Cum de a face picioare perfecte

Regulamentul

trecerea picioarelor în timp ce ședinței circulația sângelui și duce la varice. gleznele incrucisarii va ajuta la evitarea acestei probleme.
Nu te critica pentru defecte mici în forma sau structura picioarelor. picioare perfecte poate fi în orice formă. Partea importanta este faptul ca, avand grija de corpul tau - este abilitatea ta cea mai bună.
Fiți răbdători. moduri de rapid pentru a obține picioare frumoase nu există; schimbări majore apar pe termen lung, printr-un stil de viață sănătos, care este foarte util pentru corpul tau. Asigurați-un program zilnic și stick la el, în scopul de a maximiza beneficiile fizice și fiziologice.
Amintiți-vă că frecvente purtarea de tocuri înalte poate face piciorul inferior musculare și mai puțin elegant.
Uita-te pentru produse online și verificați-le înainte de a cumpăra. Ingrediente care sunt dăunătoare pentru pielea ta, poate creste sensibilitatea la razele UV, provoca iritații sau reacții alergice.

Fii atent cu pastile de dieta si alte produse farmaceutice care promit pentru a imbunatati rapid corpul tau. acestea nu sunt în general eficiente și au mai multe efecte secundare. Dacă sună prea bine ca să fie adevărat, este așa.
Atunci când se face plajă, folosiți întotdeauna o protecție solară cu SPF 30 sau mai mare. Nu vă faceți griji, puteți aprinde în continuare în sus. Faceți plajă prea mult rău, aceasta poate duce la probleme ale pielii grave, inclusiv melanom.