Cum de a frâna pe patine figura la hochei

hochei de vară
taxele profesionale
pregătire
hochei Hochei formare
Gheață pentru fitness copii
Declarația femeii pe gheață
de la 3 ani Figura patinaj






Evenimente corporate pentru copii
cu gheață

Figura patinaj este una dintre cele mai populare sporturi de iarnă.

Un număr foarte mare de compatrioții noștri nu sunt doar uitam suișuri și coborâșuri ale competiției de skateri profesionale, dar, de asemenea, fericit pentru a merge pe gheață în sine - împreună cu copiii și familiile lor întregi. A învăța să patineze, nu este dificil, cel mai important lucru - dorința de a avea și să învețe elementele de bază. Acestea includ diferite metode de accelerare, viraje, de frânare și se transformă. Știind cât și dispersate ca o frână pe gheață poate trece la studiul de elemente mai complexe.

Cum de a frâna pe patinaj

Există mai multe modalități de frânare pe gheață. invata rapid tehnici de frânare permit persistența în formare și o dorință de a înțelege în detaliu caracteristicile acestei tehnici.

• Dacă ați început recent pe patine, încercați să nu accelereze puternic. Cu cât viteza, cu atât mai dificil va fi să se oprească. Du-te la tehnica de frânare la viteză redusă, crescând treptat acesta.
• Înainte de soluționarea, aveți nevoie pentru a încetini viteza. Este suficient pentru a face picioarele împreună și doar să se rostogolească pe gheață. În cazul în care viteza inițială a fost mică, vă va opri în curând. Dacă viteza a fost mai mult ajutor pentru a opri patine de mișcare wobble.
• Dacă preferați patine pentru patinaj artistic, problema este rezolvată ușor cu inhibarea. Pe una sau două lame ale patinelor au dinți speciale. Dar, încetinind în acest fel, este necesar să se utilizeze un singur picior. Frână de picior, care este mai convenabil, din moment ce nu va cădea.
• Pe patine de hochei nu au nici dinți, așa că frânarea este cel mai des folosit un viraj ascuțit, cu o înclinare semnificativă a corpului. Dar ar trebui să înceapă cu metode mai simple.
• Cel mai simplu mod de a opri - pentru a pune o lamă de patină este perpendicular pe direcția de mișcare și se apasă ușor pe ea. Pentru a schimba centrul de greutate, corpul trebuie să fie înclinat ușor înapoi.
• O metodă mai eficientă de frânare care acționează pe orice viteză - inhibarea ambelor patine. Pentru a face acest lucru, trebuie să învețe cum să se întoarcă brusc la dreapta sau la stânga, precum și necesitatea de a transforma corpul, ușor înclinată în direcția opusă de partea mișcării.

O atenție deosebită în perioada de funcționare a competențelor de frânare trebuie acordată poziției corpului și a echilibrului. Cu cât mai mult tren, cu atât mai repede învăța cum să se oprească. Și a ști cum să corect de frână pe patinaj, vei simți încrezător pe gheață și să fie capabil de a obține plăcere de echitatie.