Cum de a extinde conștiința - metoda Silva

Mintea ta este în continuă evoluție și într-o stare de stagnare? Dacă în fiecare zi, efectuați doar munca monotonă, ma uit la TV și de a face treburile casnice, ea nu se extinde conștiința.

Aflați cum să se extindă conștiința - cum ar fi arata ca o floare infloreste

Dacă vă întrebați cum să se extindă conștiința, continuând să facă tot ceea ce doriți și trebuie să facă, începe cu următoarele: a face o decizie de a nu permite creierul să continue să rămână în repaus! În această stare, conștiința se datorează prea multe informații incorecte - la fel ca și sistemul digestiv stagnates dintr-o mulțime de alimente greșit. Și sistemul digestiv, și conștiința sunt destinate utilizării regulate, iar singura modalitate de a folosi mintea la capacitate maximă - pentru a iesi din monotonie spre noi aventuri.

Constiinta, o nouă experiență asupra lui, nu se va întoarce la dimensiunea lor.

- Oliver Wendell Holmes ml.

Cum se ajunge în zona conștiinței asociată cu aventura

aventuri mentale a vă oferi plăcere, beneficii incredibile și fără vechile tipare de gândire din cauza care marchează timpul într-un singur loc. Ideea este de a privi lucrurile din mai multe unghiuri diferite.

Sensul expansiunii conștiinței de a lua maximum din viață

• Meditează. Aflați pentru a medita folosind metoda Silva. Ia să știu mintea ta mai bine. Ascultați dialogul intern, de a dezvolta auto-control, extinde aria de atenție și un sentiment de unitate cu toate lucrurile - și să învețe să doar „fie“.

• Învață o limbă străină. Studiile arată că adulții învață o limbă străină încetinește mult procesul de deteriorare a abilităților mentale asociate cu îmbătrânirea. Este distractiv, este o provocare pentru mine și deschide o cultură cu totul nouă.

Focus pe dezvoltarea, învățarea, creativitatea

• Fii curios. Întreabă întotdeauna întrebări. Deseori noi percepem informații (de exemplu, știri) ca un anumit adevăr. Iar atunci când puneți întrebări, trebuie să se gândească! Pune întrebarea „de ce?“ Cel mai adesea copiii mici. Cine a spus că adulții ar trebui să se oprească întrebarea „de ce?“ Și să învețe despre lume? Uneori, răspunsul la o întrebare poate schimba radical percepția asupra vieții.

• Somn. Când înveți ceva nou în creier, pentru a forma noi conexiuni neuronale; și somn întărește aceste legături. În timpul somnului, mintea procesează informația, și de multe ori într-un vis poate veni la noi un indiciu cu privire la modul de a proceda.

• Evita deshidratarea. Apa este esențială pentru desfășurarea normală a proceselor electrochimice din creier. Și când, din cauza deshidratarea activitatii creierului agravează munca de conștiință, de asemenea, se înrăutățește.

Tu trăiești - și să învețe!

a ta,
Irina Hlimonenko
și echipa metodei Silva

P.S. Ce faci pentru a extinde conștiința lor? Împărtășiți experiența cu noi!

9 LECȚII DE MEDITATION

Laura Silva

Numele meu este Irina Hlimonenko. Sunt un reprezentant al „Silva International“ pentru populația vorbitoare de limbă rusă.

Sunt foarte bucuros că citiți articolele noastre și materiale de învățare Silva.

Vor fi întrebări - scrieți-ne la [email protected] sau sunati la metodsilva skype.

Lăsați cea mai bună parte a vieții tale începe chiar acum!