Cum de a găsi o cale de ieșire din situații dificile câteva sfaturi și trucuri pentru tine

Bună ziua, dragi cititori! Reconectată Irina și Igor. Life - diverse și pentru fiecare dintre noi, ea se pregătește ceva, „meu.“ Nu se știe niciodată, chiar și despre ce ne așteaptă în viitor, să nu mai vorbim de viitor în continuare. De multe ori viața reală se pregătește „test“ pentru a ne testa forțele noastre, capabilități, credințe, sentimente, sau altceva.

O astfel de situație dificilă sau să ne facă mai puternici și în cele din urmă „a fost spart și“ noi. Astăzi vrem să discutăm cum să găsească o cale de ieșire din situații dificile.

situații dificile apar în viața fiecăruia dintre noi, uneori chiar prea mult. Dar asta nu este un motiv să cadă în disperare sau se dezintegrează în mii de operații simultan. Mai întâi trebuie să se ocupe de emotiile lor.

Nu ar trebui să te învinovățești pentru ce sa întâmplat, sau pentru a salva o pică pe altcineva, pentru că nu vă aduce mai aproape de ieșirea circumstanțelor. Dar, de asemenea, a salva o emoție negativă nu este în valoare de ea! Încercați să vent cel mai sigur de a tine sau pe alții cale.

De exemplu, du-te la sala de sport și spectacol sac de box „cine e șeful“, sau să încerce să arunce experiențele în pictură, pe suport de hârtie, pe nisip sau cu o altă abordare creativă.

Nici o metodă are o eficiență scăzută „strigăt“. Doar încercați să nu-l folosească la rude sau prieteni. Este mai bine dacă puteți găsi obiectul strigînd furios printre stânci în natură. Puteți chiar pe fața stâncă, pentru a face mai ușor să vorbească.

Toată lumea este familiarizat cu fraza:

Ceea ce nu ne ucide ne face mai puternici!

Există cazul! situații dificile din când în când apar în viața fiecărei persoane, și aceasta nu înseamnă că ele ar trebui să fie temut sau evitate. Înseamnă doar că viața „crede“ aveți un concurent puternic și vrea să „verifice“ adâncimea de puterea ta!

Se spune că există un adevăr simplu:

zile grele nu a venit la cei care nu au putut face față cu ei!

Uneori, în scopul de a „nu rupere nimic“ necesită un mic răgaz. Ar trebui să ignore problema, încercați să nu să se gândească la ea pentru o vreme. O astfel de măsură este necesară pentru a vedea cea mai bună soluție în circumstanțele date.

Du-te pentru o plimbare cu copiii sau cu privire la natura, petrece timpul meditând sau puterea de formare pur și simplu. să acorde o atenție la un hobby pe care le va distrage atenția.

Astfel de acțiuni vor ajuta la „scape“ de la problema. O re-întoarcere la ea vă va da un „nou unghi“, prezentare generală, pe care o puteți utiliza pentru a ieși din această situație în beneficiul tine.

planul flexibil

Orice „expectorarea“ planul pe care îl conduce într-o panică? O priviți ca o situație extraordinară, care necesită o mulțime de energie?

În acest caz, avem nevoie doar de a îmbunătăți abilitățile lor de planificare. sarcinile de structurare și priorități. Să acorde o atenție la studiul tehnicilor de gestionare a timpului, care va fi mai „flexibile“ în materie de elaborarea planurilor și monitorizarea în timp pentru punerea în aplicare a acestora.

• „Proprietarul timpului - un sistem foarte productiv de gestionare a timpului pentru Evgeny Popov“
• „Managementul timpului, sau cum de a crește eficiența lor“

O parte din situații dificile nu poate da în analiză, sau un lungă perioadă de timp nu poate găsi o cale de ieșire din astfel de circumstanțe. În astfel de cazuri, este util pentru a pune totul pe „drift“.

Poate că această abordare va permite să vă relaxați și de a descoperi decizia neașteptată pentru ei înșiși. Sau foarte „curent“ de timp pentru a rectifica situația în favoarea ta.

Ar fi util, și cunoașterea a ceea ce se poate întâmpla și ce să facă în acest caz. De exemplu, studia cartea Lesli Garner, Brian Lyuk Sivord „Crizele - lecții de viață. Condiții de viață în armonie (set de 2 cărți). "

Desen lecții

Toate situațiile în viață ne învață ceva.

situații dificile ne-au învățat chiar mai mult decât întregul curriculum.

Este important să se identifice pentru ei înșiși cea mai importantă lecție pe care viața a prezentat pentru tine. El va fi foarte valoros în ceea ce privește construcția și pentru a atinge noi obiective în viața ta.

Dar acest lucru nu înseamnă că ideea de bază a dificultăților ar fi: „Nu sunt gata! Nu am niciodată un astfel nu va funcționa! „Nu! E doar, „Eu nu sunt gata! Am nevoie de mai multe cunoștințe pentru a face sa se intample! "

Și cum te descurci cu situații dificile? Preferați să găsească o cale de ieșire, sau să încerce să „du-te cu fluxul“? Împărtășește-ți cunoștințele.

Cu stimă, Irina și Igor