între timp, bate lenea neorganizat suficienta. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți poziția, în cazul în care toate responsabilitățile sunt detaliate în mod clar, și nu va trebui să vină cu propriul plan de acțiune. Și, desigur, trebuie să se dezvolte samorganizovannost: creați un jurnal, în care în fiecare dimineață, scrie planuri pentru a doua zi, îndeplinesc toate promisiunile și de a pedepsi-te dacă ai pierdut ceva din cauza propriei lor lene.

Se întâmplă într-un moment în care o persoană încetează să mai fie interesat de lumea din jurul nostru. Totul pare Bland, plictisitoare și banală. În acest caz, unele în mod obișnuit care rulează în cercuri (locul de muncă - acasă - acasă - locul de muncă), și cineva picături mâinile și aruncat în abisul de lene. Acel om nu mai văd rostul în atingerea unor obiective. El pur și simplu nu este interesant de a trăi.

Cum de a lupta împotriva plictiselii lene? Diversitate. Dacă sunteți învins dor - să ia o vacanță, cumpăra un bilet într-o anumită țară exotică îndepărtată și se lasă dintr-un mediu familiar pentru o vreme. o schimbare de peisaj este de obicei benefic pentru oameni. Nu poți pleca? Există o mulțime de alte moduri de a agita lucrurile. Parașutism, extreme de conducere, reparații capitale în apartament (cei care trec prin această etapă în viață ar fi de acord ca repararea este echivalent cu un cutremur. Nu poate fi nici o lene!).

Cele mai distructive leneș - atunci când o persoană este frică de a face ceva. Teama de eșec este mult mai puternic decât bucuria obiectivului. De obicei, aceasta boala se poate „lăuda“ oamenii din copilărie patronată foarte mult părinții. Mama și tata pur și simplu nu a permis un copil să acționeze în mod independent. Și când fiul sau fiica este încă decis la o acțiune, părinții au criticat rezultatele. De ce o astfel de tutelă? Doar subconstient mama si tata nu a vrut să aibă copilul lor a crescut. Ei înțeleg instinctiv că mai copilul va depinde de ele, cu atât mai mult va trăi în casa paternă.

• Frica de dificultăți

Această lene este oarecum similar cu cel anterior, dar are loc într-o formă mai ușoară. Omul este capabil de a face, dar nu poate face pe un proiect major în orice mod a întârzia începerea lucrărilor. El face o mie de lucruri mici, care ar putea face alte persoane, și cel mai important, în valoare reală. Iar problema nu este în natura umană lene, și în frica elementară posibile dificultăți. Mai mult decât atât, cu cât proiectul, cu atât mai dificil este pentru el să ia.

Cum de a lupta împotriva lenei, care crește de frică? Break un gol mare în cele mai mici. Ai nevoie pentru a scrie o teză? Împărțiți-l mental, în capitole și convinge-te pentru a scrie un prolog pentru o săptămână. Apoi, următoarea bucată de muncă și următorul. Crede-mă, pas cu pas pentru a face față cu mare proiect mult mai ușor.

proverb favorit al Slacker devine o „lucrare. - nu un lup în pădure nu va scăpa“ Ea într-adevăr nu va fugi, dar arată jind în formă de colțuri murdare și ferestre murdare. Dacă vorbim despre lene femeilor, ea prinde de multe ori victima lipsit de apărare în concediu de maternitate. Copilul a crescut, locul de muncă nu a fost încă stabilit. Puteți aloca timp pentru ea. Dar, în cele din urmă zile de zbor și a oprit complet, amintind reciproc.

Dacă ești învins fiat leneș și nu știi cum să lupte, vă vom arăta ce să faci. Aranjati la locul de muncă. Boss nu spui am meritat concediu, deoarece trei ani uitam de copil. Și nu poți mitui o față palidă. Deși prin forță, dar trebuie să te trezești dimineața devreme. A se vedea, va avea loc o săptămână sau două, și lene ca un lift de mână.

modalități universale de a lupta lene

„Ce este leneș și cum să-l lupta?“ - crezi că, atunci când îți dai seama că o zi ai trecut pe langa. Și în cazul în care prima parte a întrebării suntem destul de bine înțeles, acesta din urmă are încă nevoie de propriul său răspuns. Există o mulțime de opțiuni care ar trebui să arate lupta cu lenea, și fiecare dintre noi va trebui, probabil, să aleagă propriul cel mai eficient. Să încercăm?

Încercați să vă încurajeze ceva de o activitate neplacuta. Pentru cineva de atribuire poate fi ciocolata. Pentru cineva - o excursie la cinema. Puteți schimba modalitățile de remunerare, pentru că nu pall. Mai ales atunci când vine vorba de ciocolata. Mai mult decât atât, cu atât mai mare volumul de muncă efectuate, cu atât mai bine pentru a fi premiul. Și apoi, treptat, format în legătură creierul „Work - întăriri“, și este posibil ca ciocolata nu va fi nevoie în viitor.

Întotdeauna începe cu lucrurile cele mai dificile și neplăcute Dimineața, când o mulțime de efort și energie, este cel mai bine „Finish“ cea mai mare cantitate de muncă pe care nu doriți să. Doar nu va lasati pacaliti, înșelare: Voi face acum că mai ușor, starea de spirit, și after'll ia complex. Apucați dintr-o dată, în caz contrar a doua zi va fi pentru afaceri mici, și nu aveți timp din nou nimic.

plan O metodă foarte eficientă. Și nu numai că ajută leneș, dar, de asemenea, oameni harnici, lucru aglomerat. Cu cât vă cu atenție rasplaniruete ziua, cele mai multe cazuri vor avea timp să facă. Trimite un mesaj pentru a planifica în avans, de seara la rutina de dimineață a fost gata. În primul rând, în seara aveți timp să vă amintiți toate de afaceri planificate. Și în al doilea rând, în dimineața vă sunt garantate pentru a găsi unele scuză și nu includ o pereche de puncte în rutina de zi cu zi. Atunci când se planifică, nu uitați că medicii sunt sfătuiți să lucreze mentală și fizică alternativă. Oh, și nu uitați mici pauze de cinci minute "Lazy".

Aranjați concursului

Foarte adesea mi adun gândurile interfera buclate „necesare“ hârtiile de pe birou. Angajarea într-o curățare pic. În același timp, și de lucru pentru a regla. Apropo, acest lucru se aplică nu numai la masă, dar, de asemenea, întregul spațiu de lucru ca un întreg. Da, și aspectul de ordine este capabil de a adăuga energie și ton.

Se întâmplă că leneș se consideră om foarte energic și de succes. Din nou și din nou, el se încarcă cu munca, plângându-se că nimic nu reușește. În această situație nu este vorba de lene, ci dependentei de munca. Acești oameni se luptă cu „Lenea“, în timp ce ei trebuie să lupte cu ei, forțându-se să distras de cel puțin ocazional, de la locul de muncă.