Cum de a găti sfecla în cuptorul cu microunde pentru a rapid și ușor

Bună ziua tuturor! Încerc să ghicesc ce te aduce tocmai pe această pagină de blog-ul meu. Ați decis să pregătească o salata sau chiar ceva gustos din sfeclă, dar este atât de mult timp pentru a găti ... oaspeții deja pe drum, iar vasul principal nu este gata încă. Știi cum să gătească sfecla în cuptorul cu microunde? Există mai multe modalități de dovedit că vreau să întâlnesc. Dar să ordine.

Proprietăți utile de legume rosii

Această legumă rădăcină este într-adevăr foarte bun pentru sănătate. Din ea se prepară salate delicioase și primele cursuri, aperitive. Cu toate acestea, în condiții moderne, deseori uităm că aceste rețete. În agitația vieții de zi cu zi mai ușor de a cumpăra produse semi-finite, mai degrabă decât de a găti mâncăruri complicate. Sunt sigur că, dacă sunteți familiarizați cu proprietăți utile, mananca sfecla începe mult mai mult. Deci, selectați avantajele produsului:

Bărbații ar trebui să arate, de asemenea, la legume rădăcină - se crede că ajută cu impotenta. Și legume este util nu numai pentru tratament, ci și pentru prevenirea.

Apropo, în cazul în care sfecla de a mânca de câteva ori pe săptămână, aceasta va ajuta sa scapati de multe probleme cu digestia. Nu e de mirare există o dietă specială pe baza acestei culturi rădăcină.

Despre rău nu va spune, pentru că nu este practic. Numai ar trebui să se abțină de diabetici și persoanele supraponderale. Și apoi, dacă vorbim despre sfecla fierte. În această formă, acesta conține semnificativ mai multe zaharuri decât brânză. Oricine altcineva nu poate mânca în condiții de siguranță.

Avantajele de legume de gătit în micro

Desigur, viteza de preparare - este cel mai important avantaj. Dar există și alte avantaje. Amintiți-vă atunci când fierte sfecla într-o cratiță, odată ce există un miros pe tot apartamentul. Și devine fierbinte, umiditatea crește. Cu cuptorul cu microunde nu va fi exact.

Atunci când gătiți legume într-o apă de micro este rar folosit. Acest lucru înseamnă că ele păstrează nutrienți maxime. Și totuși - nu trebuie să se spele tigaie, care este întotdeauna colorată prin fierbere prelungită pe aragaz.

Cum de a găti sfecla în cuptorul cu microunde

Se pare că există mai multe opțiuni pentru prepararea culturii rădăcină. Adunate aici sunt cele mai frecvente metode. Să ne uităm la fiecare dintre ele în detaliu - cât timp este nevoie și ceea ce este necesar.

Gătit întreg pachet

Mai întâi, selectați sfecla. Nu-mi place curba imens și - nu arata estetic plăcut 🙂 De aceea, căutăm rădăcinile cele mai exacte și rovnenkie. Apoi, acestea sunt spalate bine. Dacă este necesar, folosiți un burete (pentru spălat vase). Puteți reduce sau lăsați-l.

Preparat de sfecla spălate îngrămădite într-o pungă de plastic și legat strâns-l pe site. Nu uitați să faceți câteva puncții - este în afara pentru un cuplu. Puneți punga pe o farfurie și puneți-l în cuptorul cu microunde.

Alegeți puterea maximă - 850 W sau 1000 wați. Durata de preparare depinde de dimensiunea decupării rădăcină. În medie, este nevoie de 8-15 minute. În cazul în care rădăcinile foarte mari, tăiate în jumătate.

După preparare, taie pachetul, așteptați timp de 3-5 minute. Când este gata de rădăcină un pic rece, puteți elimina fără a arde mâinile. Apropo, în același mod mai simplu posibil și de a face un cartof în cuptorul cu microunde.

Bucăți în pachet

Această metodă vă permite să gătești rădăcină mai repede, cu veselă și cuptorul rămâne curat. Ia sfecla prime, coaja de ea și se spală bine cu apă. Se taie în bucăți, pentru a schimba piesele într-un sac și cravată strâns la nodul. Nu uita despre o placă fără aurire, care se deplasează pachetul.

Apoi, face câteva reduceri în diferite locuri ale pachetului cu un cuțit. Poate si furculita. Dar gaura nu ar trebui să fie prea mare. Noi gatiti sfecla si coapte-l la noi acum nu este necesar.

Puneți vasul în cuptorul cu microunde, porniți-l explozie plin. Durata de preparare este în medie de 5-8 minute. Depinde de cât de multe părți le-ați împărțit rădăcină.

După încheierea procesului de gătire, tăiat pachet elegant. După 5 minute, vei fi deja în măsură să finalizeze pregătirea de salata.

Gătit sub capota pentru microunde

Acest capac este vândut întotdeauna cu un cuptor cu microunde. Cu toate acestea, nu toate este utilizat. Apoi a venit același caz, când va fi util pentru tine. Desigur, sfecla, trebuie mai întâi curat și se spală.

Imediat, se taie în bucăți, după cum este necesar pentru salata. Apoi, trece-le într-un vas potrivit pentru cuptorul cu microunde. Apoi se acoperă cu un capac special, cu o gaură și loc în cuptorul cu microunde. Set de putere 850 W, procesul de gătire durează 3-5 minute.

Ați putea fi interesat: Cum delicioase stiuca friptura într-o tigaie - secrete pentru gătit sănătos și cele mai bune rețete

Acesta este cel mai simplu mod de sfecla de gătit în cuptorul cu microunde. După preparare, puteți elimina rapid la ingredientele rămase într-o salată, și se condimentează cu doar o masă de-a gata. Acest mic truc care te va ajuta în orice situație 😉

Fierberea apei din vas

Curat și se spală tuberculii, rădăcinile, le taie în bucăți de dimensiuni mici. Luați orice recipient, de preferință din sticlă. Pune legumele tocate, le umple cu apă (jumătate de cană). Se acoperă capacul.

Se pune vasul în cuptorul cu microunde, setați puterea max. Gatiti timp de 5-7 minute ar trebui să fie. Bunăvoința poate fi verificată cu ajutorul unui cuțit. În cazul în care insula este liber și fără nici un efort, produsul este gata. Acesta este urmat de apa rămasă este evacuată, după care sfecla poate fi tăiat salată.

Consiliul. Nu lăsați legume fierte în apă pentru o lungă perioadă de timp. Ea poate deveni apos și își pierde cu siguranta aroma. Prin urmare, se scurge apa imediat.

Pot să fiarbă în acest fel nu numai sfecla, dar, de asemenea, alte legume? Bineînțeles că da. Deci, mare se pregătește morcovi într-un cuptor cu microunde.

În folie alimentară

Această metodă este similară preparării culturilor rădăcină în pachet. Acesta poate fi folosit pentru gătit ca sfecla tocate, și întregi. Cu astfel de trucuri culinare vă va economisi o cantitate considerabilă de timp.

Sfeclă de zahăr sub formă mărunțită pune într-un castron pentru cuptorul cu microunde, apoi ferm filmul a cuibări ei. Nu mai trebuie să facă nimic, doar a pus feluri de mâncare în micro. Setare 850Vt putere. Gătit rădăcină ar trebui să fie nu mai mult de 10 minute, în această formă.

Aveti nevoie de sfecla fierte întregi? Ia culturile rădăcină preparate (pre-solubilizează, nu taie cozile și nu curate) și să le înveliți cu folie de mai multe ori. Zonele expuse nu ar trebui să fie. Se coace 10-15 minute, oferind legume gata se răcească.

Gustări din sfecla fierte

De la rădăcină fierte gatiti o mulțime de diferite feluri de mâncare. Pot să împărtășesc cel puțin o pereche de rețete simple, dar gustări foarte gustoase.

Unt de sfeclă-piuliță

Acest yummy poate răsfăța ocazional te pe o dieta. Serviti pe pâine de cereale, ierburi proaspete pritrusiv.

Pentru a pregăti, să ia:

• sfecla fierte 2 bucati;
• nuci (miez) 70 g;
• 2-3 catei de usturoi;
• sare;
• verdeață.

sfecla fierte purificate grătar fin. Nuci ar trebui să fie zdrobit. În acest scop se poate folosi polizor, blender sau mortar. Dacă aceste dispozitive nu, atunci procedați în modul vechi. fructe cu coajă lemnoasă întinse pe o pânză curată, împăturite în jumătate. roll-le cu un sucitor până când se taie. Usturoiul trebuie doar strivi pe presă.

Toate ingredientele sunt amestecate, sare și servite cu verde. Mm-m ... vkusnoty 🙂

aperitiv Apple a-sfeclă „picante“

Foarte mult imi place gustul proaspat al acestui fel de mâncare. În cazul în care pragul de vizitatori, puteți găti întotdeauna rapid.

• sfecla fierte 2 bucati;
• măr verde mare 1 buc;
• suc de lamaie ½;
• piper alb măcinat;
• 1-2 catei de usturoi.

Sfecla cu mere trebuie să fie curățate și grosolan grătarul. Usturoiul, apăsăm pe presă. Se condimentează cu piper, sare dupa gust. Se amestecă toate ingredientele și îmbrăcat cu suc de lămâie. Acesta poate fi destul de un pic de ulei de măsline să stropească. Se serveste imediat după preparare.